高明芳

骨折是日常生活中常見的一種意外傷害，不僅會使患者疼痛、活動受限，而且有可能影響患者骨骼系統(tǒng)的穩(wěn)定?；颊甙l(fā)生骨折后，要及時接受治療，并且針對個人情況采取適當(dāng)?shù)目祻?fù)護理。

飲食調(diào)理

在骨折患者的康復(fù)護理中，飲食調(diào)理是非常重要的部分，這是因為人體需要充足的營養(yǎng)物質(zhì)供給，才能更好地支持新骨生成和周圍軟組織的修復(fù)。在此過程中，護理人員需要讓患者多補充蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素D和維生素K等營養(yǎng)成分。蛋白質(zhì)在骨骼愈合的過程當(dāng)中直接參與新生骨組織的構(gòu)建，像魚類、禽類、蛋類和奶制品都含有豐富的蛋白質(zhì)。鈣是構(gòu)成骨骼的主要礦物質(zhì)，適當(dāng)補充鈣質(zhì)不僅能促進骨骼愈合，還能有效增強骨骼強度。食用奶制品、海產(chǎn)品、堅果等食物可以有效補充鈣質(zhì)。磷與鈣質(zhì)一樣，也是骨骼所需的重要礦物質(zhì)，像魚類、肉類、蛋類、全谷類、奶制品和堅果都富含磷元素。維生素D能夠促進鈣和磷的吸收，人在曬太陽時皮膚會自行合成維生素D，適當(dāng)攝入魚肝油、蛋黃等食物也能有效補充維生素D。而維生素K則對骨代謝與凝血有著重要作用，攝入牛肝、橄欖油、菠菜、西藍花等食物可以有效補充維生素K。制定合理的飲食計劃，確保所需的營養(yǎng)物質(zhì)攝入充足，才能更好地促進骨折部位的愈合。

功能訓(xùn)練

由于骨折和手術(shù)治療的影響，很多患者在徹底恢復(fù)之后，都會因為骨折部位長期未活動而活動能力受到一定的影響，針對這方面進行的功能恢復(fù)鍛煉是骨折患者術(shù)后康復(fù)護理的核心之一。在此過程中，患者需要確定病情恢復(fù)狀況，并且在骨折部位不受力的前提下讓骨折部位進行適當(dāng)?shù)幕顒樱热缤炔抗钦鄣幕颊呖梢灾鲃踊顒油炔考∪馀c關(guān)節(jié)。隨著病情逐漸恢復(fù)，建議通過使用帶滑輪的鐵架或是拐杖等支撐身體適當(dāng)下床活動，逐漸增大運動量，逐漸恢復(fù)正常的活動能力。

預(yù)防并發(fā)癥

在骨折患者術(shù)后康復(fù)護理中，針對褥瘡、肺炎和泌尿系統(tǒng)疾病等常見并發(fā)癥的預(yù)防也是一個非常重要的環(huán)節(jié)。其中，褥瘡的預(yù)防可以通過翻身按摩，以及在患者皮膚較薄容易受壓的部位鋪設(shè)軟墊等方式實現(xiàn)。肺炎的預(yù)防需要做到定期開窗通風(fēng)，保持居住房間空氣清新，同時，患者定期接受拍背排痰。而泌尿系統(tǒng)疾病的預(yù)防則需要患者及時排便排尿，同時定期擦拭和清潔身體。

心理護理

受到疼痛和活動能力受限的影響，很多骨折患者在日常生活中都會出現(xiàn)一些負面情緒，適當(dāng)?shù)男睦碜o理可以避免這些負面情緒影響患者的康復(fù)。在此過程當(dāng)中，患者應(yīng)加強與人溝通交流，增強康復(fù)信心，并且采取轉(zhuǎn)移注意力的方式排解負面情緒。

骨折是很多老人會出現(xiàn)的情況，但一些年輕人也容易因為意外發(fā)生骨折。骨折患者只有采取正確的個人康復(fù)護理措施，才能更好地促進骨折部位愈合，盡早回歸正常的生活當(dāng)中。

編輯|孫夢