快來(lái)為你的學(xué)習(xí)注入一大股生命力！

或許是幸存者偏差，在我的生活環(huán)境里，幾乎所有人都把學(xué)習(xí)營(yíng)造成一種苦哈哈的應(yīng)試行為，老師家長(zhǎng)都說(shuō)：“學(xué)習(xí)哪有不辛苦的？”網(wǎng)上鋪天蓋地“只要學(xué)不死，就往死里學(xué)”的口號(hào)，同學(xué)嘆著氣時(shí)聊的也是：“不學(xué)習(xí)，未來(lái)靠什么吃飯？”就算是那些讓你愛(ài)上學(xué)習(xí)的方法，基本上也是玻璃渣里找糖吃的心理暗示。

但這未免太被牽著鼻子走了，春天里連植物都生長(zhǎng)得快，學(xué)習(xí)當(dāng)然也需要注入一些生命力，才能享受起來(lái)。

學(xué)習(xí)的原始生命力

最先說(shuō)的當(dāng)然是原始的生命力——運(yùn)動(dòng)。雖然運(yùn)動(dòng)很累、背書(shū)寫(xiě)題目也很累，但當(dāng)兩者相輔相成，就會(huì)摩擦出奇妙的火花。

你不妨試一下，在跑步跳繩時(shí)聽(tīng)課程、在打拳時(shí)吼出單詞，你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，知識(shí)神奇地闖入了你的大腦，除了運(yùn)動(dòng)時(shí)身體會(huì)產(chǎn)生促進(jìn)記憶力的多巴胺、血清素、正腎上腺素等這個(gè)原因，還因?yàn)楫?dāng)二者配套時(shí)，運(yùn)動(dòng)后大腦長(zhǎng)出的新神經(jīng)元，要在思考后才能豐富茂盛起來(lái)，變成一棵真正的聰明樹(shù)，從根本上讓學(xué)習(xí)變?nèi)菀住?/p>

所以，你跑步時(shí)耳機(jī)里想聽(tīng)什么單詞？

尋找學(xué)習(xí)的生命力

其實(shí)，在培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣方面，許多人有誤區(qū)，“功利性”和“目標(biāo)感”乍一看很像，翻譯過(guò)來(lái)，是“不得不做”和“我所追求”的巨大差距，而覺(jué)得奧數(shù)有趣想去學(xué)，也不算對(duì)學(xué)習(xí)感興趣。真正讓人發(fā)自內(nèi)心想學(xué)習(xí)，是靠對(duì)知識(shí)的魅力和作用的感知。

如何感知？我的性價(jià)比綜合排序是：看展覽（包括云逛展）＞看演出＞旅行＞研學(xué)活動(dòng)＞興趣班。

展覽呈現(xiàn)具體、耗時(shí)少、種類多，舉個(gè)例子，當(dāng)你在美術(shù)展、建筑展、電影展、歷史展、航天展等之中被建筑展吸引，決定未來(lái)做的相關(guān)工作，那以后學(xué)習(xí)時(shí)你就清楚了，你學(xué)英語(yǔ)是為了能去國(guó)外看和學(xué)習(xí)更多建筑，學(xué)數(shù)學(xué)、地理、物理是要去計(jì)算建筑的承重、線條等。

這種力量真的很重要。

探索生命力與不同的體驗(yàn)

如果你還沒(méi)找到自己學(xué)習(xí)的目標(biāo)感，不妨反向在學(xué)習(xí)時(shí)培養(yǎng)自己的“開(kāi)發(fā)者心態(tài)”。

就像我們愛(ài)玩手機(jī)，其實(shí)是在使用手機(jī)里的APP，在享受它們帶來(lái)的不同體驗(yàn)。學(xué)習(xí)不同的科目時(shí)，也完全可以帶上探索的心態(tài)。比如學(xué)物理的電流時(shí)，你順便想一下，學(xué)了串聯(lián)是不是就可以修家里壞掉的燈了？

好像室內(nèi)設(shè)計(jì)留出電路位置時(shí)也用得上？而這種思考，也會(huì)促進(jìn)你對(duì)知識(shí)的深入理解。

要知道，如果你覺(jué)得學(xué)函數(shù)沒(méi)用，以后買菜又不會(huì)用到，是你只看到未來(lái)自己在買菜，但如果你在編程呢？就用得上了。快去盡情探索和開(kāi)發(fā)奇妙的知識(shí)吧！

正反饋學(xué)習(xí)法

接下來(lái)就是順應(yīng)學(xué)習(xí)的生命力了。

最近很流行I人和E人的說(shuō)法，在學(xué)習(xí)上，我們也是不同人，這個(gè)時(shí)代信息量爆炸，比起接收，更重要的是篩選和使用。比如學(xué)習(xí)時(shí)要不要做計(jì)劃？有人必須計(jì)劃了才能按部就班地學(xué)，我就很追求完成一項(xiàng)劃一項(xiàng)的成就感，但有很多人，其實(shí)一想到那一大堆待完成事項(xiàng)，是會(huì)抵觸心理爆棚的，這就對(duì)學(xué)習(xí)形成了阻力。所以，你喜歡怎樣就怎樣，不要看到一個(gè)學(xué)習(xí)方法就逼自己去做。

同樣的道理，當(dāng)難易科目擺在你面前，最好也從簡(jiǎn)單的、喜歡的科目開(kāi)始學(xué)，這樣更能調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)興致。還有很容易被忽略的學(xué)習(xí)生活細(xì)節(jié)：諸如想早起背書(shū)，就把書(shū)放在床頭。

學(xué)習(xí)動(dòng)力的內(nèi)核，是要有正向反饋當(dāng)自己的內(nèi)驅(qū)力，此方法也適用于拖延癥患者哦！