秋季經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生清肺止咳

付勇

經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的目的在于保持經(jīng)絡(luò)的通暢，糾正臟腑經(jīng)絡(luò)功能失衡，長(zhǎng)期堅(jiān)持必有益處。

?點(diǎn)按少商穴? 少商穴屬手少陰肺經(jīng)，是治療咳嗽的要穴，可以幫助清熱瀉火?？梢杂米约旱闹讣走M(jìn)行點(diǎn)按，因?yàn)樯偕萄ㄋ幍奈恢妹娣e較小，如果覺得不能有效按摩的時(shí)候，可以找一根牙簽進(jìn)行輔助。

?按揉列缺穴? 列缺穴為手少陰肺經(jīng)的絡(luò)穴，有通上徹下、清肺止咳的作用，通過(guò)穴位的刺激可以使人頭腦更加清醒。列缺穴還有戒斷煙癮的功效，所以想要戒煙或者調(diào)理肺部的朋友不妨多按一按列缺穴。