暴雨危險！最全自救錦囊在這里

呂昌昊 Karen

積水內(nèi)澇、山洪暴發(fā)、人員失聯(lián)……最近的持續(xù)性極端暴雨已經(jīng)給多地帶來一系列的次生災(zāi)害。為了幫大家做好預(yù)防、把危害盡可能減到最小，我們收集整理了大大小小各種問題，找專業(yè)人士解答后準備了這份“暴雨急救指南”。

基本準則

在看這篇文章之前，請先打開天氣預(yù)報，了解你所在地區(qū)的氣象信息。如果你的地區(qū)有洪澇、臺風(fēng)、地震等自然災(zāi)害風(fēng)險，家中建議配備應(yīng)急避難包。

準備應(yīng)急避難包

1. 最重要的，要有可供所有家庭成員 3 天的食物和水。食物要以壓縮餅干、方便面等不易腐敗的為主。

2. 應(yīng)急包還應(yīng)該要有身份證、醫(yī)?？?、戶口本、保險等重要文件復(fù)印件，儲存在防水袋中。關(guān)鍵時刻，能快速確認身份。

3. 洪澇幾乎一定會給某些人帶來腹瀉癥狀，記得準備口服補液鹽。

4. 準備一雙安全靴。洪水中存在很多玻璃和碎渣，穿著長靴可以盡量避免在洪澇中被劃傷。

5. 能處理傷口的急救包，別忘記。包括醫(yī)用繃帶、創(chuàng)可貼、醫(yī)用消毒劑（碘伏或苯扎氯銨）、生理鹽水。

6. 雖然很多人覺得沒必要，有洪澇風(fēng)險地區(qū)的務(wù)必給每位家庭成員準備一件救生衣。

7. 準備能夠保溫的急救毯或者毛毯，避免身體因浸濕出現(xiàn)失溫。

8. 有條件的話可以準備一些泡騰消毒片（含氯消毒劑），沒有干凈水源的情況下，它可以幫上大忙。

9. 用含氯消毒劑時，濃度恰當才安全有效，記得按照說明書上的建議來。

基本準則

盡量遠離洪水。洪水當中可能有排泄物、工業(yè)廢物、玻璃殘渣等，充滿細菌、真菌等致病微生物。不要去洪水中游泳。不論是否會游泳，洪水的水流和漂浮物都可能是致命的。

洪澇來臨時，如果處于室內(nèi)，應(yīng)向高樓轉(zhuǎn)移（除非需要緊急撤離）；如果處于室外，應(yīng)向地勢高處轉(zhuǎn)移。

出門在外盡快就近找地方避險，不要執(zhí)著回家。

● 在室內(nèi)

10. 關(guān)閉門窗，用膠帶紙封住門窗，盡量減少進水。

11. 如果房間進水，立即關(guān)閉總電源，并遠離進水的電器。

12. 一旦發(fā)現(xiàn)有人觸電倒地，不要冒然上前施救。能關(guān)閉電源就關(guān)閉電源，或者用絕緣物體斷絕接觸再進行施救。

13. 如果水位漫過腰部，可以站在沙發(fā)、桌子等高處，同時抓住臉盆、木板等一切能漂浮起來的物品。

14. 不要在封閉的閣樓內(nèi)躲避，水漫進后可能難以逃出。

15. 如果穿著了救生衣，可以雙手抱腿漂浮在水中，以盡量減少體溫散失。

16. 如果有多個人，可以手牽手、雙腿朝內(nèi)圍成圈，同樣可以減少體溫散失。

17. 在撤離時，記得帶上應(yīng)急避難包。

● 在交通工具上

18. 洪水來襲時如果在開車，應(yīng)盡可能向高處駕駛，不要盲目駛?cè)霕蛳隆⑺淼赖热菀追e水的地方。

19. 隧道、橋洞有積水線，在駛?cè)肭皯?yīng)觀察積水線。

20. 如果車輛拋錨，在周圍沒有湍急的水流情況下，應(yīng)盡早棄車逃跑。

21. 如果周圍已經(jīng)有湍急的水流，建議留在車內(nèi)。

● 在室外

22. 如果洪水上漲過快，你正在步行路上，盡快向上坡、高地等地勢高的地方轉(zhuǎn)移。

23. 但山地是個例外，暴雨沖刷可能導(dǎo)致山洪。如果感覺土地變得松軟，要盡快逃離。

24. 如果找不到地勢高的地方，可以爬上屋頂、大樹暫避風(fēng)險。

25. 無法轉(zhuǎn)移至高處時，盡可能利用手邊的門板、木床等漂浮物。

26. 不要靠近橋梁，可能被水流毫無預(yù)兆地沖毀。還要遠離河邊或海岸邊。

27. 盡量避開積水路面。如不得不涉水行走，應(yīng)盡可能穿著長靴，可以使用拐杖、木棍等工具探測前方的道路。

28. 遠離高壓線塔、變壓器、配電設(shè)施、各種疑似有電的裝置。

29. 萬一行進過程有腳麻的感覺，不要走回而應(yīng)原路跳回。

基本準則

遠離洪水，做好人、物的清潔和消毒；

注意飲食安全，確保食物烹熟；

注意蚊蟲、動物叮咬，及時正確處理傷口；

小心觸電。● 個人衛(wèi)生

30. 在暴露于洪水后，應(yīng)盡早徹底洗澡。使用沐浴露和大量潔凈水沖洗全身，并更換干凈的衣物。

31. 即使只是接觸到了洪水，也需要盡快用肥皂和干凈的水清洗干凈。不便的情況下，可以使用含酒精濕巾或免洗洗手液。

● 飲食衛(wèi)生

32. 洪水攜帶大量細菌和微生物，不要用來洗菜、洗碗、洗手、洗漱、洗澡。

33. 洪澇情況下，自來水的衛(wèi)生條件可能不過關(guān)，有條件就盡量喝瓶裝飲用水。可參考當?shù)刈詠硭竟妗?/p>

34. 沒有瓶裝水時，盡量把水煮沸后放涼飲用，不要喝生水。

35. 不要吃被洪水淹死或者死因不明的禽畜，切忌撿食死掉的魚蝦貝類。

36. 因腹瀉或嘔吐脫水，記得及時補充口服補液鹽。

● 避免叮咬

37. 許多昆蟲可傳播疾病，而洪災(zāi)可能會促進昆蟲的過度繁殖和異?；顒?。使用含避蚊胺（DEET） 或派卡瑞丁的驅(qū)蚊劑以減少蚊蟲叮咬。

38. 洪災(zāi)可能破壞動物住所，導(dǎo)致動物出現(xiàn)在人類活動區(qū)域。在返回建筑物時，請小心蛇等動物。

39. 穿淺色、長袖衣服和長靴子、加厚手套以減少被蛇咬傷風(fēng)險。

40. 如被野生動物或流浪動物咬傷，應(yīng)立即用洗滌劑和大量水沖洗傷口、保持鎮(zhèn)定并前往鄰近的急診室。如不確定動物是否有毒，應(yīng)當作它們有毒。

● 避免劃傷及傷口感染

41. 穿著長靴，可以盡量避免在洪澇中被劃傷。

42. 如在洪澇中被劃傷，可以用大量溫?zé)岬臒o菌生理鹽水沖洗傷口。

43 如果既往有舊傷口，可以使用防水繃帶覆蓋，避免傷口直接接觸污水從而導(dǎo)致感染。

44. 如果傷口嚴重污染，可以用碘伏、聚維酮碘、苯扎氯銨等醫(yī)用消毒劑沖洗傷口。

● 避免觸電

45. 遠離高壓線塔、變壓器、配電設(shè)施、各種疑似有電的裝置。

46. 如果附近可能有漏電現(xiàn)象，要雙腿并排著跳走——切忌大跨步地行走。

47. 不要著急挪動電瓶車，可能導(dǎo)致觸電。等到積水褪去，確保電瓶車晾干以后再挪動。