楊果平

（山西省陽城縣同心堂醫(yī)院，山西 陽城 048100）

蜂蜜其味甘、性平，歸肺、脾、大腸經，具有補中、潤燥、止痛、解毒等功效，臨床上廣泛應用于肺燥干咳、腸燥便秘、瘡殤不斂、水火燙傷諸癥。

研究表明蜂蜜具有抗氧化、抗炎、抗菌、保肝強心、止咳潤肺、加速創(chuàng)傷組織修復以及抗腫瘤、增強免疫功能等多種作用。

1 化橘紅蜂蜜茶

驗方： 化橘紅3 g，蜂蜜適量。

用法： 取化橘紅加適量沸水沖泡3～5 m in，待水溫至40℃左右，加入半勺蜂蜜。每天喝2～3 次，飯后半小時飲用。

功效： 適用于哮喘、肺氣腫、慢支等原因引起的咳嗽痰多、喘促患者。

2 化橘紅蜂蜜膏

驗方： 化橘紅80～100 g，蜂蜜500 g。

用法： 取化橘紅切片或者打粉，用蜂蜜500 g 浸泡約30 天，密封保存。每天早晚取一湯匙用溫水沖飲。

功效： 對秋冬季節(jié)反復咳嗽者和肺部損傷久咳、肺癌或其他癌癥轉移肺部或放化療損傷肺部引起的咳嗽效果明顯。

3 化橘紅泡水

驗方： 橘紅、菊花、羅漢果各3～6 g，蜂蜜適量。

用法： 取化橘紅、菊花、羅漢果各3～6 g 放入杯中，加入適量開水浸泡10 m in，然后加入適量蜂蜜搭配飲用。

功效： 對慢性咽炎、聲音嘶啞、漱口干嘔、咽部異物感強烈者有效。

4 化橘紅雪梨飲

驗方： 化橘紅5 g，雪梨1 個，蜂蜜適量。

用法： 取化橘紅5 g，雪梨切片，加適量水同煮10 m in，然后加入適量蜂蜜當茶多次慢飲。

功效： 可治咽喉不利、肺燥咳嗽。

5 化橘紅花茶

驗方： 化橘紅片5 g，化橘紅花6 朵，蜂蜜適量。

用法： 化橘紅片加化橘紅花泡水，靜泡1 m in，然后加入適量蜂蜜當茶頻飲。

功效： 可以化痰止咳、潤肺養(yǎng)肺，治療因霧霾天氣引起的咳嗽、哮喘、支氣管炎、咽炎等癥。

6 白蘿卜蜂蜜水

驗方： 白蘿卜100 g，蜂蜜50 g。

用法： 白蘿卜切絲備用，燉鍋里加入清水，放進蘿卜絲大火煮沸，然后加入50 g 蜂蜜小火煮，待食材煮爛趁熱當茶來喝。

功效： 可預防和緩解風寒感冒引起的咳嗽痰多、反復咳嗽等癥。