王 蕊,夏奧博

(河南師范大學 體育學院, 河南 新鄉(xiāng) 453007)

0 引言

2019年的新型冠狀病毒肺炎(COVID-19,現(xiàn)已更名為新型冠狀病毒感染)對人的精神健康產(chǎn)生了很大影響[1-2].大學生因為接觸網(wǎng)絡(luò)媒體較多,易受到疫情發(fā)展情況報道的影響[3].同時,因受疫情影響,學習、生活、社交、就業(yè)等方面都發(fā)生了較大變化,外界環(huán)境的改變對其心理沖擊較大[4]61,易產(chǎn)生焦慮和抑郁等負性情緒.昌敬惠等[5]對廣東省3 881名大學生進行網(wǎng)絡(luò)問卷調(diào)查,結(jié)果顯示,新型冠狀病毒感染疫情下大學生焦慮、抑郁情緒發(fā)生率明顯上升.韓拓等[6]對新型冠狀病毒感染疫情居家隔離期間的大學生進行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)有近半數(shù)大學生存在不同程度的抑郁、焦慮和(或)壓力等負性情緒.

在疫情常態(tài)化管理下,為確保大學生安全,許多高校采取封閉式管理,學生非必要不離校.大學生的學習、生活和社交方式發(fā)生變化,這與憧憬的大學生活大相徑庭,無疑會影響大學生的心理健康.曹松林等[4]61-62發(fā)現(xiàn)后疫情時期大學生的心理健康水平不容樂觀,在性別方面存在顯著差異,網(wǎng)絡(luò)成癮、自卑、抑郁、就業(yè)壓力、學業(yè)壓力是影響大學生心理健康水平的主要因素.

眾所周知,體育活動對心理健康有積極影響.但由于疫情常態(tài)化下學校暫時的封閉管理,學生的校外活動和其他娛樂活動受到限制,體力活動水平可能會下降.基于此,對疫情常態(tài)化下學校暫時封閉管理期間,在校大學生抑郁、焦慮、壓力負性情緒和體力活動水平進行調(diào)查,探討體力活動與負性情緒之間的關(guān)系,分析不同體力活動水平對大學生心理健康程度的影響,為改善大學生心理健康提供理論依據(jù)和建議.

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以河南省某高校在校本科生為調(diào)查對象,通過問卷星網(wǎng)絡(luò)平臺發(fā)放問卷,發(fā)放時間為2022年11月.因疫情原因?qū)W校在10月中旬開始線上授課,學生非必要不出校,在11月份期間無重大考試.負性情緒不受考試影響.

回收487份問卷,有效問卷419份.根據(jù)國際體力活動問卷數(shù)據(jù)清理和異常值剔除原則[7]962,剔除無效問卷120份,最終確定299份問卷納入分析,具體信息見表1.

表1 研究對象基本信息

1.2 心理健康程度評測

研究采用抑郁-焦慮-壓力自評量表(DASS-21)測量,量表由抑郁、焦慮和壓力三個分量表組成.龔栩等[8]引入DASS-21中文版的量表對大學生群體進行信度和效度檢驗,認為該量表具有穩(wěn)定的心理測量學特性和良好的信效度,能夠較好地反映我國大學生群體的抑郁、焦慮和壓力水平.

1.3 大學生體力活動水平測量

研究采用國際體力活動問卷(international physical activity questionnaire,IPAQ)(短卷),共計7個問題,前6個問題是詢問個體不同強度的體力活動情況,第7題是咨詢個體久坐時間的情況.屈寧寧等[9]認為IPAQ(短卷)測量大學生的體力活動水平具有較高的信度和效度.參照樊萌語等[7]962的研究方法,進行體力活動水平計算、MET賦值及分組.

1.4 統(tǒng)計學分析

采用SPSS 20.0軟件進行數(shù)據(jù)分析,非正態(tài)分布數(shù)據(jù)用中位數(shù)(四分位距)[M(QL～QU)]表示,相關(guān)性分析采用Spearman相關(guān)分析.不同體力活動水平對負性情緒三個維度的影響,用多獨立樣本非參數(shù)檢驗(Kruskal-Wallis單因素ANOVA),事后進行兩兩比較.

2 研究結(jié)果

2.1 封閉管理期間在校大學生的每周體力活動水平和負性情緒

采用國際體力活動問卷IPAQ(短卷)調(diào)查大學生每周體力活動水平,分別將高、中強度的體力活動和步行的MET賦值為8.0、4.0和3.3,每種體力活動水平為對應(yīng)的運動強度賦值、每周頻率(d/周)、每天時間(min/d)之積,一周總的體力活動水平等于三種強度的能量消耗之和.校園封閉管理下,在校女大學生體力活動水平偏低(見表2),體力活動水平在1 000 MET-min/周以下的人數(shù)最多,占46.7%.最低者幾乎未進行任何體力活動,最高者超過10 000 MET-min/周.

表2 封閉管理期間在校大學生的體力活動水平

采用DASS-21量表評估在校大學生的負性情緒,男生和女生均有不同程度的抑郁(43.8%)、焦慮(53.8%)和壓力(26.1%),如表3所示.卡方檢驗后發(fā)現(xiàn),抑郁和壓力情緒不存在性別差異,焦慮情緒在“正常”和“重度”程度上存在性別差異.

表3 校園封閉管理下大學生負性情緒的比較

2.2 體力活動水平等級與抑郁、焦慮和壓力的相關(guān)性

參照樊萌語等[7]962的研究,將299名在校大學生分為高、中和低體力活動水平三組(見表4).由于體力活動數(shù)值不是定義分組的唯一標準,所以標準差偏大,因此各組的體力活動水平(MET-min/周)用四分位數(shù)表示.男生高體力活動水平者居多,女生低體力活動水平者居多.

表4 校園封閉管理下大學生的體力活動水平

卡方檢驗后,在體力活動水平高、中、低三個等級水平中,性別均存在非常顯著性差異(P<0.001),見表5.

表5 大學生的體力活動水平卡方檢驗結(jié)果

體力活動水平等級與抑郁、焦慮和壓力分值的相關(guān)性采用Spearman相關(guān)性分析(見表6),體力活動水平和抑郁程度、焦慮程度、壓力程度之間為負相關(guān),表明體力活動水平越高,抑郁、焦慮和壓力的程度越低.

表6 體力活動水平與抑郁、焦慮和壓力的相關(guān)性

2.3 不同體力活動水平對抑郁、焦慮和壓力的影響

為探究不同體力活動水平對抑郁、焦慮和壓力程度的影響,采用非參數(shù)檢驗(Kruskal-Wallis單因素ANOVA),比較不同體力活動水平之間抑郁、焦慮和壓力程度的差異.

事后兩組之間進行比較,男生在抑郁、焦慮和壓力三種情緒方面,與低體力活動組相比,中體力活動組無顯著差異(調(diào)整后P>0.05),高體力活動組有非常顯著性差異(調(diào)整后P<0.001).高體力活動組與中體力活動組之間,三種情緒也無顯著性差異(調(diào)整后P>0.05),見表7.女生負性情緒方面,與低體力活動組相比,中體力活動組只有抑郁情緒有非常顯著性差異(調(diào)整后P<0.001),高體力活動組三種情緒方面均有顯著差異(調(diào)整后P<0.05).高體力活動組與中體力活動組之間無顯著性差異(調(diào)整后P>0.05),見表8.

表7 男生不同體力活動水平之間負性情緒程度比較

表8 女生不同體力活動水平之間負性情緒程度比較

3 討論

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),校園封閉管理期間,在校大學生存在不同程度的負性情緒,特別是焦慮及抑郁癥狀最為明顯.大學生活是大學生在大學階段以學習為主要任務(wù)的各個方面的綜合活動形式,是大學生在人生發(fā)展中的重要過渡階段.進入大學后,大學生可以以自己的方式自由地融入社會,還可以從社會生活中學習汲取到學校生活中所沒有的方式和方法[10].校園封閉管理下,出入校園受到限制,娛樂活動減少,影響了正常的大學生活.特別是對于剛?cè)胄５拇笠恍律鷣碚f,與其心目中理想的大學生活大相徑庭.同時,線上教學只能完成知識傳遞功能,難以發(fā)揮育人作用.師生間社交缺失,難以產(chǎn)生思想與創(chuàng)造的激蕩,學生的思維、態(tài)度和行為難以得到有效地塑造,自律性不足的學生難以專注學習獲得實質(zhì)性的進展[11].以上因素可能導致大學生心理產(chǎn)生負性情緒.閆春梅等[12]在2021年10月—11月期間對蘭州某高校在校生進行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)封閉式管理下學生抑郁和焦慮檢出率較高,作息情況、網(wǎng)絡(luò)教學適應(yīng)度、擔心自己和家人感染等都是影響負性情緒的重要因素.因此,在校園封閉管理下,在校大學生的心理健康問題不容忽視.

體力活動是指因骨骼肌收縮引起的能量消耗明顯增加的身體活動.基于體力活動增進健康的大量證據(jù),學者們提出將體力活動作為第五大生命體征,與體溫、脈搏、呼吸、血壓一起在臨床場合常規(guī)性進行測量和評估[13].本研究中在校大學生體力活動情況并不樂觀,特別是女生低體力活動人數(shù)較多,有些人幾乎未進行任何體力活動.研究通過Spearman相關(guān)性分析得知,體力活動水平與抑郁、焦慮和壓力程度成負相關(guān).因此,校園封閉管理下體力活動的減少可能是影響在校大學生心理健康的主要因素.

通過比較三種強度的體力活動水平對大學生負性情緒程度的影響,發(fā)現(xiàn)不同體力活動水平對抑郁、焦慮和壓力程度的影響不同.這與Tenglong Yan等[14]的研究結(jié)果相近,高強度體力活動組抑郁風險最低,其次是低強度體力活動組和無體力活動組.因此,體力活動水平在降低大學負性情緒程度上存在劑量-效應(yīng)關(guān)系.男生負性情緒的三個維度和女生的焦慮和壓力維度,組間兩兩比較后,只有高體力活動組顯著低于低體力活動組,說明男生和女生體力活動水平需要達到一定的高度,才能顯著改善負性情緒.

筆者只分析了體力活動的總水平對在校大學生負性情緒的影響,并沒有考慮運動類型和方式對其影響的不同.T.S.Da Costa等[15]比較2019年新型冠狀病毒感染大流行期間,練習有氧、力量和混合(有氧和力量)運動的受試者和非運動參與者的抑郁和焦慮水平,結(jié)果發(fā)現(xiàn),混合運動組和有氧運動組的抑郁水平顯著低于力量運動組和非運動組,混合運動和有氧運動組的焦慮水平顯著低于非運動組.因此,未來研究可以考慮運動處方各要素的變量.

4 結(jié)論

校園封閉管理期間,在校大學生負性情緒出現(xiàn)率較高,女大學生體力活動水平偏低.體力活動水平和抑郁、焦慮和壓力之間為負相關(guān).不同體力活動水平下大學生的焦慮和壓力程度差別明顯,需要達到高體力活動水平,才能顯著改善負性情緒.

雖然負性情緒(抑郁、焦慮和壓力)的癥狀大多為輕度和中度,但這是暫時校園封閉管理期間的一個重大心理健康問題.因此,在特殊防控條件下需要校園封閉管理時,可以合理利用校內(nèi)資源開展活動以提高學生的體力活動水平,有效控制和減少學生的心理健康問題.