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      青少年如何預(yù)防冬季呼吸道傳染病

      2024-01-28 05:21:40王愛軍鄆城縣中醫(yī)醫(yī)院
      青春期健康 2023年17期
      關(guān)鍵詞:飛沫病原體流感

      文/王愛軍 鄆城縣中醫(yī)醫(yī)院

      王洪星 魯 燕通訊作者 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

      呼吸道傳染病是一種常見的傳染病,主要通過空氣中的飛沫傳播,如咳嗽、打噴嚏等方式將病原體傳播給周圍人群。青少年是呼吸道傳染病的高發(fā)人群之一,因此了解如何預(yù)防和治療呼吸道傳染病非常重要。下面將詳細(xì)介紹青少年常見的呼吸道傳染病,包括流行性感冒(簡(jiǎn)稱流感)、普通感冒、支氣管炎、肺炎、肺結(jié)核等,以及它們的發(fā)病原因、傳播途徑、如何診斷鑒別、如何預(yù)防和如何治療等方面的知識(shí)。

      青少年常見的呼吸道傳染病

      1.流感

      流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,主要表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱(體溫可達(dá)39~40℃)、咳嗽、咽痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等癥狀。流感病毒分為甲、乙、丙三型,其中甲型流感病毒變異能力強(qiáng),傳染性強(qiáng),易引起大流行。流感主要通過飛沫傳播,也可通過接觸污染物體表面?zhèn)鞑ァ?/p>

      2.普通感冒

      普通感冒是由鼻病毒、冠狀病毒等引起的輕度呼吸道傳染病,主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏、咽癢等癥狀。普通感冒四季均可發(fā)生,以冬春季較為多見。普通感冒也可通過飛沫傳播,還可通過接觸污染物體表面?zhèn)鞑ァ?/p>

      3.支氣管炎

      支氣管炎是由細(xì)菌、病毒等感染引起的呼吸道傳染病,主要表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、氣喘等癥狀。支氣管炎可由多種病原體引起,如流感病毒、腺病毒等。支氣管炎也可通過飛沫傳播,還可通過接觸污染物體表面?zhèn)鞑ァ?/p>

      4.肺炎

      肺炎是由細(xì)菌、病毒等感染引起的嚴(yán)重呼吸道傳染病,主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、氣促、胸痛等癥狀。肺炎可由多種病原體引起,如肺炎鏈球菌、支原體等。肺炎主要通過飛沫傳播,還可通過接觸污染物體表面?zhèn)鞑ァ?/p>

      5.肺結(jié)核

      肺結(jié)核是一種由結(jié)核分枝桿菌感染引起的呼吸系統(tǒng)傳染病,主要表現(xiàn)為慢性咳嗽、咳痰≥2周,痰中帶血或咯血,午后潮熱、胸悶胸痛等癥狀。肺結(jié)核主要通過飛沫傳播、消化道傳播。

      發(fā)病原因

      流感:流感的發(fā)病與季節(jié)變化、人群流動(dòng)、病毒變異等因素有關(guān)。當(dāng)氣溫驟降或空氣濕度較大時(shí),流感病毒的存活率會(huì)升高,傳播能力會(huì)增強(qiáng)。此外,人口流動(dòng)和密切接觸也會(huì)增加流感的傳播機(jī)會(huì)。

      普通感冒:普通感冒的發(fā)病與氣候變化、勞累過度、抵抗力下降等因素有關(guān)。冬季寒冷干燥的空氣會(huì)對(duì)呼吸道黏膜產(chǎn)生刺激,導(dǎo)致抵抗力下降,從而增加感染普通感冒的風(fēng)險(xiǎn)。

      支氣管炎:支氣管炎的發(fā)病與呼吸道感染、空氣污染、吸煙等因素有關(guān)。細(xì)菌和病毒的感染是導(dǎo)致支氣管炎的主要原因之一,而空氣污染和吸煙等也會(huì)增加支氣管炎的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

      肺炎:肺炎的發(fā)病與身體狀況、免疫系統(tǒng)功能、病原體感染等因素有關(guān)。肺炎可由多種病原體引起,如細(xì)菌、病毒、支原體等。免疫系統(tǒng)功能較弱或病原體毒力較強(qiáng)時(shí),容易導(dǎo)致肺炎的發(fā)生。

      肺結(jié)核:肺結(jié)核是感染結(jié)核分枝桿菌引起的疾病,青少年得肺結(jié)核的原因可能與他們的生活習(xí)慣和生活環(huán)境有關(guān)。①父母或家人感染:如果青少年的父母或其他家庭成員有活動(dòng)性肺結(jié)核,那么其患上肺結(jié)核的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)比普通人高7~8 倍。②飲食不均衡:青少年?duì)I養(yǎng)不足時(shí),免疫力下降,容易感染結(jié)核菌。③生活環(huán)境不衛(wèi)生:在擁擠、密閉、通風(fēng)不良的環(huán)境下,易感染結(jié)核桿菌。特別是在貧困地區(qū)或低收入家庭,由于經(jīng)濟(jì)水平低,衛(wèi)生條件差,容易發(fā)生肺結(jié)核。④常去人員密集的地方:常去公園或青少年活動(dòng)場(chǎng)所等人員密集的地方,更容易接觸到患有肺結(jié)核的人。

      呼吸道傳染病的傳播途徑

      流感、普通感冒、支氣管炎、肺炎、肺結(jié)核等呼吸道疾病主要通過飛沫傳播,患者咳嗽、打噴嚏等方式將病原體傳播給周圍人群。此外,接觸污染物體表面也會(huì)導(dǎo)致病原體傳播。

      如何診斷與鑒別疾病類型

      流感:流感患者通常在發(fā)病前有接觸過流感患者或隱性感染者史,表現(xiàn)為急性起病、高熱、乏力等癥狀。醫(yī)生可通過患者的臨床表現(xiàn)和實(shí)驗(yàn)室檢查進(jìn)行診斷,如血常規(guī)檢查、病毒分離培養(yǎng)等。

      普通感冒:普通感冒起病較緩,癥狀較輕,主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏等鼻咽部癥狀。醫(yī)生可通過患者的臨床表現(xiàn)和實(shí)驗(yàn)室檢查進(jìn)行診斷,如血常規(guī)檢查等。

      支氣管炎:支氣管炎患者通常有咳嗽、咳痰等癥狀,可伴有發(fā)熱等全身癥狀。醫(yī)生可通過患者的臨床表現(xiàn)和實(shí)驗(yàn)室檢查和輔助檢查進(jìn)行診斷,如X 線檢查等。

      肺結(jié)核:青少年學(xué)生入學(xué)需要進(jìn)行結(jié)核菌素皮膚試驗(yàn)。通過皮內(nèi)注射結(jié)核菌素,可以了解結(jié)核菌感染情況。如不適合進(jìn)行結(jié)核菌素皮膚試驗(yàn),可采用γ-干擾素釋放試驗(yàn)(IGRA)。學(xué)生入學(xué)體檢時(shí),一般需拍攝胸部X 線片來(lái)排查肺結(jié)核。

      如何預(yù)防呼吸道傳染病

      保持室內(nèi)空氣流通:定期開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣清新,有助于減少病原體在室內(nèi)滋生。

      注意個(gè)人衛(wèi)生:勤洗手、洗臉、刷牙,避免用手觸摸口鼻眼等部位,有助于清除細(xì)菌和病毒。

      增強(qiáng)體育鍛煉:適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)身體免疫力,預(yù)防疾病。建議每天進(jìn)行一定量的有氧運(yùn)動(dòng),如跑步、游泳等。

      注意飲食均衡:保持飲食均衡,多吃新鮮蔬菜水果,有助于增強(qiáng)身體免疫力。避免過多食用辛辣、油膩等刺激性食物。

      避免接觸感染源:盡量避免接觸呼吸道感染患者,以免被傳染。

      及時(shí)接種疫苗:根據(jù)當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門的建議,接種相應(yīng)的疫苗,如流感疫苗、肺炎球菌疫苗等,有助于預(yù)防呼吸道傳染病的發(fā)生。

      治療注意事項(xiàng)

      一旦發(fā)現(xiàn)青少年患有呼吸道傳染病,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。治療期間應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

      按醫(yī)囑服藥:按時(shí)按量服用醫(yī)生開具的藥物,不要隨意更改劑量或停藥。

      多休息:患病期間應(yīng)多休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或勞累,以免加重病情。

      合理飲食:患病期間應(yīng)保持清淡易消化的飲食,避免辛辣、油膩等刺激性食物,以免加重呼吸道癥狀。

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