文：納豆 編輯：青禾

當(dāng)一個(gè)人把幸福的門檻定得太高，即便是再大的驚喜，也會(huì)拒之門外。相反，那些能夠從細(xì)微處感到幸福，從瑣碎中感知快樂的人，身上似乎都有一些實(shí)實(shí)在在的“剛需”。因?yàn)橛羞@些能力，不管處于怎樣的人生狀態(tài)，他們都能把生活打理得井井有條。

1、鍛煉生活技能

想要讓自己活得好，一個(gè)人最需要打磨的，就是自己的生活技能。因?yàn)榧词鼓闵磉吅糜驯姸?，即使科技再怎么發(fā)展，總會(huì)有一些情況，你不能依靠別人，總會(huì)有一些時(shí)候，你需要獨(dú)自生活。

前段時(shí)間，網(wǎng)友筱就深刻意識(shí)到了擁有生活技能的重要性。她滬漂6年，每天都活得十分瀟灑。上班踏實(shí)工作，賺得盆滿缽滿；下班吃吃喝喝，十分盡興。只是，年齡越大，她越覺得生活里少了些滋味。

一次感冒，她特別想喝家里煮的粥。奈何媽媽離得遠(yuǎn)，朋友們又有各自的生活，不好因一件小事打擾。她翻遍了家里，除了泡面，就是薯片。以前自詡靠外賣和精神就能活的她，第一次意識(shí)到，原來會(huì)做幾道家常菜，是多么重要。

的確，所謂獨(dú)立，絕不僅僅是能夠賺錢。會(huì)做幾道菜、會(huì)打掃干凈屋子、能洗干凈衣服……這些生活技能，對(duì)一個(gè)人提高生活質(zhì)量、提升幸福感非常重要。所謂人生，一米一蔬皆可為詩，鍋碗瓢盆都能入畫。擁有了這些普通卻實(shí)用的生活技能，不僅是對(duì)自己的滋養(yǎng)，更是一個(gè)人謀生和謀愛的能力體現(xiàn)。當(dāng)你學(xué)會(huì)了提升自己的生活技能，才能在瑣碎的日常里，慢煮風(fēng)花、細(xì)燉歲月，把每個(gè)平凡的日子，都過得十分美好。不管你的抱負(fù)有多遠(yuǎn)大，回歸現(xiàn)實(shí)后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，所謂幸福不過是一個(gè)小家、一盞燈光、一碗煙火。

2、經(jīng)營二三好友

約翰·多恩曾說：“沒有人，是一座孤島?！毕胍畹檬嫘目鞓?，你一定要學(xué)會(huì)經(jīng)營二三好友。所謂朋友，可以不多，但一定要有。他們能讓你的生活，多些滋味，讓你的世界，多些色彩。

在《刺猬的優(yōu)雅》里，一開始，勒妮是個(gè)沒什么朋友、沒什么親戚的“怪人”。雖然獨(dú)處讓她感到快樂，但她的生活里從未有過意料之外的驚喜。

一次機(jī)緣巧合下，帕洛瑪和小津先生闖進(jìn)了她的生活。他們一起喝紅茶、吃黑巧，一起讀書、看電影，一起探索生命中的有趣和美好。自此，那個(gè)原本黯淡的勒妮，也開始變得閃閃發(fā)光。

有些人喜歡獨(dú)處，有些人變得淡漠。不過，你要相信，總會(huì)有一些頻率相同的人，能夠相遇相知。和他們?cè)谝黄?，你即使不完美，卻依然能感受到被愛的細(xì)節(jié)；你即使很疲憊，卻依然能找到塵世間的幸福。他們就像太陽，可以為你帶來光芒，可以伴你走向遠(yuǎn)方，可以陪你見識(shí)天地。在這樣的關(guān)系里，你可以做最好的自己，也會(huì)擁有最大的安全感。

3、豐富靈魂修養(yǎng)

想要幸福生活，還需要讓精神變得豐盈一些。如此，你才能在有限的生命里，去探索無窮的快樂。

梭羅就曾以親身經(jīng)歷，告訴我們靈魂充實(shí)，一切都會(huì)變得很有趣。他曾獨(dú)自一人，在瓦爾登湖旁待了兩年。他用這段時(shí)間，與山川為伴，與日月為友。每天起來，他都會(huì)靜靜地觀察植物、與飛鳥對(duì)話、給自己吹笛……然后，在深夜把這一切記錄下來?？雌饋硭纳锏教幎际羌澎o無聲，但他的內(nèi)心深處卻在歡騰。他說：“有時(shí)間增加自己精神財(cái)富的人，才是真正享受到安逸的人?！比绱?，他在最孤寂的時(shí)光里，找到了最有趣的生活，尋到了最有價(jià)值的人生。

人這一輩子，即使高朋滿座，即使門庭若市，但總有一些時(shí)光，你沒有辦法從他人身上獲得幸福。你需要讓一個(gè)人活成一支隊(duì)伍，你需要把生活的枯燥乏味變成心底的騰騰熱氣。這，就需要你讓自己的靈魂變得有趣起來。如此，不管什么時(shí)候，你都可以在無限的樂趣中體驗(yàn)心流的快感。

梭羅用兩年的獨(dú)處，找到了人生的趣味，也寫出了《瓦爾登湖》。余秋雨用多年的靜默，飽覽群書，實(shí)現(xiàn)了從文化苦旅到千年一嘆的超越。沈從文用很久的孤單，重新修訂了中國服裝史?！蛟S，真正厲害的人，都能夠在寂靜無聲中開出花朵，在無人問津里收獲屬于自己的歡喜。

如果你感到生活無趣，不妨為自己找個(gè)愛好，提升修養(yǎng)，豐盈靈魂。

想要提升自己的幸福力，就需要讓自己反復(fù)愛上生活，就需要讓自己不斷探索真知。而這三件事，似乎就是開啟幸福生活的鑰匙。提升生活技能，給了你生活中無限的豐富和可能；經(jīng)營二三好友，給了你讓靈魂不再孤單的希望；豐盛靈魂修養(yǎng)，給了你于無趣中尋得有趣的機(jī)會(huì)。