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      巧吃橘子來(lái)止咳

      2023-10-28 13:26:48
      文萃報(bào)·周二版 2023年42期
      關(guān)鍵詞:火用烤焦化痰止咳

      眼下正是橘子上市的時(shí)節(jié),橘子不僅是一種水果,更是一味藥物,其性溫,酸甘化陰,可以潤(rùn)肺生津,苦辛通降,對(duì)于宣降肺氣止咳有很好的作用。

      烤橘子:適合風(fēng)寒咳嗽的化痰止咳

      橘子烤了以后會(huì)增加溫性減弱辛味,辛味對(duì)胃腸道會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)刺激,烤了以后刺激性減小了,并且烤焦以后還會(huì)突出健脾的作用,更易于消化和吸收。辛味雖然被減弱了,但是它的作用還是存在的,還是具有宣散風(fēng)寒的作用,烤完以后的橘子的作用更溫和。注意:用文火烤制,烤的過(guò)程中要不斷翻動(dòng)均勻受熱,烤到剛剛變黑就可以了。一次吃一到兩個(gè),一天吃?xún)纱巍?/p>

      蒸橘子:陰虛燥火用蒸的方法會(huì)更好一點(diǎn)

      咳嗽痰不多的屬于干咳或者是陰虛的燥咳,用蒸的方法還是非常好的。把梨和蜂蜜一起放在橘子里蒸,這個(gè)方法還是可取的。梨本身是滋陰潤(rùn)燥的,橘子又是理氣化濕的,這二者正好結(jié)合起來(lái)取長(zhǎng)補(bǔ)短。

      注意,這些方法只適用于咳嗽初期和預(yù)防,如果比較嚴(yán)重,還是盡快就醫(yī),以免耽誤治療。

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