陳改轉(zhuǎn)

摘要：良好的心理素質(zhì)是個(gè)人綜合素質(zhì)中的重要組成部分。現(xiàn)代化建設(shè)需要大批責(zé)任感強(qiáng)、不畏艱難、勇于探索、善于創(chuàng)造的人才，而小學(xué)生正處在快速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，所以小學(xué)生的心理健康教育問題應(yīng)該引起教師的重視。本文就如何培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)進(jìn)行了探討。

關(guān)鍵詞：培養(yǎng)小學(xué)生? 良好的心理素質(zhì)? 策略

對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育，主要指培養(yǎng)其各種良好的心理品質(zhì)，使其具有健康的心理和健全的人格。心理素質(zhì)對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)的影響很大，是學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分之一。良好的心理素質(zhì)是人才素質(zhì)中十分重要的內(nèi)容。那么，我們?cè)撊绾闻囵B(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)呢？

一、小學(xué)生應(yīng)具備的心理素質(zhì)特點(diǎn)

心理素質(zhì)良好的小學(xué)生應(yīng)當(dāng)具備如下幾個(gè)特點(diǎn)。

（一）了解自己，比如了解自己的能力、個(gè)性和興趣愛好等。心理素質(zhì)良好的小學(xué)生能夠?qū)ψ约哼M(jìn)行全面的評(píng)價(jià)，然后接納自己，正確地面對(duì)自己的不足。

（二）情緒穩(wěn)定，經(jīng)常保持愉悅、滿足、開朗、豁達(dá)。心理素質(zhì)良好的小學(xué)生能夠協(xié)調(diào)人與物、人與人之間的關(guān)系。生活中的他們以正面的、肯定的情緒體驗(yàn)為主導(dǎo)。

（三）在生活中以誠實(shí)、謙卑、寬容的態(tài)度與人相處。心理素質(zhì)良好的小學(xué)生能坦誠地對(duì)待別人，對(duì)別人的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤能夠給予理解、尊重和包容，別人愿意與他們交往。

（四）思維靈活、敏捷，對(duì)事物的理解程度深，理解正確、全面，并且理解速度快。心理素質(zhì)良好的小學(xué)生運(yùn)用知識(shí)解決問題的能力強(qiáng)。[1]

（五）具有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)性，有能力融入社會(huì)。心理素質(zhì)良好的小學(xué)生信念堅(jiān)定、意志堅(jiān)強(qiáng)，在生活中能夠勇敢面對(duì)困難，通過努力實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

二、小學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)策略

（一）對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的自我認(rèn)知教育。自我認(rèn)知是指學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，積極的自我認(rèn)知培養(yǎng)是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的首要一步，它是學(xué)生成才、成功的必備素質(zhì)。小學(xué)階段的學(xué)生之間只有一個(gè)很小的區(qū)別，就是他們具備積極的意識(shí)心態(tài)，還是消極的意識(shí)心態(tài)，但是這個(gè)區(qū)別會(huì)在將來的學(xué)習(xí)和工作中對(duì)學(xué)生產(chǎn)生巨大的影響。[2]

在日常教育教學(xué)中，教師要對(duì)學(xué)生一視同仁，經(jīng)常給予學(xué)生肯定和鼓勵(lì)，提醒學(xué)生意識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)，意識(shí)到自己的可取之處，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的潛力和價(jià)值，營造良好的心理健康教育氛圍，防止他們產(chǎn)生消極的自我意識(shí)，鼓勵(lì)他們提高自信心。同時(shí)，教導(dǎo)他們正確看待自己經(jīng)歷的過程、獲得的成就，從而培養(yǎng)他們健康的心態(tài)和積極的心理素質(zhì)。

（二）教會(huì)學(xué)生情緒管理和應(yīng)對(duì)技巧。能不能進(jìn)行自我情緒管理、有沒有應(yīng)對(duì)不良情緒的技巧，這些對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)影響很大。教師應(yīng)該教會(huì)學(xué)生管理自己的情緒，讓他們能夠充分表達(dá)自己的內(nèi)心感受，具備控制和自我調(diào)節(jié)情緒的心理能力，防止自己做出情緒化的行為和語言。教給學(xué)生情緒調(diào)節(jié)的方式，如深呼吸、閉目冷靜幾秒鐘、轉(zhuǎn)移注意力、運(yùn)動(dòng)等。此外，使學(xué)生掌控情緒管理的方法、應(yīng)對(duì)技巧，以使他們具備面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的自信和冷靜，磨練他們堅(jiān)強(qiáng)的意志。[3]

（三）培養(yǎng)學(xué)生良好的社會(huì)適應(yīng)性。對(duì)于一個(gè)社會(huì)人，擁有良好的社交技巧和人際關(guān)系特別重要。它也是學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的一項(xiàng)重要內(nèi)容。教師要鼓勵(lì)學(xué)生間建立積極的人際關(guān)系，讓他們掌握基本的溝通技巧，善于傾聽他人、欣賞他人，學(xué)會(huì)尊重他人，勇于承認(rèn)錯(cuò)誤，有錯(cuò)必改，學(xué)會(huì)解決矛盾，建立良好的友誼。

教師需要開展內(nèi)容豐富的課外實(shí)踐活動(dòng)，引導(dǎo)小學(xué)生參與其中，培養(yǎng)他們的社交能力，促進(jìn)他們的心理發(fā)育與健康成長(zhǎng)。促進(jìn)小學(xué)生心理成熟與社會(huì)性成熟的重要途徑之一，就是將心理健康教育融入到各種生動(dòng)有趣的實(shí)踐活動(dòng)中。比如可引導(dǎo)學(xué)生參與獻(xiàn)愛心活動(dòng)，參與養(yǎng)老院關(guān)愛老人活動(dòng)，參與校園美化活動(dòng)，參加植樹活動(dòng)，也可到工廠、田地參與生產(chǎn)實(shí)踐等。在實(shí)踐活動(dòng)中，讓學(xué)生了解并想辦法應(yīng)對(duì)各種困難，學(xué)會(huì)與他人相互合作和幫助，提高應(yīng)對(duì)問題的能力，從而增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性。[4]

（四）本著持之以恒的教育理念。小學(xué)生的心理素質(zhì)變化是循序漸進(jìn)的，小學(xué)生的良好心理素質(zhì)培育是一個(gè)緩慢的過程，教育工作者必須本著持之以恒的教育理念，耐心地、循序漸進(jìn)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)。只有這樣，心理素質(zhì)教育才能更加高效。

結(jié)語：良好的心理素質(zhì)是小學(xué)生成為優(yōu)秀人才的基本要求。由此可見，加強(qiáng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)教育是當(dāng)前學(xué)校教育的必然要求。小學(xué)生心理素質(zhì)教育的內(nèi)容不能只停留在口頭教育上，更要注重實(shí)踐和實(shí)際行動(dòng)。在日常生活中，無論是學(xué)校，還是家長(zhǎng)，都應(yīng)該抓住時(shí)機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，引導(dǎo)和教育學(xué)生調(diào)整自己的情緒，正確看待學(xué)習(xí)和生活，與他人友好相處；鼓勵(lì)學(xué)生積極嘗試，肯定自己，誠實(shí)守信，達(dá)到全面提高小學(xué)生的心理素質(zhì)的目的，使他們能夠以旺盛的精力和良好的心理素質(zhì)迎接未來。

參考文獻(xiàn)：

[1]宮連鳳.淺談如何培養(yǎng)小學(xué)生的自信心[J].新校園旬刊，2010（7）：57.

[2]安文孝.小學(xué)生健康心理的培養(yǎng)[J].教育界：綜合教育，2016（5）：1.

[3]高書峰.心理教育是重要的[J].神州（上旬刊），2012（4）：1.

[4]龐晶.培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)[J].小說月刊，2018，000（001）：28.