一圖打開(kāi)減肥的正確方式
2024-03-01 06:34:04應(yīng)琛
新民周刊 2024年7期
應(yīng)琛
隨著新電影《熱辣滾燙》的熱映，賈玲成功減肥100斤的話題再次成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。賈玲減肥成功并非一蹴而就，而是她長(zhǎng)期堅(jiān)持和努力的結(jié)果。
說(shuō)到底，減肥是一門(mén)科學(xué)。而最簡(jiǎn)單的減肥方式其實(shí)就是“管住嘴，邁開(kāi)腿”，即通過(guò)科學(xué)飲食與堅(jiān)持鍛煉，減肥成本最低效果較好。
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