孟凡東 張永璟 曲藝

2021年7月24日，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，在“科學(xué)利用課余時間”部分提出：“開展適宜的體育鍛煉。”課外體育活動與體育課教學(xué)如何有機(jī)結(jié)合起來，互相促進(jìn)，提高體育教學(xué)質(zhì)量？筆者通過總結(jié)提煉，提出課外體育活動與體育課教學(xué)有機(jī)結(jié)合的6個路徑，希望能夠給廣大同仁啟發(fā)。

一、更新觀念、提高認(rèn)識

加大對課外體育活動的宣傳力度，使其成為全社會的共同認(rèn)識。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、體育教師，以及學(xué)生本人都應(yīng)該充分認(rèn)識到開展課外體育活動的重要性。領(lǐng)導(dǎo)重視是開展課外體育活動的保證，班主任、體育教師的大力支持是開展課外體育活動的關(guān)鍵，而學(xué)生本人認(rèn)識到位是開展課外體育活動的動力。只有思想上認(rèn)識到位，才能使課外體育活動真正有效地開展起來。

二、健全機(jī)構(gòu)、加強(qiáng)管理

健全一套代表學(xué)校權(quán)威的由主管校長牽頭、體育組具體負(fù)責(zé)、班主任為組織者、學(xué)生干部參與的課外體育活動管理體系是開展課外體育活動的中心環(huán)節(jié)。在主管校長的領(lǐng)導(dǎo)下，由教務(wù)處、體育組負(fù)責(zé)制訂課外體育活動的各項規(guī)章制度，組織全體教師研究制訂符合本校實際的課外體育活動計劃。學(xué)校團(tuán)委、學(xué)生會應(yīng)積極配合做好宣傳工作，使每名學(xué)生了解學(xué)校的課外體育活動計劃和有關(guān)規(guī)定，保證活動有序地進(jìn)行，適時與學(xué)校體育課堂教學(xué)相互補(bǔ)充。

三、精心安排、嚴(yán)密組織

精心安排、嚴(yán)密組織是開展好課外體育活動的關(guān)鍵。首先，學(xué)校要組織有關(guān)人員認(rèn)真研究、精心制訂周密的計劃和措施，落實課外體育活動目標(biāo)，做到時間、內(nèi)容、師資三落實。其次，要重視場地器材建設(shè)，逐步改善運動條件。場地器材的保障是開展課外體育活動的必要條件。再次，要重視安全措施的落實。由于課外體育活動強(qiáng)度大、練習(xí)密度大，因此必須重視安全措施的落實。學(xué)校應(yīng)把安全措施作為重點問題加以落實，如練習(xí)場地和器材設(shè)備的檢查維修、學(xué)生的安全教育等。每次練習(xí)后要有小結(jié)，表揚先進(jìn)集體和個人，指出存在的問題和不足，提出今后應(yīng)注意的事項，以更好地開展活動。此外，學(xué)校還應(yīng)認(rèn)真做好宣傳工作，除在全校進(jìn)行總結(jié)講評外，還可以通過廣播、電視等媒體進(jìn)行表揚或批評，只有這樣高質(zhì)量的課外體育活動才能有效鞏固學(xué)生體育課堂所學(xué)的知識和技能。

四、開展競賽、激發(fā)興趣

開展小型競賽是激發(fā)鍛煉興趣的有效手段。良好的競賽能夠刺激學(xué)生的進(jìn)取心，從而提高學(xué)習(xí)興趣。因此，學(xué)?？梢酝ㄟ^經(jīng)常性地開展各種類型的單項或個人對抗賽、班級賽、年級賽等小型競賽活動來活躍學(xué)校鍛煉氣氛，對體育課堂所學(xué)技能進(jìn)行鞏固與延伸。同時，各班也可以在班級間進(jìn)行各種鍛煉評比和小結(jié)，表揚先進(jìn)集體或個人；各年級設(shè)立“優(yōu)秀鍛煉獎”，通過學(xué)期結(jié)束時對獲得“優(yōu)秀鍛煉獎”的學(xué)生進(jìn)行獎勵等措施來激發(fā)廣大學(xué)生鍛煉興趣。

五、健全體系、提高水平

健全課內(nèi)外一體化培養(yǎng)體系是提高學(xué)生運動水平的有效途徑。在課外體育活動中可以開設(shè)一些有特色的班級或教學(xué)班，加強(qiáng)課內(nèi)教學(xué)的延伸和課上所學(xué)技能的提高。如，開設(shè)田徑班、籃球班、足球班、武術(shù)班等強(qiáng)化技術(shù)技能的掌握；開設(shè)以發(fā)展學(xué)生速度為主的短跑班或以發(fā)展學(xué)生耐力為主的長跑班等提高課內(nèi)教學(xué)效果；通過組織運動會、越野賽等檢查學(xué)生課內(nèi)的學(xué)習(xí)情況，還可以組織一些代表隊，如田徑隊、籃球隊、排球隊、羽毛球隊等，由有經(jīng)驗的教練和教師負(fù)責(zé)訓(xùn)練。特別要注意的是，要保證訓(xùn)練時間，一般每周2～3次課，每次課l～2h。同時，對代表隊的訓(xùn)練要建立檔案資料并加以管理。

六、執(zhí)行常規(guī)、定期評比

執(zhí)行課外體育活動的常規(guī)是為了使課外體育活動制度化、規(guī)范化，保證課外體育活動有秩序、有計劃地進(jìn)行，提升課外活動課的質(zhì)量，真正實現(xiàn)課堂教學(xué)與課外體育活動的有機(jī)結(jié)合。這些常規(guī)包括活動時間、活動地點、活動內(nèi)容、考核評比等。學(xué)校要建立課外體育活動檢查評比制度，如通過定期公布課外體育活動開展情況、設(shè)立“優(yōu)秀鍛煉獎”等措施激勵廣大學(xué)生參加鍛煉。