◇四川省西昌市第一中學(xué) 程志敏

針對民族地區(qū)高中生學(xué)習(xí)效能感不足問題，以學(xué)習(xí)效能建設(shè)為切入點(diǎn)，抓住學(xué)生心理發(fā)展的主要矛盾和矛盾的主要方面，以意志力品質(zhì)和自信心理為主導(dǎo)因子，調(diào)整學(xué)習(xí)興趣為次導(dǎo)因子，設(shè)計(jì)系列主題活動(dòng)、課堂活動(dòng)和升華活動(dòng)，優(yōu)選培養(yǎng)策略，提升學(xué)習(xí)效能，是新課改背景下民族地區(qū)高中心理健康教育的有效路徑。

1 問題背景

經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，受經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、教育整體水平不高等綜合因素影響，民族地區(qū)高中生學(xué)習(xí)效能普遍較低，具體表現(xiàn)在：發(fā)展目標(biāo)不清晰，學(xué)習(xí)內(nèi)在動(dòng)力不足，遇到學(xué)習(xí)困難缺乏必需的意志力支撐，學(xué)習(xí)情感激勵(lì)不足，自信心缺失，自我認(rèn)同度不高，不少學(xué)生課堂學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳，考試成績滯后，學(xué)業(yè)陷入困窘，部分出現(xiàn)自卑、焦慮、無所適從等消極心理。

本研究以高中新課改為背景，以學(xué)習(xí)效能建設(shè)為突破點(diǎn)，從主題、課堂、信念等層面設(shè)計(jì)序列活動(dòng)，探索適宜的培養(yǎng)策略，促進(jìn)民族地區(qū)高中生學(xué)習(xí)心理品質(zhì)健康發(fā)展，提升民族地區(qū)高中生學(xué)習(xí)效能，提高教師和學(xué)校的學(xué)習(xí)效能管理水平。

2 學(xué)習(xí)效能的基本涵義

學(xué)習(xí)效能（learning efficacy），是指學(xué)習(xí)者在自身學(xué)習(xí)心理特征作用下，以一定的學(xué)習(xí)時(shí)間，完成學(xué)習(xí)任務(wù)，達(dá)到學(xué)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的行為能力。

學(xué)習(xí)效能理論，源于美國新行為主義心理學(xué)代表人物阿爾伯特·班杜拉（Albert Bandura）。他認(rèn)為，學(xué)生概念性知識(shí)、轉(zhuǎn)換性操作及其所組成的技能，是構(gòu)成學(xué)習(xí)行為績效的基本內(nèi)容，其效果與學(xué)習(xí)時(shí)間的分布相聯(lián)系（但非正相關(guān)），受心理發(fā)展水平的支配。由此，知識(shí)教學(xué)要關(guān)注課堂時(shí)效，要把注意力集中于學(xué)生的知識(shí)獲取或有限時(shí)間的行為反應(yīng)特征上，要重視支配學(xué)習(xí)者的知識(shí)結(jié)構(gòu)、概念類型、時(shí)間成本與行為心理之間相互作用的過程。該學(xué)說認(rèn)為，學(xué)習(xí)效能水平，一方面由“教師效能”（teacher Efficacy）即教學(xué)方法的運(yùn)用、在體系上熟悉教材、激勵(lì)表揚(yáng)等緊密相關(guān)；另一方面由學(xué)生的“自我效能”（self-efficacy）即學(xué)習(xí)目的的恰當(dāng)性、自信心理的建構(gòu)、效能感的確立等因素所決定。

本研究“學(xué)習(xí)效能”的內(nèi)涵與外延，是基于民族地區(qū)高中新課程教學(xué)，著眼于民族地區(qū)高中生認(rèn)知心理和行為心理的個(gè)性化特征，抓住學(xué)生心理發(fā)展的主要矛盾和矛盾的主要方面，即以學(xué)習(xí)意志力培養(yǎng)和自信心重建為主導(dǎo)因子，協(xié)調(diào)不同的個(gè)性化次導(dǎo)因子的效應(yīng)，致力于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的意志力和激發(fā)自信心，掌控好學(xué)習(xí)時(shí)間的付出，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)效果最大化，達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)，完成學(xué)業(yè)任務(wù)。

3 學(xué)習(xí)效能建設(shè)序列活動(dòng)設(shè)計(jì)

3.1 活動(dòng)設(shè)計(jì)理念

通過主題實(shí)踐活動(dòng)，引導(dǎo)高中生遵循學(xué)習(xí)認(rèn)知規(guī)律，合理分配學(xué)習(xí)時(shí)間，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，科學(xué)安排學(xué)習(xí)過程；引導(dǎo)學(xué)生客觀認(rèn)識(shí)自己，揚(yáng)長避短；學(xué)會(huì)心理和行為的自我調(diào)適，改善心理品質(zhì)，培養(yǎng)與之相適應(yīng)的自主學(xué)習(xí)管理的行為習(xí)慣。

按照“學(xué)習(xí)效能建設(shè)”（building learning efficacy）理論，學(xué)習(xí)者以認(rèn)知心理矛盾為主導(dǎo)，協(xié)調(diào)多種個(gè)性化學(xué)習(xí)因子的作用效應(yīng)，實(shí)現(xiàn)以一定學(xué)習(xí)時(shí)間的付出，收獲最大化學(xué)習(xí)效果，達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)的一種行為模式。

3.2 主題活動(dòng)設(shè)計(jì)

（1）課堂教學(xué)：認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)效能管理常識(shí)，認(rèn)同學(xué)習(xí)效能的基本理念，嘗試學(xué)習(xí)效能管理自主實(shí)踐的操作路徑。教師根據(jù)學(xué)生實(shí)際認(rèn)知水平和最近發(fā)展區(qū)來確立學(xué)習(xí)任務(wù)和目標(biāo)，通過課堂增加學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的成功體驗(yàn)，給予學(xué)生及時(shí)準(zhǔn)確、積極的反饋。

（2）自我教育：種下幸福與快樂的種子—學(xué)習(xí)效能與情緒管理的自我教育。在實(shí)際情景下情緒的變化性和復(fù)雜性以及自我效能的主觀性使得內(nèi)在的情緒自我效能感在個(gè)體與外界互動(dòng)過程中經(jīng)常處在被激發(fā)、被考驗(yàn)的狀態(tài)。學(xué)生在不同的情緒狀態(tài)下會(huì)產(chǎn)生不同水平的自我效能感，對情緒的認(rèn)識(shí)、管理，能降低學(xué)習(xí)的焦慮感等消極的情緒對提升學(xué)生的自我效能感有積極的推進(jìn)作用。

（3）實(shí)踐活動(dòng)：探索自我—高中學(xué)生學(xué)習(xí)效能管理的實(shí)踐活動(dòng)。高中階段對自我的探索從對自己性格、社會(huì)環(huán)境、價(jià)值觀等方面進(jìn)行了解，運(yùn)用自己的潛在能力和優(yōu)勢實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，同時(shí)在探索的過程中了解真正的自我、整合自我、堅(jiān)定自我。

（4）生涯教育：父母職業(yè)我體驗(yàn)—在生涯教育中提升學(xué)習(xí)效能。利用假期通過父母職業(yè)的體驗(yàn)，幫助學(xué)生找到學(xué)習(xí)的意義、動(dòng)機(jī)，在學(xué)習(xí)情感、學(xué)習(xí)目標(biāo)、自我效能三個(gè)方面助力學(xué)生追尋努力學(xué)習(xí)的意義。

（5）主題節(jié)日：青春，你我同行—“5.25”心理健康節(jié)學(xué)習(xí)效能管理活動(dòng)。通過“5.25”心理健康節(jié)系列活動(dòng)的開展，激發(fā)學(xué)生的心理潛能，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，增強(qiáng)受挫能力和環(huán)境適應(yīng)能力。

3.3 課堂活動(dòng)設(shè)計(jì)

（1）閱讀理解：學(xué)習(xí)效能的認(rèn)識(shí)。

向?qū)W生發(fā)放有關(guān)“學(xué)習(xí)效能”觀念和“學(xué)習(xí)效能管理”案例的閱讀資料，學(xué)生通過閱讀理解學(xué)習(xí)效能的涵義、學(xué)習(xí)效能管理對提高學(xué)業(yè)成績的地位和作用。

成功者的學(xué)習(xí)要關(guān)注課堂時(shí)效，要關(guān)注知識(shí)獲?。▎栴}解決）量與有限時(shí)間的比值關(guān)系，要關(guān)注自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)、認(rèn)知特點(diǎn)、學(xué)習(xí)類型、時(shí)間成本與行為心理之間相互作用的過程，關(guān)注自己學(xué)習(xí)目的的恰當(dāng)性、自信心理的建構(gòu)、效能感的確立等因素。

發(fā)放A4紙，請學(xué)生手繪有關(guān)“興趣”“毅力”“學(xué)習(xí)效能”等卡通圖片4-6幅，感性表達(dá)自己的理解。

（2）觀念認(rèn)同：意志 VS興趣的作用。

提出問題：讀書做學(xué)問的成功（以及未來人生的成就），主要靠個(gè)人興趣，還是意志品質(zhì)？為什么？

播放課件《歸根結(jié)蒂的較量》第1段。

結(jié)合課件內(nèi)容，教師引導(dǎo)：我們做事，完成一項(xiàng)工作任務(wù)，有的時(shí)候是因?yàn)椤坝腥ぁ?、“我們喜歡做”，結(jié)果成功了，孩提時(shí)代的行為，往往如此。但更多的時(shí)候，我們并不喜歡這事物、厭煩做這事，而是“硬著頭皮”“咬緊牙關(guān)”以意志堅(jiān)持著進(jìn)行，結(jié)果也成功了。

在學(xué)生成長階段，產(chǎn)生興趣的體驗(yàn)閾值在不斷提高，感興趣的事物畢竟有限，大多的事是需要我們“硬著頭皮”去做的，路，在坎坷不平中向前延伸……

學(xué)生閱讀并理解課件內(nèi)容，教師引導(dǎo)學(xué)生回顧自己“懂事”以來的經(jīng)歷體驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)成功主要還是靠意志力的支撐。

合作學(xué)習(xí)：試著向同桌說出自己的見解和理由。

教師引導(dǎo)：提高學(xué)習(xí)效能，發(fā)掘?qū)W習(xí)潛能，不指望偶然機(jī)遇，興趣很重要，但時(shí)效性很有限，唯有毅力和產(chǎn)生毅力的意志品質(zhì)，才是長期依靠的基礎(chǔ)存在。

幫助學(xué)生建立自我認(rèn)知（觀念認(rèn)同）：人生原動(dòng)力—來源于毅力和意志品質(zhì)。

（3）自我評價(jià)：意志力水平。

提出問題：認(rèn)識(shí)自己，自己的毅力特征是怎樣的（是興趣主導(dǎo)，或是毅力主導(dǎo)）？擅長在哪里？缺失什么？

播放課件《歸根結(jié)蒂的較量》第2段。課件展示毅力評價(jià)的相關(guān)系數(shù)：弱相關(guān)p＜0.3；中度相關(guān)0.3≤p＜0.7；強(qiáng)相關(guān)0.7≤p＜1。

學(xué)生小組合作學(xué)習(xí)，討論、交流：學(xué)生分析自己的意志特點(diǎn)、意志潛能；進(jìn)一步理解學(xué)習(xí)意志與潛能、意志與學(xué)習(xí)效能、毅力與學(xué)業(yè)成功的關(guān)系。學(xué)生自主閱讀理解課件內(nèi)容，解剖自我，分析學(xué)習(xí)效能不足的動(dòng)因，獨(dú)立思考，做出判斷。

教師引導(dǎo)：學(xué)習(xí)效能的提升，就需要了解自己的學(xué)習(xí)求知?jiǎng)恿?、學(xué)習(xí)潛能釋放的具體情況，這是學(xué)習(xí)效能管理的基本前提。孩提時(shí)期，讀書學(xué)習(xí)的成功，靠的是興趣，隨著年齡的增長，毅力逐漸增強(qiáng)，興趣（尤其是直接興趣）的權(quán)重越來越小，毅力的權(quán)重越來越大，到了高中階段，學(xué)習(xí)求知的成功，就主要靠毅力了。學(xué)習(xí)效能由興趣主導(dǎo)過渡到毅力主導(dǎo)，這一過程是階段性漸變的，初二至高二是學(xué)生主要過渡時(shí)期，必須抓住并用好這個(gè)過渡期。

我國康復(fù)治療學(xué)專業(yè)起步較晚，學(xué)科本身的建設(shè)仍在不斷的摸索之中，相對于其它臨床專業(yè)而言，康復(fù)治療學(xué)專業(yè)的實(shí)踐教學(xué)考核目前仍沒有一套完整的、科學(xué)的、廣為接受的臨床模式[3]。臨床多站式考核是現(xiàn)代臨床技能測評工具，以其可行、可靠和有效的優(yōu)點(diǎn)被廣泛應(yīng)用于各種醫(yī)學(xué)考核中，在歐美等發(fā)達(dá)國家的醫(yī)學(xué)院校應(yīng)用較為普遍，逐步成為醫(yī)學(xué)教育的國際慣例。

3.4 提升活動(dòng)設(shè)計(jì)：以“我的座右銘”接入

提出問題：怎樣提升你自己的學(xué)習(xí)效能？試寫出關(guān)于學(xué)習(xí)效能管理“我的座右銘”。

播放課件《歸根結(jié)蒂的較量》第3段，學(xué)生閱讀理解課件內(nèi)容。

小組合作學(xué)習(xí)，討論、交流：寫出自己提升學(xué)習(xí)效能的座右銘；小組內(nèi)展示交流，討論并吸納他人的認(rèn)識(shí)。

教師引導(dǎo)：從培養(yǎng)自己的意志品質(zhì)入手，提升自我的學(xué)習(xí)效能。一是在難題面前不低頭，就是要培養(yǎng)自己毅力（以及間接興趣）；二是對于繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，堅(jiān)持按要求完成，絕不打折扣；三是正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)阻力，這恰是砥礪良好個(gè)人意志品質(zhì)的絕佳機(jī)會(huì)；四是長期堅(jiān)持不懈，向惰性開戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自我；五是勇敢面對高中時(shí)期的學(xué)習(xí)壓力，樹立“以毅力提升學(xué)習(xí)效能”的成長信念。

學(xué)生修改完善自己的“我的座右銘”（要求：哲理性，簡短、易記）。每一個(gè)學(xué)生都展示自己的作品，全班學(xué)生閱覽，予以評分（建議分值：在60-90分之間打分）。

依序出示得分高的前10條座右銘，全班學(xué)生朗讀、記誦、謄寫，作為自己的學(xué)習(xí)效能管理座右銘。

教師指導(dǎo)：向全班同學(xué)推薦提升學(xué)習(xí)效能的優(yōu)秀座右銘。示例：擁抱毅力，擯棄暫時(shí)的興趣，培養(yǎng)持久的學(xué)習(xí)效能。培養(yǎng)意志品質(zhì)，提升學(xué)習(xí)效能。以意志力守望，戰(zhàn)勝自我，做新時(shí)代的成功者。

4 培養(yǎng)學(xué)習(xí)效能感的策略

4.1 重構(gòu)策略

對學(xué)習(xí)心理予以重構(gòu)：通過抓住認(rèn)知心理矛盾（主要矛盾和矛盾的主要方面）這一主導(dǎo)因子，協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)習(xí)慣、心理品質(zhì)、環(huán)境效應(yīng)等次導(dǎo)因子，分析、追蹤影響學(xué)習(xí)效能的關(guān)聯(lián)因子，排除干擾因子，予以突破。以“增強(qiáng)意志力”“增進(jìn)自信心理”為突破點(diǎn)，在意志力和自信心理的帶動(dòng)下，協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)情感，改善心理品質(zhì)，瞄準(zhǔn)學(xué)習(xí)成功的近期目標(biāo)，銳意進(jìn)取，獲得學(xué)習(xí)認(rèn)知的內(nèi)在動(dòng)力。

4.2 編輯策略

對學(xué)習(xí)行為進(jìn)行編輯：改進(jìn)行為模式，對于民族地區(qū)高中生，尤其要求其自覺革除漫不經(jīng)心聽講、課堂“走神”、潦草書寫、應(yīng)付作業(yè)、知難而退等沉疴已久的不良學(xué)習(xí)行為，著力培養(yǎng)學(xué)生的集中注意力、長于傾聽、元認(rèn)知思維檢視、思維專注、問題發(fā)現(xiàn)、窮盡追蹤可能性等學(xué)習(xí)品質(zhì)，并固化為行為習(xí)慣。同時(shí)，在生活方面去除散漫、大大咧咧、丟三落四等不良行為習(xí)慣。以上兩個(gè)方面相互交織，整合在一起，相互作用，共同促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)過程。

4.3 課堂常態(tài)策略

要求教師從細(xì)小處著眼、入手，每一堂課都讓學(xué)生有一點(diǎn)收獲，“融滴水以成涓涓細(xì)流”。在每一堂課上，學(xué)生都掌握一點(diǎn)新知識(shí)、理解一個(gè)定理、記住一個(gè)公式或單詞、學(xué)會(huì)某一類解題、增加參與度、獲得他人肯定評價(jià)、良好學(xué)習(xí)環(huán)境、融洽師生關(guān)系、有集體歸屬感等等，都是幫助學(xué)生建構(gòu)學(xué)習(xí)效能感的有效方式。

在實(shí)施“三新”（新課程、新教材、新高考）的新課改背景下，對學(xué)生的學(xué)科素養(yǎng)和學(xué)習(xí)能力要求越來越高，學(xué)習(xí)效能感更是直接影響著學(xué)生學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)結(jié)果和學(xué)習(xí)質(zhì)量。作為民族地區(qū)的高中學(xué)校，教師要把學(xué)生學(xué)習(xí)效能感的培養(yǎng)，納入教育教學(xué)的全過程之中，并把學(xué)生學(xué)習(xí)效能感的提升作為育人質(zhì)量和衡量“一堂好課”的標(biāo)準(zhǔn)之一，這既是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)意志力品質(zhì)和增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)自信心的必然要求，更是順應(yīng)新一輪高中新課改的題中之義。