嗓子疼喝什么管用
2024-05-16 08:42:30
文萃報·周二版 2024年9期
溫蜂蜜水 蜂蜜具有抗菌屬性，可有效緩解嗓子干燥和發(fā)癢等癥狀。在溫水中加入1至2勺蜂蜜，每天喝3次。
生姜茶 生姜具有強大的抗炎特性，有助于緩解喉嚨腫脹和疼痛。將新鮮生姜切成薄片，加水適量，煎煮10至15分鐘即可。可加入一勺蜂蜜改善口感，每天喝2至3杯，直到嗓子疼痛感消失。
利咽茶 取菊花、胖大海、麥冬、木蝴蝶各10克，生甘草6克，煎水代茶飲即可。此茶飲可清熱利咽，適用于咽痛、咽干、聲嘶者。
橄欖蘆根茶 取橄欖4枚，蘆根30克，加清水三碗，小火煎至一碗的量，去渣代茶飲即可。此茶飲可有效緩解咽痛、咽干、聲嘶等癥狀。
（摘自《快樂老人報》）
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