郭俊林

心血管病患者容易發(fā)生靜脈血栓的原因可以歸結(jié)為以下幾個(gè)方面——

1.血液淤滯：心血管病患者可能存在心臟功能減退、心律不齊或血管狹窄等問(wèn)題，這會(huì)導(dǎo)致血液在靜脈內(nèi)滯留和流動(dòng)緩慢。慢速的血液流動(dòng)使得血液中的血小板和凝血因子更容易聚集在一起，形成血栓。

2.血管損傷：心血管疾病可以導(dǎo)致血管損傷，如動(dòng)脈粥樣硬化、血管炎等。受損的血管內(nèi)壁可以激活凝血系統(tǒng)，并促使血小板黏附和凝聚，形成血栓。

3.高凝狀態(tài)：心血管病患者往往存在高凝狀態(tài)，即血液中凝血因子、纖維蛋白原等凝血物質(zhì)的水平升高，增加了血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。

4.炎癥反應(yīng)：心血管疾病本身會(huì)引起炎癥反應(yīng)，而炎癥反應(yīng)會(huì)增加凝血因子的產(chǎn)生，并破壞正常的凝血平衡，導(dǎo)致血栓形成。

5.其他因素：心血管病患者通常伴隨著其他危險(xiǎn)因素，如高血壓、血脂異常、糖尿病等，這些因素會(huì)增加血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。

需要注意的是，上述原因并非獨(dú)立存在，它們可能相互作用，增加心血管病患者發(fā)生靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)。

深靜脈血栓形成后可出現(xiàn)患肢的腫脹、疼痛、發(fā)紅和發(fā)熱等，但早期可無(wú)明顯癥狀，常被人忽視。一旦血栓脫落，就有可能隨血液進(jìn)入肺動(dòng)脈，引發(fā)肺栓塞，這是一種嚴(yán)重的并發(fā)癥，可造成肺部循環(huán)障礙，導(dǎo)致呼吸困難、胸痛、咳嗽，甚至危及生命。部分患者還可能出現(xiàn)長(zhǎng)期的后遺癥和并發(fā)癥，如慢性靜脈功能不全、下肢潰瘍和深靜脈血栓性靜脈炎等，這些并發(fā)癥可能導(dǎo)致患者長(zhǎng)期受到疼痛、不適和功能障礙的困擾。因此，我們要積極預(yù)防深靜脈血栓。具體措施包括——

1.維持適當(dāng)?shù)捏w重

維持適當(dāng)?shù)捏w重對(duì)于心血管健康至關(guān)重要，其關(guān)鍵則在于吃動(dòng)平衡。

飲食方面，增加蔬菜和水果的攝入量，這類食物富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)且熱量低，有助于控制體重并提供身體所需的維生素和礦物質(zhì)；盡量選擇天然、健康的食物，避免過(guò)多食用加工食品和高糖食品；控制飲食中的脂肪攝入量，選擇健康的脂肪來(lái)源，如植物油、堅(jiān)果和魚類，而減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入；控制每餐的食物攝入量，在滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求的同時(shí)，避免過(guò)量攝入導(dǎo)致體重增加。

長(zhǎng)時(shí)間的久坐或久臥會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，增加深靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)。心血管疾病患者因病情需要休息，但過(guò)度休息會(huì)使血液在身體中滯留，增加血栓形成的可能性。因此，患者應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的建議，在適量的情況下保持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如進(jìn)行規(guī)律的散步或進(jìn)行適度的體育鍛煉，可以幫助控制體重，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防深靜脈血栓形成。

2.正確使用藥物

心血管疾病患者通常需要使用抗凝藥物或抗血小板藥物來(lái)控制疾病的進(jìn)展，這些藥物可以有效降低血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)?；颊弑仨殗?yán)格按照醫(yī)生的指示正確使用這些藥物，避免過(guò)量或漏服。此外，患者應(yīng)定期進(jìn)行血液檢查，以確保藥物劑量適當(dāng)并監(jiān)控治療效果。

3.穿戴合適的襪子或彈力襪

穿戴合適的襪子或彈力襪可以有效改善血液循環(huán)，降低深靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)，心血管疾病患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適尺碼、長(zhǎng)度和壓力級(jí)別的彈力襪。

4.遵循醫(yī)生的建議

心血管疾病患者應(yīng)該嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議和治療方案，包括藥物治療、手術(shù)干預(yù)和生活方式改變等，并定期進(jìn)行復(fù)診和檢查，以確保疾病得到有效控制和預(yù)防。

5.避免其他危險(xiǎn)因素

其他可能增加深靜脈血栓形成風(fēng)險(xiǎn)的因素，包括吸煙、過(guò)度飲酒、長(zhǎng)時(shí)間久坐、長(zhǎng)時(shí)間乘坐飛機(jī)或乘坐車輛等。