【摘 要】自我肯定是心理健康的個體所必須具備的一種最基本的心理品質(zhì)，其對學(xué)生學(xué)業(yè)成績提升具有顯著促進作用，能夠有效地促進農(nóng)民工隨遷子女學(xué)業(yè)成績的提高。因此，研究自我肯定理論在農(nóng)民工隨遷子女學(xué)業(yè)成績提升中的具體流程并進行典型案例剖析，在此基礎(chǔ)上提出應(yīng)用策略，以期提升農(nóng)民工隨遷子女學(xué)業(yè)成績，促使他們更好地融入城市社會，實現(xiàn)身心健康成長。

【關(guān)鍵詞】自我肯定理論 農(nóng)民工隨遷子女 學(xué)業(yè)成績提升

【中圖分類號】G40? 【文獻標(biāo)識碼】A? 【文章編號】1002-3275（2023）15-01-05

自我肯定的概念首先由Steele提出。他認為，作為一種個體主觀態(tài)度的自我肯定是指個體面對威脅自我的信息時，通過“思考與威脅領(lǐng)域無關(guān)的其他重要的自我價值，或從事與這些重要的自我價值有關(guān)的活動來維持自己在總體上是好的、是適應(yīng)社會的，即所謂自我整體性（self-integrity）”［1］。當(dāng)面對威脅時，人們往往希望通過以恢復(fù)自我價值的方式來維護自我的整體性，認為自己在總體上是好的，道德高尚且適應(yīng)社會的。自我肯定對自我威脅信息與群體威脅信息的處理有著重要的作用，即有著重要的自我肯定效應(yīng)與群體肯定效應(yīng)，能夠減少不利于自身發(fā)展的防御反應(yīng)。近年來，關(guān)于自我肯定理論的研究持續(xù)走熱，被廣泛應(yīng)用于各個領(lǐng)域，成為各個領(lǐng)域理論研究與實踐探索的熱點。教育心理學(xué)領(lǐng)域的研究成果表明，“自我肯定的心理干預(yù)策略對于提高學(xué)生學(xué)習(xí)經(jīng)驗進而促進其學(xué)業(yè)成績提升來說具有積極作用”［2］。將自我肯定理論應(yīng)用于農(nóng)民工隨遷子女學(xué)業(yè)成績提升，從理論維度來看，有利于引起社會各界對農(nóng)民工隨遷子女教育質(zhì)量的關(guān)注，深化人們對自我肯定理論的認識，進一步完善、豐富自我肯定理論，拓展農(nóng)民工隨遷子女教育多學(xué)科交叉性研究領(lǐng)域；從實踐維度來看，可以為農(nóng)民工隨遷子女提高學(xué)業(yè)成績提供新的解決方案，提升農(nóng)民工隨遷子女的文化素質(zhì)，幫助他們更好地融入城市社會，促進新型城鎮(zhèn)化高質(zhì)量發(fā)展；從決策發(fā)展維度來看，能為政府相關(guān)部門出臺解決農(nóng)民工隨遷子女向上流動等問題提供政策建議，以期促進教育公平和社會和諧。

一、自我肯定理論應(yīng)用于農(nóng)民工隨遷子女學(xué)業(yè)成績提升的價值

自我肯定是一種能以正確的方式表達情緒、情感而不焦慮的行為，是個體應(yīng)對自我威脅，維持自我完整性的重要策略。自我肯定具有積極意義，其過程如圖1所示?！笆艿阶晕彝{的個體選擇其擁有的其他資源或價值進行肯定，這些價值和資源與受威脅的自我價值方面沒有關(guān)系，通過這種方式，個體將注意力轉(zhuǎn)換到自我的其他領(lǐng)域，這些領(lǐng)域沒有受到威脅信息的干擾，如果自我在這些轉(zhuǎn)移后的領(lǐng)域內(nèi)表現(xiàn)優(yōu)異，那么個體能夠更積極地應(yīng)對自我威脅信息，從而維護自我的完整性?！保?］自我肯定理論要想有效地應(yīng)用到農(nóng)民工隨遷子女學(xué)業(yè)成績提升當(dāng)中，就必須充分考慮二者之間的匹配度和契合度。

（一）自我肯定理論有利于激發(fā)農(nóng)民工隨遷子女的學(xué)習(xí)興趣

學(xué)習(xí)興趣對于改善學(xué)習(xí)狀態(tài)、提高學(xué)習(xí)質(zhì)量有著重要影響。只有對所學(xué)的知識產(chǎn)生興趣，學(xué)生才能激發(fā)學(xué)習(xí)動機，促使他們勤于思考，善于學(xué)習(xí)，成為學(xué)習(xí)的主人。研究表明，“隨遷子女學(xué)校的學(xué)生大多數(shù)學(xué)業(yè)成績都比較落后”［4］。農(nóng)民工隨遷子女學(xué)業(yè)成績不理想的原因之一是學(xué)習(xí)熱情不高。在課堂上，無論授課教師舉多么生動的例子，無論教學(xué)形式怎么變換，有些農(nóng)民工隨遷子女總認為學(xué)習(xí)用處不大，學(xué)與不學(xué)都一樣，將來都是打工。還有些進城務(wù)工人員秉持“棍棒底下出孝子”“不打不成才”的觀念，看到自己辛辛苦苦把孩子從農(nóng)村接到城市讀書，但是孩子的成績?nèi)圆焕硐?，與自己的期望存在較大差距時，輕則對孩子辱罵斥責(zé)，重則對他們棍棒交加，給孩子造成較大的心理壓力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣下降，甚至出現(xiàn)厭學(xué)心理。自我肯定能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，是學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要來源之一。當(dāng)學(xué)生通過自我肯定感受到自己的進步時，他們會更愿意把時間和精力投入到學(xué)習(xí)中，煥發(fā)出強烈的求知欲。

（二）自我肯定理論有利于緩解農(nóng)民工隨遷子女的學(xué)習(xí)焦慮

焦慮是一種情緒狀態(tài)，是個體面對威脅的一種特殊心理反應(yīng)。對學(xué)生來說，焦慮既具有積極意義，也具有消極意義。一般而言，適度的焦慮能促使學(xué)生認真學(xué)習(xí)，是學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度端正，學(xué)習(xí)動機強的一種表現(xiàn)；重度焦慮的學(xué)生整天對學(xué)習(xí)提心吊膽、惴惴不安，不僅會妨礙正常的學(xué)習(xí)，而且會對其身心健康造成一定的負面影響。農(nóng)民工隨遷子女在隨父母遷移到城市就讀的過程中，其與同學(xué)、教師的關(guān)系需要重新建立，在農(nóng)村的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣被改變，面臨角色轉(zhuǎn)換、文化沖突等問題，導(dǎo)致他們在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)某些消極狀況，產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮心理。此外，部分進城務(wù)工人員存在經(jīng)濟收入偏低、合法權(quán)益難以得到保障和社會保障缺失等問題，使其處于弱勢地位，這也會在一定程度上影響其子女良好情緒的發(fā)展。例如農(nóng)民工隨遷子女可能由于一時無法適應(yīng)上課節(jié)奏，害怕自己沒有能力取得好成績而惶恐不安。同時由于進入新環(huán)境中，沒能很好地適應(yīng)角色身份轉(zhuǎn)變，又沒有交到新朋友，無法快速融入集體中。這些因素都會導(dǎo)致農(nóng)民工隨遷子女產(chǎn)生焦慮情緒。研究表明，“通過自我肯定能更大程度地減少失敗帶來的焦慮情緒”［5］。

（三）自我肯定理論有利于增強農(nóng)民工隨遷子女的學(xué)習(xí)自信

已有研究表明：“自我肯定能增強自信心，增強面對困境時的承受力。”［6］農(nóng)民工隨遷子女到城市就讀后，一方面其父輩沿襲傳統(tǒng)的生活方式和社會習(xí)俗仍難以改變；另一方面他們在耳濡目染繁華大城市的現(xiàn)代化生活方式后，深切感受到農(nóng)村與大城市在生活環(huán)境、工作環(huán)境、教育水平上的懸殊差距，切實體會到父母的艱辛與無奈。與此同時，農(nóng)民工隨遷子女在新的學(xué)習(xí)環(huán)境中，不可避免的存在融入困境，很容易產(chǎn)生相對剝奪感的加強和認同上的危機，進而導(dǎo)致農(nóng)民工隨遷子女的自卑心理，存在自信心不足、自我評價偏低、“自卑”“自閉”“壓抑”等問題，導(dǎo)致農(nóng)民工隨遷子女難以與本地城市學(xué)生融合。自我肯定心理干預(yù)策略通過引導(dǎo)學(xué)生在日常生活、學(xué)習(xí)活動中接受自身優(yōu)缺點、鼓勵自己、稱贊自己、充實自己、保留私人時間、信任自己、尊敬自己、愛自己八個方面建立一個正面健康的自我形象［7］，從而增強學(xué)習(xí)自信心。

二、自我肯定理論應(yīng)用于農(nóng)民工隨遷子女學(xué)業(yè)成績提升的流程

自我肯定訓(xùn)練是改變個人性格的重要措施，它可以防止和消除由于不適當(dāng)?shù)淖晕铱隙ǘl(fā)的情緒和行為困擾，達到培養(yǎng)健全自我，提高社會適應(yīng)能力的目的。從某種程度上看，自我肯定實質(zhì)是一種認知行為改變方法，這種方法對于因自信心不足所導(dǎo)致的學(xué)業(yè)成績不理想，從而引起的焦慮、恐懼、膽怯、交往障礙以及情緒障礙等有著非常顯著的治療效果。自我肯定能力訓(xùn)練可分為兩個階段四個步驟，如圖2所示。

（一）自我肯定能力分析與評估

在進行自我肯定訓(xùn)練之前，首先要讓農(nóng)民工隨遷子女認識自我肯定的含義和價值，了解什么才是恰如其分的自我肯定，什么樣的行為才算是自我肯定的行為。同時，引導(dǎo)他們對自我肯定能力進行有效的評估。在評價自我肯定能力時，可以在教師的幫助下，利用“自我肯定表現(xiàn)的評價指標(biāo)”［8］進行自我檢查（見表1）。也可以集中回憶一些給自己留下深刻印象的、表現(xiàn)出欠缺自信或自信過度的情境，嘗試對自我肯定表現(xiàn)進行分析。

（二）進行自我肯定訓(xùn)練

農(nóng)民工隨遷子女自我肯定訓(xùn)練分為四個步驟進行。

1．確定問題

農(nóng)民工隨遷子女如果不能進行自我肯定，那么他可能會在很多方面有缺乏自信、畏懼他人的表現(xiàn)。例如他可能害怕在公共場合發(fā)言，害怕與教師說話，害怕與其他同學(xué)交往等。作為教師，首先要確定需要改變的問題行為，可以先選擇其中的一項，對其進行自信訓(xùn)練。等訓(xùn)練完這一內(nèi)容之后，再換其他訓(xùn)練內(nèi)容。例如對于一個缺乏自信、害怕在公共場合講話的農(nóng)民工隨遷子女，教師可以首先確定一個要幫他解決的具體問題，如果害怕在課堂上發(fā)言，那么下面幾個階段的自我肯定訓(xùn)練都要先圍繞這個問題來進行。

2．行為想象

在確定農(nóng)民工隨遷子女的問題行為后，首先，要讓他們進行想象。其次，在設(shè)想具體情境的同時，給他們提出一些諸如“我感覺自己的發(fā)言如何？”“我低頭小聲細語地講話，連老師都聽不見，這種方式恰當(dāng)嗎？”“為什么我不能給予適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)呢？”等問題。最后，再讓他們繼續(xù)想象自己應(yīng)該采取的反應(yīng)方式，如抬起頭，注視著老師大聲地一句一句地講，并盡可能具體地設(shè)想一些交談的內(nèi)容，如“先講……再講……最后講……”等。這樣的想象活動對于農(nóng)民工隨遷子女并不困難，他們雖然缺乏自信心，不善于交流，但是他們也能不斷地構(gòu)想其完美交流的場景，最后將想象付諸實踐。

3．模擬練習(xí)

模擬練習(xí)要求以角色扮演的方式模擬實際情境對農(nóng)民工隨遷子女進行訓(xùn)練。教師要求農(nóng)民工隨遷子女獨自或邀請與每日生活在一起的4個寢室室友以及選定的6個好朋友（新舊朋友）一共10人，根據(jù)自我肯定訓(xùn)練內(nèi)容的需要，把上述想象中的情境盡可能逼真地演示出來。可以變換搭檔反復(fù)進行模擬練習(xí)。需要注意的是，一定要盡可能逼真地、接近真實情境地把對問題行為的想象還原出來，否則前面對問題行為的想象將毫無意義，只是空想。

4．實際操練

自我肯定訓(xùn)練的最后步驟就是要在現(xiàn)實情境中進行實際練習(xí)。要想使農(nóng)民工隨遷子女獲得真正的自信，還要引導(dǎo)他們在現(xiàn)實情境中進行實際訓(xùn)練。例如每日進行對鏡微笑練習(xí)，用不同的形容詞夸獎自己；讓學(xué)生每天在班上讀一段報紙，介紹一件快樂的事情；每日用“我”造一個句子；完成“SAY NO”月度表格記錄；等等。

以上自我肯定訓(xùn)練的步驟是相互關(guān)聯(lián)、相輔相成的。只有先讓農(nóng)民工隨遷子女很好地完成前一個步驟的訓(xùn)練，后一個步驟的訓(xùn)練才有意義，不應(yīng)操之過急、急于求成。

（三）自我肯定訓(xùn)練典型案例分析

1．基本情況

趙某，男，13歲，獨生子。2014年9月至2020年6月在在湖南省衡陽市某農(nóng)村小學(xué)就讀。2020年9月隨父母來到廣東省中山市，在中山市某民辦學(xué)校讀初中一年級，初一上學(xué)期期中考試成績在班上排位靠后。該生很害怕與人交往，至于為什么怕，他自己也說不清楚。在平時的學(xué)習(xí)與生活中，因為擔(dān)心得罪別人，他總是聽從別人的安排，沒有自己的主見。在與別人的日常交往中，趙某會感到不自在，不知道怎么與對方相處，說話總是躲開別人的目光。在與別人交往之后，他會長時間焦慮不安。在與女生接觸時，他有點不知所措，膽子更小。如果走在一群人前面他也會有一種不安感。在家里時，他母親常說他學(xué)習(xí)成績不好，智商有問題，他自己也覺得是這樣，極度自卑，覺得自己在許多方面都不如他人。

2．診斷與分析

通過該農(nóng)民工隨遷子女的自我敘述以及對他的人格測評，首先確定了他的問題有兩個：一是懼怕他人的心理及其引起的人際交往障礙；二是自卑心理。初步判定這些問題是由他童年成長時期的一系列事件、制約性反射、不當(dāng)?shù)慕逃绞揭约八陨砝硐肱c現(xiàn)實的沖突等因素導(dǎo)致的。

3．訓(xùn)練過程

在對該生的問題進行分析時，教師發(fā)現(xiàn)他的自我肯定能力較差，因此，從2020年11月開始對他進行自我肯定性訓(xùn)練。在這個階段，教師首先向他說明之所以在整個治療過程中采用自我肯定訓(xùn)練，是因為他的自卑心理強烈。他害怕與人交往，且交往過后長時間處在焦慮不安的心境中，這在一定程度上也和他的自卑心理有關(guān)。他的自卑情感已積淀成為“自卑情結(jié)”，作為無處不在的心理因素，以無意識的方式發(fā)生作用。因此改變“負性”思維方式，使其獲得自我肯定感，以消解自卑情結(jié)。對該生的自我肯定訓(xùn)練應(yīng)遵循以下步驟：

（1）訓(xùn)前指導(dǎo)。通過前面對該農(nóng)民工隨遷子女基本情況的診斷與分析，明確該生的問題所在，向該生講述他人所期望收到的一些特定行為，如眼神溫和而堅定地注視對方，手勢自然輕松，說話平穩(wěn)、清晰且慢條斯理等。鼓勵該生大膽進行訓(xùn)練并加以體驗，以提升其自我肯定能力，并鼓勵他落實到每日生活中。

（2）行為想象。鼓勵該生使用自我主張性的言辭對問題行為進行想象，如“我認為怎樣……”“我不愿怎樣……”“我覺得怎樣……”等。指出這完全是每個人正當(dāng)?shù)淖晕冶磉_，并讓他試著說出這樣的話，教師應(yīng)當(dāng)場給予肯定、贊揚、鼓勵，并期望、鼓勵他在平時日常生活、學(xué)習(xí)中練習(xí)說出自我主張性的話語。

（3）模擬練習(xí)。在這一步驟，教師可以該生比較熟悉的一個同學(xué)扮演他懼怕的人，讓他對這個同學(xué)所扮演的角色說出自我主張性的話語或做出自我主張性的行為。該同學(xué)扮演第一次見面的陌生人時，如果該生能大膽交流并主動交往，扮演懼怕的人的同學(xué)就要給予該生肯定、積極的評價，教師也要給予同樣的評價。針對該生在一群人面前有不安感的問題行為，教師要求其同學(xué)扮演一群路人走在他的后面，讓他在這群人前面演練所期待表達的一些行為，例如自由地走動、說話、思考，從而體驗自我存在感并肯定這種感受。

（4）實際操練。在這一步驟中，教師讓該生將在角色扮演中獲得的行為和感受遷移到日常生活中。要求該生開始時每天主動找2～3個同班同學(xué)接觸交往，每次交往時間不少于3分鐘；然后逐步擴大范圍，增加人數(shù)到3～5人，且其他班級的同學(xué)不得少于2人。通過這種方法，讓他在真實交往情境及他人的友好反饋中獲得自我肯定體驗。同時，讓該生對自己的表現(xiàn)給予及時的自我肯定性評價，并加強對良好體驗的回味，忽略不自然的心理感受。教師還可以推薦他閱讀社交技巧類書籍，幫助他獲得一些實用的人際交往技巧，以便在行動中獲得更多的成功體驗，逐步消解其自卑心理。

4．訓(xùn)練效果

經(jīng)過近2個月的自我肯定訓(xùn)練，該生的心態(tài)發(fā)生了較為明顯的改變，其與人交往的恐懼心理被打破。有時能夠積極主動和同學(xué)溝通交流，也會主動問教師一些問題，也能與別人較為從容地交往，其自信心在慢慢增強，自卑心理在慢慢消除，與開學(xué)初期相比，其精神面貌有很大改觀。在初一上學(xué)期的期末考試中，該生成績在班級排位由靠后上升到中等。在隨后5個學(xué)期的跟蹤觀察中，該生利用自我肯定知識與方法進行持續(xù)性自我改進，其在不同情境中能增強自我肯定行為，其自我適應(yīng)性行為保持良好，每學(xué)期成績在班級排位都在上升，中考順利地考上了當(dāng)?shù)匾凰攸c高中。

三、自我肯定理論應(yīng)用于農(nóng)民工隨遷子女學(xué)業(yè)成績提升的策略

作為影響農(nóng)民工隨遷子女學(xué)業(yè)成績的心理因素，自我肯定對農(nóng)民工隨遷子女學(xué)業(yè)成績的提升以及個人全面發(fā)展具有積極而深遠的影響，可以采取以下四個策略強化他們的自我肯定，促進學(xué)業(yè)成績提升。

（一）整體策略

整體策略從國家宏觀層面來說，就是對國家教育課程體系進行整體改革，把自我肯定的基礎(chǔ)知識、基本理論及其技能訓(xùn)練納入國家教育整體體系中。例如在心理咨詢與指導(dǎo)課程中設(shè)置專門章節(jié)，把自我肯定的內(nèi)容作為教學(xué)的重要組成部分。自我肯定的內(nèi)涵可以歸納為維護個人的權(quán)利，建立社交技巧，發(fā)展獨立自主人格，請求、拒絕或表達自我意愿的能力。在語言溝通方面，包括對語言的音量和速度、視覺接觸、面部表情、肢體動作以及談話的距離都能適度等內(nèi)容。必須對農(nóng)民工隨遷子女加以訓(xùn)練，并要求他們達到規(guī)定的要求和標(biāo)準(zhǔn)，由此確保其自我能力水平得到提升，進而促進他們學(xué)業(yè)成績提升。

（二）基礎(chǔ)策略

基礎(chǔ)策略從中觀層面而言，就是學(xué)校要加強對農(nóng)民工隨遷子女自我肯定基礎(chǔ)知識和基本理論的指導(dǎo)，尤其是要從自我認知、情緒管理、社交能力和身心健康四個方面構(gòu)建有針對性的自我肯定基礎(chǔ)知識和基本理論課程。在此基礎(chǔ)上，對農(nóng)民工隨遷子女進行系統(tǒng)性的自我肯定能力訓(xùn)練?？梢栽诿繉W(xué)年開學(xué)第一周對農(nóng)民工隨遷子女開展自我肯定基礎(chǔ)知識和基本理論教學(xué)，之后再對他們進行自我肯定能力訓(xùn)練，并拓展自我肯定訓(xùn)練領(lǐng)域，以促進農(nóng)民工隨遷子女自我肯定能力的提升。

（三）單獨策略

單獨策略也是從中觀層面而言，指由專門的培訓(xùn)機構(gòu)來對農(nóng)民工隨遷子女進行自我能力的補充培養(yǎng)，一般由專門機構(gòu)開設(shè)跨班級、跨年級甚至跨學(xué)校的自我肯定能力提升的培養(yǎng)課程。例如由學(xué)校的心理咨詢機構(gòu)對農(nóng)民工隨遷子女開展單獨的自我肯定能力提升培訓(xùn)，或者由校外輔導(dǎo)機構(gòu)針對農(nóng)民工隨遷子女自我肯定能力不足、影響其學(xué)業(yè)成績的實際問題，以政府購買服務(wù)的形式，采取包括指導(dǎo)、示范、反饋、角色扮演、培訓(xùn)、課后作業(yè)、小組討論、自學(xué)教育材料、以個人或分組等形式對農(nóng)民工隨遷子女開展自我肯定能力提升培訓(xùn)，進而提升他們的學(xué)業(yè)成績。

（四）滲透策略

滲透策略是從微觀層面而言，是將自我肯定能力滲透在各門課程教學(xué)中進行培養(yǎng)的一種策略。自我肯定能力訓(xùn)練是改變個人性格的重要措施，是一種后天習(xí)得的能力，僅憑一門課程的教學(xué)難以實現(xiàn)。因此需要把自我肯定能力訓(xùn)練滲透到學(xué)校教育的各門課程中。這就要求各學(xué)科教師牢固樹立起培養(yǎng)學(xué)生自我肯定能力的意識，自覺結(jié)合教材內(nèi)容設(shè)計自我肯定能力教學(xué)模式，靈活運用多種教學(xué)方法培養(yǎng)他們的自我肯定能力。

目前，雖然我們一直重視農(nóng)民工隨遷子女的教育并取得了較為明顯的效果，但是與城市學(xué)生相比，農(nóng)民工隨遷子女的學(xué)業(yè)成績?nèi)耘f偏低。在運用自我肯定理論提升農(nóng)民工隨遷子女學(xué)業(yè)成績時應(yīng)該注意兩個方面的問題：一是目前多數(shù)教師對自我肯定理論還不太了解，所以應(yīng)該采取有計劃、循序漸進的原則，先采取整體策略、基礎(chǔ)策略和單獨策略，待時機成熟時再采取滲透策略。二是由于農(nóng)民工隨遷子女學(xué)業(yè)成績不理想的原因各異，因此在選擇策略時應(yīng)根據(jù)農(nóng)民工隨遷子女的實際情況進行選擇。只有這樣，才能真正促進農(nóng)民工隨遷子女學(xué)業(yè)成績提升，使其更好地融入城市社會，實現(xiàn)身心健康成長。

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