無償獻(xiàn)血是指為拯救他人生命，自愿將自身血液無私奉獻(xiàn)給社會(huì)公益事業(yè)，而獻(xiàn)血者不收取利益的行為。無償獻(xiàn)血是無私奉獻(xiàn)、救死扶傷的崇高行為，是我國(guó)血液事業(yè)發(fā)展的總方向。獻(xiàn)血是愛心奉獻(xiàn)的體現(xiàn)，幫助患者解除病痛、搶救他們的生命，其價(jià)值是無法用金錢來衡量的。

獻(xiàn)血的好處

1.獻(xiàn)血對(duì)心腦管系統(tǒng)有良好的遠(yuǎn)期影響

堅(jiān)持定期適量獻(xiàn)血可減少血液中的一些成分，如鐵和蛋白，降低血液的黏稠度，使血液流速加快，供氧量加大，對(duì)于血栓和腦血管意外及心肌梗死等病癥有降低的功效。

2.經(jīng)常獻(xiàn)血可提高造血功能

科學(xué)定期獻(xiàn)血可以有效地促進(jìn)血液再生，降低血脂和血液黏稠度，可以提升機(jī)體的自我更新能力。

3.可促進(jìn)、改善心理健康

大量研究表明，健康的情緒可通過神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)溝通大腦及其他組織與器官，而獻(xiàn)血是救人一命的高尚品行，在助人為樂、與人為善的同時(shí)，也使自己的精神得到凈化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實(shí)。

獻(xiàn)血前請(qǐng)注意

生理?xiàng)l件：年滿18 周歲；男性體重超過50千克，女性體重超過45 千克。

身體狀況：有傳染性疾病、重要器官有嚴(yán)重疾病等都不能獻(xiàn)血;獻(xiàn)血前1 個(gè)月內(nèi)接種過疫苗者不可獻(xiàn)血;有感冒、發(fā)燒、炎癥或女性月經(jīng)前后3 天等情況要暫緩獻(xiàn)血。

飲食方面：切勿空腹獻(xiàn)血；獻(xiàn)血前1 天和當(dāng)天可按往常的習(xí)慣進(jìn)餐，但以低脂肪為宜，不要吃油膩食品；獻(xiàn)血前適量多喝水或糖水；獻(xiàn)血前不要飲酒。

其他：近期沒感冒并且沒有服用過鎮(zhèn)痛類藥物。如服用阿司匹林在3 天內(nèi)會(huì)降低血小板的某些功能，所以在獻(xiàn)血前3 天不要服藥；獻(xiàn)血者保證有充足睡眠，不要熬夜，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。

獻(xiàn)血知識(shí)科普

1.獻(xiàn)血分為獻(xiàn)全血和獻(xiàn)成分血。獻(xiàn)全血就是直接從血管中抽出200 毫升或400 毫升的血液；成分血通常指獻(xiàn)血小板，它需要將血液抽出來，經(jīng)過血細(xì)胞分離機(jī)將血小板分離出來，再將血液輸回獻(xiàn)血者體內(nèi)，因此會(huì)比獻(xiàn)全血慢一些。

2.我國(guó)無償獻(xiàn)血者的血液有34%的血量用于癌癥和血液病患者；如果沒人獻(xiàn)血，每年在治的4.5 萬例白血病患兒將直接被宣布患了絕癥。

3.近年來，我國(guó)無償獻(xiàn)血人次從1998 年32.8 萬提高到2021 年的1674.5 萬，增長(zhǎng)了50 倍。

4.符合獻(xiàn)血條件的人，獻(xiàn)血200～400 毫升，不超過正常人體血液總量的十分之一，不會(huì)對(duì)身體造成損害。

5.參加無償獻(xiàn)血前，工作人員會(huì)對(duì)每一位獻(xiàn)血者進(jìn)行血紅蛋白含量測(cè)定。按規(guī)定在符合獻(xiàn)血者健康檢查要求的情況下獻(xiàn)血，是不會(huì)造成貧血的。

獻(xiàn)血量

全血獻(xiàn)血者可選擇的獻(xiàn)血量有200 毫升、400 毫升。

獻(xiàn)血間隔

1.全血獻(xiàn)血間隔：不少于6 個(gè)月。

2.血小板捐獻(xiàn)間隔：不少于2 周，全年不大于24 次。

3.單采血小板后與全血獻(xiàn)血間隔：不少于4 周。

4.全血獻(xiàn)血后與單采血小板獻(xiàn)血時(shí)間間隔：不少于3 個(gè)月。