楊莉

4種常見的尿液異?，F(xiàn)象

1.尿液顏色異常 正常的尿液顏色是淡黃色或琥珀色，這是由于腎臟過濾掉血液中的廢物和多余的水分形成的。如果尿液顏色變得更深或更淺，或者出現(xiàn)紅色、茶色、藍(lán)綠色等異常顏色，可能是腎臟疾病的信號。例如，深色尿液可能意味著腎臟過濾功能下降，而紅色或茶色尿液可能是腎臟腫瘤或結(jié)石的表現(xiàn)。

2.尿液泡沫異常 正常的尿液泡沫是細(xì)小而均勻的，這是由于尿液中含有一些有機(jī)物質(zhì)和無機(jī)物質(zhì)形成的。如果尿液泡沫變得過多或過少，或者出現(xiàn)不均勻的泡沫，可能是腎臟疾病的信號。例如，過多泡沫可能有蛋白質(zhì)在尿液中泄漏，是腎病綜合征或腎炎的表現(xiàn)。

3.尿液氣味異常 正常的尿液氣味是淡淡的氨味，這是由于尿液中的尿素和氨形成的。如果尿液氣味變得更強(qiáng)或更弱，或者出現(xiàn)其他異常氣味，也可能是腎臟疾病的信號。例如，強(qiáng)烈的氨味可能是腎臟功能不全的表現(xiàn)，而腐臭味可能是尿路感染的表現(xiàn)。

4.尿量異常 正常的尿量應(yīng)該是每天1～2升，但這個(gè)范圍會(huì)因人而異。如果尿量過多或過少，也可能是腎臟疾病的信號。例如，尿量過多可能是由于糖尿病或多尿癥引起的，而尿量過少則可能是由于腎功能不全或尿路梗阻引起的。

腎病尿常規(guī)檢查

尿蛋白 是腎病尿常規(guī)檢查中的重要指標(biāo)。正常情況下，尿液中蛋白含量極低。當(dāng)腎臟受損時(shí)，腎小球?yàn)V過膜的通透性增加，導(dǎo)致蛋白漏出，尿蛋白指標(biāo)升高。尿蛋白分為定性檢查和定量檢查，定性檢查用于判斷尿液中是否存在蛋白，定量檢查可以反映腎臟受損的程度。

尿潛血 是指尿液中紅細(xì)胞的含量。正常情況下尿液中是不含紅細(xì)胞的。當(dāng)腎臟受損時(shí)，紅細(xì)胞會(huì)通過受損的腎小球?yàn)V過膜進(jìn)入尿液中，導(dǎo)致尿潛血陽性。尿潛血檢查可以幫助醫(yī)生發(fā)現(xiàn)腎臟炎癥、結(jié)石、腫瘤等疾病。

尿糖 是指尿液中葡萄糖的含量。正常情況下尿液中是不含葡萄糖的。當(dāng)腎臟受損時(shí)，腎小管重吸收功能下降，導(dǎo)致葡萄糖漏出，尿糖升高?？赡芘c糖尿病、腎病綜合征等有關(guān)。

尿酮體 是指尿液中酮體的含量。正常情況下尿液中是不含酮體的。當(dāng)腎臟受損時(shí)，脂肪代謝紊亂，酮體生成增加，導(dǎo)致尿酮體升高?？赡芘c糖尿病酮癥酸中毒等有關(guān)。

生活中腎病的預(yù)防

多喝水 多喝水可以促進(jìn)腎臟的排泄，減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，降低腎病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。建議每天至少喝8杯水，如果出汗較多，還需適當(dāng)增加飲水量。

不憋尿 憋尿會(huì)導(dǎo)致尿液在膀胱中滯留時(shí)間過長，容易引起感染和結(jié)石等問題，增加腎病風(fēng)險(xiǎn)。因此，建議及時(shí)排尿，保持尿道口的清潔和衛(wèi)生。

良好的飲食習(xí)慣 控制鹽分?jǐn)z入：過多的鹽分?jǐn)z入會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致高血壓和腎臟疾?。唤ㄗh每天鹽分?jǐn)z入量不超過5克。多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含維生素和礦物質(zhì)，對腎臟有益；建議每天食用足夠的蔬菜水果，保持營養(yǎng)均衡。減少高脂肪、高糖食物攝入：高脂肪、高糖食物容易導(dǎo)致肥胖和糖尿病，增加腎臟疾病風(fēng)險(xiǎn)；建議減少這些食物攝入，保持健康的飲食習(xí)慣。適量攝入蛋白質(zhì)：適量的蛋白質(zhì)攝入有助于維護(hù)腎臟健康，但過量蛋白質(zhì)攝入可能會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)；建議根據(jù)個(gè)人情況適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚、瘦肉、豆類等。

控制糖尿病、高血壓 糖尿病和高血壓是導(dǎo)致腎病發(fā)生的主要因素之一。因此，控制糖尿病和高血壓是預(yù)防腎病的重要措施。建議定期監(jiān)測血糖和血壓，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和管理。