• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      美好生活從心開始

      2023-10-24 06:34:14程子明北京市通州區(qū)徐辛莊社區(qū)衛(wèi)生服務中心
      人人健康 2023年22期
      關(guān)鍵詞:膽固醇硬化心肌梗死

      ■程子明(北京市通州區(qū)徐辛莊社區(qū)衛(wèi)生服務中心)

      冠心病是吃出來的病,這種說法的依據(jù)是飲食會導致血脂異化及動脈粥樣硬化。由于現(xiàn)代人生活水平的提升,飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,對油脂類食物和精細類食物的攝入量增加,缺少對粗纖維類食物的關(guān)注。長期不科學的飲食會增大冠心病的發(fā)病概率。冠心病是臨床較為常見的一種疾病,主要病因包括心絞痛、心肌梗死、慢性缺血性心臟病和急性冠脈性猝死,其中以心肌梗死和急性冠脈性猝死是最常見的病因。冠心病的發(fā)生會直接危害患者的生命安全,因此重視冠心病的防治,才能提高患者的生存質(zhì)量。那么,讓我們一起了解一下什么是冠心病,冠心病有哪些危險因素,又該如何預防和治療?

      什么是冠心病

      冠心病是冠狀動脈發(fā)生狹窄或閉塞時產(chǎn)生的疾病。當膽固醇在動脈壁上積聚,形成斑塊時被稱為動脈粥樣硬化,而這也是冠心病最常見的原因,這些斑塊會進一步形成血栓,從而導致動脈狹窄或者閉塞。冠心病最典型的癥狀是因心肌缺血而引起的胸悶、胸痛、無力、呼吸困難。在治療時通常采取藥物治療和手術(shù)治療,幫助患者改變生活方式,規(guī)范治療行為,也能幫助患者有效控制病情,提高患者的生存質(zhì)量。

      冠心病有哪些危險因素

      高血壓

      高血壓被認為是冠心病的重要危險因素。與正常血壓水平的人群相比,高血壓患者的動脈粥樣硬化程度較為明顯,而當患者血壓水平升高時,動脈粥樣硬化的程度也會隨之加重。除此之外,血壓升高也會加速小動脈硬化,增大冠心病的發(fā)病風險。

      高脂血癥

      高血清總膽固醇是冠心病最重要的危險因素,而影響血清膽固醇水平的重要因素是飲食,因此需要注重科學健康飲食。

      吸煙

      吸煙是導致動脈粥樣硬化的一個獨立危險因素。通過研究調(diào)查發(fā)現(xiàn),吸煙導致冠心病的風險與吸煙量成正比。

      糖尿病

      糖尿病和糖耐量異常會增加心血管疾病的危險性。一般情況下,高血壓、肥胖、胰島素抵抗這類情況共同存在,會直接加速動脈粥樣硬化。

      超重和肥胖

      超重是指體重超過某個特定標準,肥胖是指身體脂肪所占的比例過高。肥胖和超重是冠心病的主要危險因素,在一定程度上能夠影響血壓和血清膽固醇的水平。

      缺少體力活動

      體力活動與預防冠心病存在一定的聯(lián)系,中等、劇烈體力勞動能減輕冠心病的發(fā)病風險,主要在于通過體力活動能夠控制體重、增加葡萄糖耐量、降低血壓、改善冠狀血流量。但要注意,對于不習慣運動的患者,劇烈的體育運動可能會使存在冠心病風險的人突發(fā)心肌梗死,因此,要注重控制劇烈運動的量。

      冠心病的治療方法有哪些

      藥物治療

      抗血小板制劑的使用,比如阿司匹林,能幫助患者改善癥狀。β 受體阻滯劑可用于心肌梗死后的二級預防,能夠減少心臟事件的發(fā)生風險,從而降低冠心病的發(fā)病率。因此,這類藥物是穩(wěn)定心絞痛患者的首選藥物。血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑對于心肌梗死患者具有較好的作用效果,能夠降低患者的死亡率;降血脂藥物是治療冠心病的基礎(chǔ)藥物,能夠減少急性冠狀動脈的事件;磷酸酯類藥物的應用對于緩解心絞痛癥狀和發(fā)作頻次有一定的積極作用,但卻無法通過這類藥物降低急性心肌梗死患者的死亡率。

      介入性治療

      首先要了解什么是介入治療。介入治療是指在醫(yī)學影像技術(shù)的引導下,利用穿刺針、導絲等精密器械進入到病變部位開展治療的方法。與外科手術(shù)相比,介入治療具有創(chuàng)傷小、效果好的特點,目前應用最為廣泛的介入治療術(shù)為溶栓治療、經(jīng)皮冠狀動脈腔內(nèi)成形術(shù),這種手術(shù)是冠心病患者血運重建的主要方法,但要注意有出血性疾病的患者不適宜采用介入治療。

      外科手術(shù)治療

      外科手術(shù)治療是指冠脈搭橋術(shù),在患者其他部位取一條血管,將這條血管移植到冠狀動脈狹窄的部位,通過血管連接主動脈和冠狀動脈,幫助患者全面改善心肌缺血的情況。這種手術(shù)多用于嚴重冠狀動脈狹窄及左心室功能不全的患者?;颊咴谑中g(shù)之后需要注意休息,要養(yǎng)成良好的飲食習慣,遵醫(yī)囑用藥才能提高患者的生活質(zhì)量。

      中醫(yī)治療

      中醫(yī)的辨證治療能幫助患者治療冠心病,通過中藥調(diào)節(jié),增強患者的心肌收縮力,調(diào)節(jié)心臟功能。

      冠心病的預防

      合理健康飲食,控制體重

      在日常飲食方面,要控制膳食的總熱量,將體重維持在體重指數(shù)BMI20~24 的正常范圍內(nèi),BMI 25~28 為超重,BMI 大于28 為肥胖。超過正常體重的人群應通過減少每日攝入的總熱量進行控制。

      清淡健康飲食

      在日常生活中,飲食方面要盡量減少動物性脂肪和含膽固醇較高的食物,比如肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃、椰子油等,食用低膽固醇、低動物脂肪類的食物,比如魚肉、雞肉、各種瘦肉、蛋白等,同時要多吃富含維生素和植物蛋白的食物,比如新鮮瓜果和豆制品,在炒菜時盡量選擇植物油。

      適當?shù)貐⒓舆\動鍛煉

      運動鍛煉在一定程度上能夠提高身體素質(zhì),增強抵抗力。除此之外,適當?shù)捏w育活動還能預防肥胖,調(diào)節(jié)血脂代謝。運動鍛煉要循序漸進,不能勉強,提倡慢跑、散步、做保健操等放松型的中等強度運動。運動量應根據(jù)鍛煉者的自身情況確定。等身體適應之后,再進一步增加運動量。但要注意,運動應以不過多增加心臟負擔和不引起不適感覺為原則,并不是運動得越多,效果就越好。

      養(yǎng)成良好的生活習慣

      在日常生活中,只有養(yǎng)成良好的生活習慣,才能提高生活質(zhì)量。因此上班人群要保證飲食規(guī)律,生活規(guī)律,不要熬夜,不要生氣,保持樂觀的心態(tài),才能避免過度勞累和情緒激動。同時,要保證充足的睡眠,才能獲得更好的精神面貌。

      戒煙限酒

      不吸煙、限制飲酒量在一定程度上能夠有效預防冠心病。長期飲酒會引發(fā)多種疾病,因此不提倡飲酒,尤其是烈性酒。

      積極治療相關(guān)疾病

      高血壓患者要控制血壓水平,糖尿病患者要控制血糖水平,高血脂患者要積極降脂治療。通過控制冠心病的危險因素,降低冠心病的發(fā)病風險。

      定期檢查

      定期檢查對于健康人而言十分重要,每年做一次檢查,查與冠心病相關(guān)的危險因素,比如血壓、血糖、血脂、心電圖等。當發(fā)現(xiàn)異常情況時,及時進行治療,更有利于幫助患者控制疾病的進一步發(fā)展。對于已患有冠心病的患者,更要定期檢查,通過全面檢查,更有利于醫(yī)生制定具有針對性的治療方案,患者要嚴格執(zhí)行,在藥物服用期間,不得隨意增減。

      冠心病的危害較大,只有重視冠心病的預防,通過合理健康飲食,改變不良生活習慣,適當參加運動鍛煉,定期檢查才能及時了解身體的情況,發(fā)現(xiàn)潛在的疾病并及時治療。

      猜你喜歡
      膽固醇硬化心肌梗死
      山東:2025年底硬化路鋪到每個自然村
      談談膽固醇
      降低膽固醇的藥物(上)
      中老年保健(2022年3期)2022-08-24 02:58:40
      降低膽固醇的藥物(下)
      中老年保健(2022年4期)2022-08-22 02:59:58
      Apelin-13在冠狀動脈粥樣硬化病變臨床診斷中的應用價值
      磨削硬化殘余應力分析與預測
      膽固醇稍高可以不吃藥嗎等7題…
      飲食科學(2017年12期)2018-01-02 09:23:27
      額顳葉癡呆伴肌萎縮側(cè)索硬化1例
      急性心肌梗死合并心力衰竭的護理
      中醫(yī)藥防治心肌梗死:思考與展望
      务川| 柘荣县| 政和县| 砀山县| 石门县| 曲松县| 根河市| 雷州市| 北海市| 图们市| 霍州市| 岳普湖县| 阜南县| 托克逊县| 石台县| 丹寨县| 昆山市| 阿坝县| 五常市| 凌源市| 怀柔区| 平度市| 县级市| 丰城市| 抚宁县| 永川市| 宝应县| 达孜县| 比如县| 聂荣县| 道真| 黄龙县| 璧山县| 石首市| 奎屯市| 寻甸| 双鸭山市| 青海省| 台北县| 玉田县| 泌阳县|