以小學(xué)校園足球為例談?wù)剬W(xué)生鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)策略

☉唐天涯

教師需先掌握學(xué)生樹立鍛煉習(xí)慣的重要性，且按照樹立習(xí)慣的重要性創(chuàng)建培育策略，之后按照所創(chuàng)建的策略開展合理教學(xué)，這樣才有助于小學(xué)生形成良好鍛煉的習(xí)慣。教師在實施教學(xué)過程中，展開聽從指揮的體育游戲，不僅可以培育學(xué)生聽從指揮的習(xí)慣，還可以提升學(xué)生開展鍛煉的積極性，進而培養(yǎng)鍛煉學(xué)生的自制能力。同時，教師示范足球動作，讓學(xué)生觀察模仿做出此動作，使學(xué)生對體育動作展開思考。如此，既培育學(xué)生觀察思考的習(xí)慣，又鍛煉學(xué)生學(xué)習(xí)足球動作的能力。教師還可以開展團隊比賽活動，以培育學(xué)生協(xié)作、競爭的能力，提高學(xué)生開展體育鍛煉的主動性。

一、培育小學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的重要性

現(xiàn)代化教學(xué)規(guī)范學(xué)生德智體美勞全方位發(fā)展，當(dāng)中的“體”則代表體育。教師不僅需要注重體育教學(xué)，使學(xué)生主動地參加體育教學(xué)項目，而且還需培育學(xué)生開展體育鍛煉的習(xí)慣，促使學(xué)生主動融入到體育鍛煉中，進而為學(xué)生日后成長為對社會有價值的人才奠定良好的基礎(chǔ)。

體育鍛煉需對一些動作或是細節(jié)進行長期的重復(fù)訓(xùn)練，這對小學(xué)生而言難度系數(shù)高且比較枯燥，但卻是十分必要的。因此，教師在引導(dǎo)學(xué)生開展體育鍛煉的時候，要在鍛煉過程中加強趣味性，且使用豐富多樣的模式開展練習(xí)，以提升學(xué)生鍛煉的興趣與積極性，實現(xiàn)培育學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的任務(wù)。同時，在教師開展教學(xué)中，需將體育鍛煉習(xí)慣培育劃分為幾個環(huán)節(jié)，按照培育習(xí)慣的難度逐層對學(xué)生開展培育，以此減輕學(xué)生開展體育鍛煉的負(fù)擔(dān)，提高培育學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的成效。小學(xué)生具備較好的體育鍛煉習(xí)慣，不但能加強心理素質(zhì)，還可以提高身體素養(yǎng)，從而達到綜合化發(fā)展，為學(xué)生未來發(fā)展與進步打下堅固的根基。

二、小學(xué)生鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)的基礎(chǔ)原則

（一）綜合發(fā)展的原則

當(dāng)前素質(zhì)教育中關(guān)鍵的一個原則是綜合發(fā)展原則，這一原則與我國社會發(fā)展情況相匹配，體育教學(xué)更需順應(yīng)此觀點。綜合發(fā)展原則要求學(xué)生在受教育過程中能夠做到機會平等，能通過自身的努力實現(xiàn)較高的水平。綜合發(fā)展的教學(xué)方式能在很大程度上降低學(xué)生間的差別，為學(xué)生予以提高自身優(yōu)點的空間。展開足球教學(xué)過程中學(xué)生能夠利用后天的努力取得進步。綜合發(fā)展原則既是對教師教學(xué)的規(guī)范，也是學(xué)生予以學(xué)習(xí)的關(guān)鍵流程。綜合發(fā)展原則是創(chuàng)建在以人為核心的教學(xué)制度上，教師借助科學(xué)有效的教學(xué)措施持續(xù)提高自身的水平，促使班級中所有學(xué)生均能在公平的教學(xué)背景下獲得積極發(fā)展，且發(fā)揮輔助性教學(xué)功能［1］。

（二）因材施教原則

因材施教作為我國傳統(tǒng)儒家所提出的一種教學(xué)方法，在現(xiàn)代教學(xué)背景下一樣適合。因材施教的教學(xué)措施即個體化的思想，其主要核心思想為教師在教學(xué)過程中借助科學(xué)有效策略開發(fā)出學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)現(xiàn)教學(xué)原則。教師需按照教學(xué)規(guī)律，了解各個學(xué)生的學(xué)習(xí)特征與受教形式，教學(xué)當(dāng)中不單單要注重了解學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，還需重視學(xué)生在不同學(xué)習(xí)環(huán)境下的心理情況，按照各個學(xué)生學(xué)習(xí)的習(xí)慣創(chuàng)建出合理的個性化教學(xué)措施。教師在教學(xué)過程中要科學(xué)適中，課堂教學(xué)中要格外重視學(xué)生的潛能開發(fā)，幫助學(xué)生創(chuàng)建其體育學(xué)習(xí)的自信心。體育教師要對學(xué)生的身體素養(yǎng)與其他多種信息有大概的掌握，應(yīng)用科學(xué)有效的措施來展開教學(xué)活動。

（三）教學(xué)靈活性原則

學(xué)生的學(xué)習(xí)情況是持續(xù)發(fā)展變化的，學(xué)生在各個年齡時期思想狀態(tài)與身體情況均會產(chǎn)生顯著變化，體現(xiàn)在體育課程教學(xué)過程中十分明顯。由于學(xué)生身體素質(zhì)體現(xiàn)出日益提升的現(xiàn)象，這就需要體育教師必須按照學(xué)生的具體狀況使用靈活教學(xué)的措施，降低教學(xué)策略存在的固化問題。例如，在小學(xué)生入學(xué)時開展合理的體育測試，因為身體的成長與年齡的上升，以往的體育鍛煉措施早已無法符合小學(xué)生的身體素質(zhì)，再應(yīng)用也不會獲得明顯的鍛煉效果，此時就需要體育教師針對性地開展教學(xué)內(nèi)容，將學(xué)生的訓(xùn)練內(nèi)容進行升級或是完善，促使訓(xùn)練內(nèi)容匹配學(xué)生的身體素質(zhì)需求。除此之外，還要合理添加訓(xùn)練內(nèi)容，例如，讓學(xué)生使用團隊鍛煉的方式，為學(xué)生創(chuàng)建適應(yīng)性訓(xùn)練項目，并且為學(xué)生心理上予以激勵，使學(xué)生有效提升訓(xùn)練成績［2］。

三、小學(xué)生鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)策略

（一）培育學(xué)生鍛煉意識

在小學(xué)體育教學(xué)過程中一般是以學(xué)生為主體，教師在教學(xué)過程中幫助學(xué)生創(chuàng)建體育訓(xùn)練基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)，而學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中體現(xiàn)出不重視的態(tài)度，影響課程開展的同時還會造成學(xué)生無法進行鍛煉。體育作為一門基礎(chǔ)性的教學(xué)學(xué)科，要想培育學(xué)生的鍛煉習(xí)慣必須要培育學(xué)生的鍛煉意識，唯有深化學(xué)生的鍛煉意識才可以更好地進行教學(xué)工作。因此，在足球教學(xué)過程中，教師要使學(xué)生產(chǎn)生緊張意識，如使用積分教學(xué)的方式，將學(xué)生劃分為若干個學(xué)習(xí)團隊，使用團隊協(xié)作形式，團隊內(nèi)的學(xué)生需在學(xué)習(xí)足球過程中取得學(xué)習(xí)積分。由于是團隊學(xué)習(xí)，每個學(xué)生均不想成為團隊成績的最后一名，就會更加積極融入到足球鍛煉中。使用團隊教學(xué)的模式還能創(chuàng)建多個足球教學(xué)活動，使學(xué)生在活動中培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，這能夠在一定程度上提升學(xué)生對足球的興趣。小學(xué)生在成長當(dāng)中存在較強的模仿心理與建立榜樣心理。在開展足球教學(xué)內(nèi)容過程中，教師需積極關(guān)注小學(xué)生的這一特征，使自己成為學(xué)生的崇拜者，在引導(dǎo)學(xué)生上課的過程中能夠加入學(xué)生中，與學(xué)生打成一片，順其而然地成為學(xué)生崇拜的對象，采取豐富多彩的教學(xué)措施來持續(xù)激勵學(xué)生的好奇心與積極學(xué)習(xí)的意識。通過長時間的教學(xué)，逐步使學(xué)生樹立體育鍛煉意識，在日后上課的過程中就會出現(xiàn)積極的課堂成效。小學(xué)體育教師需采取積極有效的教學(xué)措施，讓小學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中更加活躍，盡管應(yīng)用的教學(xué)措施不同，然而在最終的目標(biāo)均是培育學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，使學(xué)生的身體素質(zhì)獲得提升［3］。

（二）激發(fā)學(xué)生鍛煉興趣，推動良好習(xí)慣養(yǎng)成

在日常展開體育鍛煉過程中，體育教師需積極更新陳舊的鍛煉觀念，才可以將多項新型的教學(xué)措施加入其中，最大程度地激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的興趣。小學(xué)學(xué)生正處在身體發(fā)展的重要階段，對身邊新鮮的事物具有較強的好奇心，模仿能力較強，教師唯有從小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣出發(fā)，才可以在無形中培育學(xué)生的鍛煉習(xí)慣。所以，教師在課堂教學(xué)當(dāng)中要有效提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生養(yǎng)成勇于參加體育鍛煉的習(xí)慣。例如，教師可在課堂教學(xué)前為學(xué)生展示出其較為感興趣的體育明星與活躍的體育賽事，以此來吸引學(xué)生的注意力，激勵學(xué)生借助體育訓(xùn)練來加強自身的身體素養(yǎng)。與此同時，教師還需在課堂上為學(xué)生進行演示，使學(xué)生有效了解有關(guān)動作技能。為了提升小學(xué)生的積極性與參與意識，教師還可以在體育課堂上陪學(xué)生一同踢足球、一起跑步等，讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下樹立較好的體育鍛煉習(xí)慣，在課后的生活中積極參加足球活動［4］。

（三）了解體育鍛煉技巧，并且開展實踐行動

相對于體育課堂活動來說，社會生活中的鍛煉模式不是簡單的課堂活動方式，更是學(xué)生應(yīng)了解體育活動的技能。若體育鍛煉的模式不夠合理，或是缺少一定的技能性，就會造成學(xué)生在體育項目開展中出現(xiàn)危險。因此在小學(xué)時期引導(dǎo)學(xué)生開展體育訓(xùn)練，就需按照學(xué)生的具體情況，對生活中常見的體育項目開展普及，同時引導(dǎo)學(xué)生了解基礎(chǔ)的鍛煉技術(shù)?；诖?，學(xué)生才可以將課堂上所學(xué)習(xí)的知識靈活應(yīng)用到實踐當(dāng)中，同時開展使用。例如，在開展鍛煉前，教師合理安排學(xué)生做好有關(guān)的準(zhǔn)備活動，有助于學(xué)生活動關(guān)節(jié)與韌帶減少運動損傷。當(dāng)學(xué)生體育活動結(jié)束后，教師需引導(dǎo)學(xué)生開展放松運動，降低學(xué)生在課堂上帶來的疲勞感。教師在指導(dǎo)學(xué)生開展足球訓(xùn)練過程中，能夠?qū)W(xué)生進行傳球與帶球有關(guān)動作技術(shù)的講解，使學(xué)生了解與認(rèn)識正確的動作姿勢，之后使學(xué)生在動作技術(shù)掌握之后，再開展科學(xué)合理的提升練習(xí)。這樣，學(xué)生可以有效掌握正確的動作技能。此外，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下運用有效的學(xué)習(xí)方式，能夠?qū)⒄n堂上所學(xué)習(xí)的理論知識應(yīng)用在實踐活動中［5］。

（四）使學(xué)生了解鍛煉益處，積極面對體育鍛煉

在課堂教學(xué)當(dāng)中，教師要在課堂教學(xué)開展前為學(xué)生講述實施體育鍛煉的重要性與益處，使學(xué)生了解體育運動對自身的整體發(fā)展有很多方面的效用。借助有效的體育鍛煉，有利于培育學(xué)生勇敢向上與堅持不懈的學(xué)習(xí)精神。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識過程中出現(xiàn)倦怠情緒后，教師要借助體育鍛煉，對學(xué)生開展激勵，這樣可以使學(xué)生維持積極向上的心理情緒，有助于小學(xué)生身體素質(zhì)的提高，能夠推動學(xué)生全方位學(xué)習(xí)能力的發(fā)展進步。例如，在開展足球比賽活動過程中，學(xué)生必須持續(xù)展現(xiàn)傳球的技能，教師需帶領(lǐng)學(xué)生開展重復(fù)練習(xí)，積極發(fā)揮學(xué)生的想象力，在鍛煉學(xué)生自身素養(yǎng)的同時，還能開發(fā)學(xué)生的腦力思維。針對班級中的女學(xué)生，教師要讓她們持續(xù)地變換跳繩的角色。每位學(xué)生只有了解拋出繩子的重要環(huán)節(jié)，才可以提升自己的跳繩技能。每個體育活動的訓(xùn)練針對學(xué)生來說均是一項有意義的挑戰(zhàn)，教師必須在學(xué)生較為猶豫的時候督促學(xué)生緊抓關(guān)鍵階段，這樣，學(xué)生才能體會到鍛煉的益處，使自己有成就意識，進而領(lǐng)悟到體育鍛煉的魅力之處［1］。

（五）創(chuàng)建豐富的體育活動，促使學(xué)生鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成

小學(xué)時期學(xué)生難以在課堂上長期集中注意力，為了提升學(xué)生在課堂上參加體育鍛煉的關(guān)注度，教師需要充實體育鍛煉的內(nèi)容。學(xué)生在學(xué)習(xí)興趣的帶領(lǐng)下，在課堂上可以高水平地開展體育鍛煉。在課堂教學(xué)過程中，教師可以引導(dǎo)學(xué)生以游戲活動的模式展開體育鍛煉，還可以帶領(lǐng)學(xué)生召開運動會，在公正的競賽中創(chuàng)建體育活動的莊嚴(yán)感，這樣，就能夠使學(xué)生體會到鍛煉的使命感，從而在多姿多彩的體育活動影響下，持續(xù)培育自身參加體育鍛煉的學(xué)習(xí)方式。例如，安排班級、年級以及校級的足球比賽，班主任與體育教師一同動員，使學(xué)生愿意參與進去，喜歡的學(xué)生可以參加，不喜歡的可以退出。安排比賽活動是十分有效的措施，一項運動要在比賽中檢查自己的能力，也要在比賽中取得更多的榮譽與掌聲，可以提升孩子們的主動性與積極性，并且還可以鍛煉一個人的耐挫能力、團結(jié)合作能力等。班級比賽在體育課上實現(xiàn)，年級比賽可以在大課間或是興趣課堂中開展，體育教師與班主任要緊密配合，一同提升學(xué)生參加活動的積極性。通過引導(dǎo)學(xué)生參加足球活動，不但能培育學(xué)生足球方面的技術(shù)與技能，而且還可以讓學(xué)生在團隊協(xié)作過程中樹立合作學(xué)習(xí)理念，有助于學(xué)生在課外開展和組織活動，從而樹立良好的體育鍛煉習(xí)慣。所以，教師對于不同種類的體育活動要創(chuàng)造出多種多樣的鍛煉項目，讓學(xué)生在活動中充滿自信心與積極性，使學(xué)生積極主動地參加體育鍛煉［6］。

綜上所述，教師要創(chuàng)新教學(xué)理念，應(yīng)用多樣化的教學(xué)模式，按照不同學(xué)生之間的差別，使用針對性的教學(xué)模式，實現(xiàn)培育學(xué)生體育鍛煉意識的任務(wù)。小學(xué)體育教學(xué)的目的是助力學(xué)生奠定堅實的身體素養(yǎng)基礎(chǔ)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，助力學(xué)生提升自身的全面能力，讓每位學(xué)生均學(xué)會終身體育鍛煉的方式，從而使學(xué)生在日后的競爭中更有競爭力。