日記助我開啟新生活

李芙蓉

剛退休時(shí)，我一度不適應(yīng)，感覺就像是一只離群的大雁，完全迷失了生活的方向。郁悶之下我生病住了院，同病房的是一位70多歲的大姐。上午我們基本都是雷打不動(dòng)地輸液，每天下午4點(diǎn)，大姐就從枕頭底下掏出筆記本和筆放在膝蓋上，一會(huì)兒沉思，一會(huì)兒奮筆疾書；一會(huì)兒皺眉，一會(huì)兒微笑。我好奇地問：“大姐，你寫啥呢？”大姐看了我一眼，說：“我在寫日記?！薄坝植皇切W(xué)生，還天天寫日記?！?我啞然失笑?！皩懭沼浐锰幎嘀?。”大姐說。

寫完日記后，大姐給我講起了她的過往。她說：“剛退休時(shí)，我也和你一樣，情緒低落，內(nèi)心煩躁，看誰(shuí)都不順眼。為了平息這種焦慮，我開始試著寫日記，慢慢地發(fā)現(xiàn)寫日記有很多好處。首先，經(jīng)常和文字打交道，以前學(xué)過的字不會(huì)忘掉—你有沒有覺得，上了年歲以后，好多字你認(rèn)識(shí)，但不一定能寫出來了？”我點(diǎn)點(diǎn)頭—確實(shí)如此?！捌浯危?jīng)常寫日記可以增強(qiáng)表達(dá)能力和思維能力，大腦長(zhǎng)時(shí)間處于運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，還可以預(yù)防老年性癡呆。更重要的一點(diǎn)是，你可以把日記當(dāng)作知心朋友，盡情傾訴。古人說，不如意事常八九，可與語(yǔ)人無(wú)二三。比如你和家人鬧了點(diǎn)小矛盾，心里憋屈，卻又無(wú)處訴說，這個(gè)時(shí)候怎么辦？寫日記呀！你可以對(duì)著日記本大吐苦水。一篇日記寫完，心情無(wú)比舒暢。不信你可以試試?！?p>

我決定聽從大姐的勸告，試著用寫日記來排解心中的郁悶，開啟新的老年生活?；丶衣飞希移炔患按刭I了日記本和筆。晚上，我坐在寫字臺(tái)前，提筆寫下了第一篇日記—《煩》。我敞開心扉，書寫著離開工作崗位的煩惱，生活中瑣碎的煩惱，像個(gè)怨婦對(duì)著知心朋友一樣一股腦兒地傾吐著心中的不快……不知不覺中，我已經(jīng)寫了三頁(yè)紙，約有一千字。我停下筆，心中頓覺暢快淋漓。原來，大姐說的一點(diǎn)兒沒錯(cuò)。

三年來，我通過寫日記愛上了寫作，愛上了文學(xué)，不時(shí)在雜志和報(bào)紙上發(fā)表文章，還結(jié)識(shí)了許多來自四面八方的文友，生活不再無(wú)聊，而是充滿了詩(shī)意和溫情。

楊絳曾經(jīng)說：“生活是自己的，與他人無(wú)關(guān)。”是的，退休了又如何，六七十歲又怎樣，只要想開啟新的生活，什么時(shí)候都不晚。