“追星”好心累，但還是控制不住自己

最近我迷戀追星，陸陸續(xù)續(xù)花了200 元錢，我覺(jué)得自己這么做不太對(duì)。雖然我花的是自己的壓歲錢和平時(shí)省下來(lái)的零用錢，但我仍然有些自責(zé)。尤其是有時(shí)候我給明星做數(shù)據(jù)，不知情的父母還以為我在刻苦學(xué)習(xí)，這讓我產(chǎn)生了一種欺騙大人的負(fù)罪感！

追星到底有沒(méi)有好處呢？為什么我像是上癮一般，完全停不下追星的腳步呢？現(xiàn)在明星“塌房”事件層出不窮，我也擔(dān)心我的付出被辜負(fù)，很怕花了時(shí)間、精力和金錢，結(jié)果卻一無(wú)所獲。明明知道有些行為沒(méi)有意義，可每次擔(dān)心、懊悔、自責(zé)過(guò)后，我還是忍不住偷偷刷明星的最新動(dòng)態(tài)，想近距離地接觸和了解我的偶像，請(qǐng)問(wèn)這是不是存在什么心理問(wèn)題呢？

摘星小狗

娛樂(lè)精神很重要

拌面不放蔥：追星很正常啊，我周圍的同學(xué)都有喜歡的明星，聊天時(shí)也會(huì)講娛樂(lè)八卦。不然呢，難道天天只聊學(xué)習(xí)嗎？追星沒(méi)啥可困擾的，這不是挺放松解壓的一項(xiàng)消遣嗎？

靠近“飯圈”，容易變得不幸

嘉莉妹妹：我朋友就特別倒霉，追一個(gè)塌一個(gè)，經(jīng)常在朋友圈宣泄情緒。我覺(jué)得追星追成這樣，挺影響生活的。“飯圈”理性的聲音很少，對(duì)我們青少年并沒(méi)有太大好處。

偶像的力量足夠大

子 魚：我有個(gè)同學(xué)把追星故事寫進(jìn)作文，被老師當(dāng)成范文給全班傳閱。偶像的力量也可以是正面的，誰(shuí)不喜歡閃閃發(fā)光的人呢！

“塌房”是生活常態(tài)

佳 奕：追星時(shí)，我們往往只看到偶像好的一面，直到“塌房”了，才發(fā)現(xiàn)他們并非十全十美。這和生活中待人接物一樣，我們很難了解一個(gè)人、一件事的全部面貌。

追著追著就長(zhǎng)大了

麥π：每天關(guān)注他的數(shù)據(jù)、信息，房間里都是他的周邊，偶像近得就像一個(gè)觸手可及的家人。好不容易搶到票去看了他的演唱會(huì)，散場(chǎng)之后，心中卻有種不可言說(shuō)的復(fù)雜感受。這是我第一次近距離接觸偶像，也是第一次意識(shí)到原來(lái)我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中的距離那么遠(yuǎn)。對(duì)他，還是欣賞就好，在我的生活中，我才是圓心。追星，好像追著追著就長(zhǎng)大了。

追星不是病，但需要節(jié)制

張?jiān)卵啵ㄐ睦砝蠋煟?/p>

追星本質(zhì)上是年少時(shí)對(duì)自己理想生命狀態(tài)的向往。人在十幾歲的年紀(jì)，容易將自己喜愛(ài)的、好的特質(zhì)投射到某個(gè)具體的人身上。明星本身就光彩奪目，加上被選擇性呈現(xiàn)或被打造的人設(shè)加持，更容易成為被投射對(duì)象。追星當(dāng)然是有好處的，一方面，可以讓人從煩悶庸常的現(xiàn)實(shí)中短暫抽離出來(lái)，為無(wú)處安放的情緒亂流提供一個(gè)喘息的空間；另一方面，極力親近偶像的行為，會(huì)讓人和偶像產(chǎn)生某種融合感，對(duì)方的強(qiáng)大和榮光似乎也成了追隨者自身的一部分，讓人感到更有力量和歸屬感。但融合感不能超出現(xiàn)實(shí)的尺度，不然就會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)。所謂現(xiàn)實(shí)的尺度，就是清晰地知道，追星說(shuō)到底是在追逐理想的自我，它是一個(gè)對(duì)自我產(chǎn)生好奇并逐漸將那些你喜愛(ài)的特質(zhì)內(nèi)攝并內(nèi)化為自身特質(zhì)，最終能夠更加自如地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)的過(guò)程。倘若追星只是讓你忽略現(xiàn)實(shí)，沉溺于替代性的滿足中，則極容易偏離到放棄自我人格的歧途上。

把偶像處成老朋友

竹 鼠 本刊編輯

追星這件事，在哪個(gè)年齡段討論度都挺高。當(dāng)我們談?wù)撟沸菚r(shí)，一個(gè)剛上中學(xué)的粉絲到底在追求什么呢？

你可能需要重新尋找自我。小時(shí)候你崇拜父母，到了青春期，你或許意識(shí)到父母并沒(méi)有那么完美無(wú)瑕，在成長(zhǎng)過(guò)程中缺少了可以模仿的對(duì)象。這時(shí)候，一個(gè)光鮮亮麗的身影闖進(jìn)你的世界，這位偶像兼具顏值與才華，全身上下連頭發(fā)絲都在發(fā)著光。你在偶像身上找到了一個(gè)滿意的自我形象，于是緊緊跟隨著這道光，拼盡全力，摸索并確認(rèn)自己的身份。

你或許有迫切的心理補(bǔ)償需求。大部分人在青春期都會(huì)迷戀某個(gè)偶像，但如果你追星已經(jīng)到了瘋狂上癮的地步，或許家庭和學(xué)校都需要反思。假如親子關(guān)系親密融洽，你愿意和父母溝通，遇到事情也能找到地方傾訴，那就不用擔(dān)心你從追星中尋求補(bǔ)償；倘若學(xué)校學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)太重，競(jìng)爭(zhēng)過(guò)于激烈，壓得所有人都喘不過(guò)氣來(lái)，那你只能向外嘗試釋放，把偶像當(dāng)成精神寄托。

從眾心理也是追星不可忽視的因素。就拿編輯的日常工作來(lái)說(shuō)，和學(xué)生聊天時(shí)，只要提到娛樂(lè)明星，氣氛一下子就變得活躍了，哪還有什么代際溝通難題？“你也看過(guò)這個(gè)??？”“哥哥太帥了，演技真好！”“給你安利一個(gè)綜藝……”經(jīng)過(guò)短短幾個(gè)來(lái)回的對(duì)話，每個(gè)人都迅速找到了自己的陣營(yíng)。在這種社交氛圍的影響下，不難想象大家對(duì)追星的熱情從何而來(lái)：追星行為背后的社群文化，對(duì)一個(gè)青春期孩子來(lái)說(shuō)意義非凡。

所以，追星這件事本身沒(méi)太多可供人指摘的。即便在戰(zhàn)爭(zhēng)年代，明星娛樂(lè)行業(yè)也從未銷聲匿跡，任何時(shí)代的年輕人都有追逐星光的心理需求，都需要一塊暫時(shí)遠(yuǎn)離煩悶現(xiàn)實(shí)的精神自留地。不信，你去問(wèn)問(wèn)父母，年輕時(shí)誰(shuí)的臥室墻壁上不貼明星海報(bào)，誰(shuí)的心底沒(méi)有一位溫柔隱秘的銀幕情人？

其實(shí)，在你的描述中，最讓人關(guān)心的不是追星這件事，而是你在追星過(guò)程中產(chǎn)生的強(qiáng)烈負(fù)罪感。你擔(dān)心自己學(xué)業(yè)下滑，失去理智，辜負(fù)了父母的期待，擔(dān)心自己陷入狂熱的情緒中無(wú)法自拔。

相信我，你現(xiàn)在再瘋狂地愛(ài)一個(gè)名人，激情也有褪去的一天。只不過(guò)你的人生經(jīng)歷不多，復(fù)雜的情感經(jīng)驗(yàn)只能從影視、文學(xué)、社會(huì)事件中獲取，你的內(nèi)心浪漫而敏感，擔(dān)心自己會(huì)成為故事里的“極端分子”。但故事是故事，現(xiàn)實(shí)是現(xiàn)實(shí)，這點(diǎn)你得清楚。舉個(gè)例子，法國(guó)作家司湯達(dá)作品《紅與黑》的結(jié)尾，青年于連進(jìn)入上流社會(huì)失敗，懷疑是昔日情人從中作梗，騎馬三天兩夜，跑到那個(gè)可憐的女人身邊，給了她致命一擊?？涩F(xiàn)實(shí)生活里，哪有人能被憤怒驅(qū)使著，在經(jīng)過(guò)了數(shù)日的“犯罪冷靜期”后，依舊不假思索地扣響那一槍呢？

人的情緒沒(méi)有你想象中持久，說(shuō)不定早在明星“塌房”之前，你就把注意力移到別的事物上了。說(shuō)這些是想寬慰你，不要小瞧時(shí)間的魔力，未來(lái)的你會(huì)用更成熟理性的姿態(tài)，面對(duì)舊的偶像，凝視新的自我。

告訴你一個(gè)小秘密，我在你這個(gè)年紀(jì)曾幻想做周杰倫的情人。我拿不出錢看演唱會(huì)，甚至連正版專輯都買不起，就在文具店花3 元錢買了當(dāng)時(shí)認(rèn)為無(wú)比精美的本子，虔誠(chéng)地寫滿偶像的名字。大人們看到我這副癡樣直皺眉：“周杰倫多大了？你才多大！”

如今，我?guī)缀跬诉@段追星往事，只在偶爾刷到偶像新聞時(shí)會(huì)心一笑。偶像在我的成長(zhǎng)途中陪我一程，我也看著他成家立業(yè)。提到這個(gè)名字，就像邂逅長(zhǎng)久未見(jiàn)的老朋友，打開(kāi)童年最愛(ài)的八音盒。我可以淡然地對(duì)身邊人說(shuō)，這個(gè)明星我以前可喜歡了。

既然追星如交友，就請(qǐng)你用甄別朋友的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度去審視你的偶像，判斷這個(gè)人究竟是否值得交付真心。退一萬(wàn)步講，即使追星失敗，也不用太過(guò)緊張氣餒，我猜你身邊的人可能對(duì)此冷嘲熱諷，父母不支持，朋友不理解，導(dǎo)致你壓力陡增，生怕追星追成了眾人口中的笑柄?？烧l(shuí)這一輩子不遇到幾個(gè)“損友”呢？

我們不鼓勵(lì)追星，但也不壓抑你的愛(ài)好，歸根結(jié)底是希望你能快樂(lè)，希望每一個(gè)孩子擁有健康、舒適且平衡的精神生活，能夠從這個(gè)世界上得到愛(ài)、學(xué)會(huì)愛(ài)。當(dāng)你追逐著明星時(shí)，別忘了，你的父母和老師正注視著你，因?yàn)槟闶撬麄冄壑械摹懊餍恰薄?/p>