全國首個“午休躺睡”規(guī)范探索

戴幼卿

自2023年有全國人大代表建議中小學(xué)生“午休躺睡”開始，學(xué)生午休成為全民關(guān)心的話題。怎么躺睡，如何推廣，浙江、福建、河南、湖南等多地學(xué)校推出相應(yīng)辦法。

日前，浙江省中小學(xué)“午休躺睡”現(xiàn)場會在錢塘區(qū)幸福河小學(xué)舉辦，會議現(xiàn)場發(fā)布《錢塘區(qū)中小學(xué)生“舒心躺睡”管理與服務(wù)規(guī)范》，明確提出，應(yīng)尊重學(xué)校和學(xué)段的差異性，因地制宜開展“舒心躺睡”工作，務(wù)求實效。這是全國首個由縣（市、區(qū)）制訂的中小學(xué)“午休躺睡”標(biāo)準(zhǔn)，目前正在公開征求意見。

一

2023年全國兩會召開時，全國人大代表、浙江省衢州市中醫(yī)醫(yī)院副院長陳瑋提交建議，在全國盡快實施中小學(xué)“午休舒心躺睡”工程，為孩子躺著午睡創(chuàng)造條件。隨后，學(xué)生如何午休成了社會關(guān)心的話題。

2023年11月，教育部官網(wǎng)針對十四屆全國人大一次會議一份“關(guān)于盡快實施午休‘舒心躺睡工程的建議”作出答復(fù)稱，充足的睡眠時間，對保障學(xué)生身心健康發(fā)展非常重要，教育部高度重視中小學(xué)校作息時間規(guī)范管理，保證中小學(xué)生足夠的睡眠時間。

教育部在答復(fù)中提到，目前不少地方已經(jīng)結(jié)合具體實際，開始校內(nèi)午休的探索實踐。例如，山西逐步在全省城市主城區(qū)和縣城公辦非寄宿制小學(xué)提供午休及午間活動服務(wù)。河南鄭州市鄭東新區(qū)教文體局鼓勵學(xué)校將多功能室、閱覽室、體育館等場所在午休時間向?qū)W生開放，配備午休設(shè)施，加強午休管理，提高學(xué)生午休質(zhì)量。山東省實驗小學(xué)在教室四周安裝靠墻式折疊收納床柜，折疊為柜、拉開為床，改善學(xué)生睡眠條件。下一步，教育部將繼續(xù)引導(dǎo)鼓勵支持有條件的地方，統(tǒng)籌現(xiàn)有辦學(xué)條件和設(shè)施設(shè)備，因地制宜創(chuàng)造學(xué)生午休條件。

記者梳理發(fā)現(xiàn)，目前，全國不少地方已開啟校內(nèi)午休的探索實踐，一些地方在全域所有學(xué)校推廣午休服務(wù)。對于“午休躺睡”，場地和經(jīng)費是最大困難。為了解決這些問題，各地學(xué)校因地制宜想出對應(yīng)的辦法，積極推進“午休躺睡”。

二

福建泉州部分小學(xué)2023年推廣校內(nèi)午休，一些學(xué)校試點使用可躺睡桌椅。使用椅子上的旋鈕，課桌椅很快變成一張“午睡床”。在泉州市東星實驗小學(xué)的一年級教室，午休時間，同學(xué)們嫻熟地擺動椅子上的旋鈕，課桌椅很快變成“午睡床”，一些同學(xué)還會拿出自己準(zhǔn)備的枕頭被褥，教室就變成一個午休的臨時“宿舍”。這些“可折疊”桌椅還可以根據(jù)不同孩子的身高、體重靈活地調(diào)節(jié)它的傾斜度，更符合學(xué)生的需求。

除了改裝課桌椅外，一些學(xué)校嘗試將校內(nèi)不用的教室改造成午休室，讓同學(xué)們安心休息。在河南鄭州，鄭東新區(qū)龍騰小學(xué)由于只教學(xué)四個年級，因此將暫時空置的五年級、六年級教室改造成午休室，統(tǒng)一為孩子們準(zhǔn)備防潮墊、被褥、枕頭等用具，讓孩子每天中午能夠躺睡午休。此外，學(xué)校還給每一個班級安排兩個配班老師。在鄭東新區(qū)的永昌小學(xué)，學(xué)校的空余教室被改造出來給學(xué)生們午休使用。該校已按照最大招生人數(shù)進行統(tǒng)籌計劃，學(xué)校的室內(nèi)運動場、活動室都將列入供學(xué)生未來躺睡午休使用。

在城市之外，一些鄉(xiāng)村小學(xué)也在積極探索“午休躺睡”的新方式。在湖南株洲醴陵茶山鎮(zhèn)梅霞完全小學(xué)，每個學(xué)生都擁有一張可以躺著午休的折疊小床，女生在單獨的教室里集體午休，男生們則會在各自班級的后方空間鋪床休息，大家每天中午保證至少有40分鐘的躺睡時間。據(jù)了解，茶山鎮(zhèn)梅霞完全小學(xué)的學(xué)生大部分都是留守兒童，并且家庭距離學(xué)校有一定的距離，六成以上的學(xué)生不具備回家午休的條件。學(xué)校通過問卷調(diào)查和隨機訪談了解到，九成以上學(xué)生反映，趴著睡容易手酸、肚子脹氣、流口水、頭部出汗。因此，在2023年5月，梅霞小學(xué)在學(xué)校條件和資金都有限的情況下，盡最大努力嘗試讓同學(xué)們實現(xiàn)“午休躺睡”。最初規(guī)劃的躺睡模式，是在水泥地上鋪一層防潮墊和拼接的泡沫地墊。到了新學(xué)期，長沙市一家公益組織向?qū)W校捐贈了130張定制折疊小床，在這之后，在校學(xué)生午休開始實現(xiàn)從“趴桌上睡”“打地鋪睡”變成“躺睡”。

浙江省杭州市錢塘區(qū)則以自身經(jīng)驗形成了“錢塘標(biāo)準(zhǔn)”，其所發(fā)布的《錢塘區(qū)中小學(xué)生“舒心躺睡”管理與服務(wù)規(guī)范》（簡稱《規(guī)范》），不僅在躺睡服務(wù)的目標(biāo)、原則和流程作了相應(yīng)的指導(dǎo)，而且在服務(wù)流程中，還對獲取躺睡需求、整合躺睡場地、選擇躺睡方式、躺睡寢具和明確躺睡流程這些方面作了指導(dǎo)?！兑?guī)范》明確提出，應(yīng)尊重學(xué)校和學(xué)段的差異性，因地制宜開展“舒心躺睡”工作，務(wù)求實效。同時，《規(guī)范》中提到，教室空間不足的可以利用圖書館、體育館、社團活動室；躺睡方式可以選擇折疊床、躺睡墊、睡袋、卡通床等不同寢具，實現(xiàn)多種躺睡方式共存。

（摘自《北京青年報》）□