高校學生課外體育鍛煉行為的影響因素
——以山東省9所高校為例

田 騏

(山東華宇工學院,山東 德州 253000)

0 引言

課外體育鍛煉是促進大學生身心健康成長的重要方式,也是健康中國背景下評價大學生健康生活方式的重要指標之一。近年來,隨著健康教育的普及和體育課程改革的不斷深入,越來越多的學者開始關(guān)注學生課外體育鍛煉行為的研究?，F(xiàn)實生活中大學生參與課外體育鍛煉的積極性和持續(xù)性也備受關(guān)注,影響大學生進行課外體育鍛煉的因素也是復(fù)雜多樣的。然而,目前的研究大多聚焦于某一特定因素1或某一特定群體2的鍛煉行為,缺乏對學生課外體育鍛煉行為影響因素的系統(tǒng)分析以及核心影響因素的提取。為了解影響大學生課外體育鍛煉行為的因素,基于健康促進理論的觀點,借鑒相關(guān)研究并編制了高校學生課外體育鍛煉行為狀況李克特量表(見表1)。隨機抽取山東省9所高校的500名學生進行問卷調(diào)查,從而推進高校學生積極進行體育鍛煉,以強健之體魄彰顯青年之風貌。共回收問卷499份,其中有效問卷491份,男女比例分別為48%和52%,本科生占72%,碩士研究生和博士研究生占28%。利用SPSS 19.0、AMOS 26.0等統(tǒng)計學軟件對問卷數(shù)據(jù)進行回歸模型分析及路徑分析。

表1 高校學生課外體育鍛煉行為狀況量表Tab.1 Scale of extracurricular physical exercise behaviors of college students

1 調(diào)研結(jié)果

1.1 問卷信效度

統(tǒng)計學軟件顯示,問卷的健康理念、學校監(jiān)督、鍛煉設(shè)施、朋輩帶動、家庭助力五個維度的克隆巴赫系數(shù)均大于0.8,有效樣本數(shù)據(jù)的KMO值均大于0.8,Bartlett球形度檢驗合格,問卷具有較高信度。所用量表各指標的因子載荷量均大于0.7,擬合優(yōu)度系數(shù)均處于合理區(qū)間,問卷具有較高效度。

1.2 高校學生課外體育鍛煉行為現(xiàn)狀

如表2所示,大部分高校學生的課外體育鍛煉頻率相對穩(wěn)定,只有極少部分學生拒絕課外體育鍛煉。高校學生每天參加課外體育鍛煉的時間詳見表3,鍛煉時間相對較短,大部分維持在1 h左右,課外體育鍛煉情況整體不達標,鍛煉強度有待加強。由表4、表5、表6可知,高校學生每天參加課外體育鍛煉的項目以跑步為主,鍛煉多是學生的自發(fā)行為,大部分學生體測成績良好。

表2 高校學生參加課外體育鍛煉的頻率Tab.2 Frequency of college students participating in extracurricular physical exercise n=491,%

表3 高校學生每天參加課外體育鍛煉的時間Tab.3 Time that college students take part in extracurricular physical exercise every day n=491,/h,%

表4 高校學生每天參加課外體育鍛煉的項目Tab.4 Extracurricular sports programs which college students participating in every day n=491,%

表5 高校學生每天參加課外體育鍛煉的原因Tab.5 Extracurricular physical exercise programs which college students participate in every day n=491,%

表6 高校學生體測成績Tab.6 Results of college students physical test n=491,%

1.3 高校學生課外體育鍛煉行為的影響因素

為探析高校學生課外體育鍛煉行為的主要影響因素,在回歸模型中依次加入性別、年級等個體因素,并根據(jù)健康理念、學校監(jiān)督、鍛煉設(shè)施、朋輩帶動、家庭助力五個變量建構(gòu)了兩個回歸模型。如表7所示,年級對高校學生的課外體育鍛煉行為有顯著性影響,當這一因素被控制后,加入其他五個變量,結(jié)果詳見模型二,學校監(jiān)督和鍛煉設(shè)施對高校學生的課外體育鍛煉行為產(chǎn)生了顯著的正向影響,標準化回歸系數(shù)分別為0.429和0.389,P=0.000;高校學生的健康理念內(nèi)驅(qū)力越強越愿意進行課外體育鍛煉,標準化回歸系數(shù)為0.245,P=0.000;朋輩帶動對高校學生的課外體育鍛煉行為有正向促進作用,標準化回歸系數(shù)為0.128,P=0.000。隨著解釋變量的不斷加入,模型中調(diào)整后的R2值不斷上升,即模型擬合程度穩(wěn)步提升,意味著模型對學生課外體育鍛煉現(xiàn)狀的解釋程度在不斷提高。

表7 高校學生課外體育鍛煉行為的影響因素分析結(jié)果Tab.7 Results of the influencing factor analysis of extracurricular physical exercise behaviors of college students

為進一步驗證鍛煉設(shè)施、學校監(jiān)督、健康理念、朋輩帶動這些因素對高校學生課外體育鍛煉行為的作用方式與機制,明確高校學生課外體育鍛煉行為的影響路徑,將健康理念與朋輩帶動這兩個更深層次的變量作為中介變量,利用AMOS 26.0統(tǒng)計學軟件進行路徑分析。

如表8所示,學校監(jiān)督是影響作用最大的自變量,其綜合影響系數(shù)最高。學校監(jiān)督既直接影響高校學生的課外體育鍛煉行為,又通過朋輩帶動間接影響學生的課外體育鍛煉行為,說明學校監(jiān)督對高校學生參加課外體育鍛煉具有重要的推動作用,高校有力的打卡監(jiān)督、體測等手段可以幫助大學生養(yǎng)成堅持課外體育鍛煉的習慣。鍛煉設(shè)施對高校學生的課外體育鍛煉行為有直接影響,同時通過健康理念與朋輩帶動這兩個中介變量間接影響大學生的課外體育鍛煉行為,說明鍛煉設(shè)施會影響大學生健康理念內(nèi)驅(qū)下和朋輩帶動影響下的課外體育鍛煉行為,且彼此之間呈正相關(guān)關(guān)系。個體的健康理念對高校學生的課外體育鍛煉行為起著直接的正向作用,說明高校學生的健康理念必不可少,作用很大。

表8 高校學生課外體育鍛煉行為的路徑分析結(jié)果Tab.8 Results of path analysis of college students’ extracurricular physical exercise behaviors

2 促進高校學生課外體育鍛煉行為的建議

基于以上研究結(jié)論,提出以下建議,以促進高校學生課外體育鍛煉行為,促進學生健康發(fā)展。

2.1 學校方面

學校作為學生生活的主要場所,其對學生體育鍛煉的監(jiān)督和重視對學生體育鍛煉有至關(guān)重要的作用。因此,學校應(yīng)該加強對學生體育鍛煉的重視并加強對其監(jiān)督。通過多種形式活動和舉措促進學生的體育鍛煉行為。比如學?？梢酝ㄟ^舉辦多種形式的趣味運動會,以比賽的方式,激發(fā)學生參與鍛煉的積極性。學生可以通過比賽中與他人競爭和合作,揮灑汗水得到精神上的滿足。學校還可以通過舉辦馬拉松比賽,足球賽等活動,這些活動不僅能夠加強教師與教師、學生與學生、教師與學生之間的感情,還可以幫助學生獲得寶貴而豐富的體育經(jīng)驗。

2.2 健康理念方面

學生的健康理念是在多方面影響下形成的,因此社會、學校和家庭都應(yīng)該加強對體育鍛煉和健康理念的重視。健康的身體是一切的基礎(chǔ),要在全社會形成愛健康,愛運動,加強體育鍛煉的風氣。另外學生作為體育鍛煉行為的主體應(yīng)該不斷更新自身的健康理念,并以個人行為影響他人乃至整個社會,促進社會健康理念的進步。

2.3 鍛煉設(shè)施方面

學生體育行為受到鍛煉設(shè)施的影響,因此應(yīng)該不斷建設(shè)各類體育鍛煉設(shè)施,比如建設(shè)足球場地、籃球場地、健身房等,使學生在課外可以隨時隨地的展開體育鍛煉行為,這樣不僅能夠豐富學生的體育鍛煉方式,延長學生體育鍛煉時間,也將在無形之中加大學生的體育鍛煉強度。

2.4 學生群體方面

大學生的體育鍛煉行為受到群體影響較大,因此大學生群體應(yīng)重視個人體育鍛煉行為,因為個人在一定程度上影響著群體,群體也潛移默化的影響著大學生個體。另外學生要提升鍛煉的自信心,要重視學習和鍛煉協(xié)同發(fā)展,并在發(fā)展過程中加強與朋友的交流進行經(jīng)驗的分享,形成良好的鍛煉習慣。

2.5 家庭方面

家庭對學生的影響深遠而持久,因此,家庭成員也要不斷支持和鼓勵高校學生加強課外體育鍛煉,尤其是家長應(yīng)該讓學生接觸到各式各樣的體育鍛煉活動,豐富其課余生活。

3 結(jié)論

研究結(jié)果表明,受訪者中大部分學生的課外體育鍛煉情況不達標,鍛煉設(shè)施、學校監(jiān)督、健康理念及朋輩帶動均會對其鍛煉情況產(chǎn)生影響。為幫助高校學生養(yǎng)成課外體育鍛煉的習慣,應(yīng)加強對其進行健康理念教育,完善校園體育鍛煉基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè),并通過學校監(jiān)督與朋輩帶動方式來提高學生自主進行課外體育鍛煉的內(nèi)驅(qū)動力。