想讓孩子合理使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，家長(zhǎng)不能一味地“堵”，而要和學(xué)校共同合作，齊心協(xié)力引導(dǎo)孩子懂網(wǎng)、知網(wǎng)、善用網(wǎng)。

在我的班上，曾經(jīng)發(fā)生過這樣一件事。10歲的晨晨聰明好學(xué)，成績(jī)一直名列前茅，課堂表現(xiàn)、尊老愛幼方面都表現(xiàn)優(yōu)異。他的努力、懂事有目共睹，和各科老師的關(guān)系也非常好。但今年過完暑假后，晨晨仿佛變了個(gè)人。多科作業(yè)沒完成，還經(jīng)常跟老師頂嘴。第一次月考成績(jī)出來，他的成績(jī)下降得非常厲害。

我馬上跟晨晨及他的父母進(jìn)行了溝通，很快找到原因。原來，晨晨一直沒有自己的手機(jī)，也很少獨(dú)立使用電腦。但因?yàn)樯蠈W(xué)期考試成績(jī)優(yōu)異，奶奶偷偷給他買了一部手機(jī)作為獎(jiǎng)勵(lì)。父母沒轍，只好跟晨晨約法三章，對(duì)手機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)、上網(wǎng)瀏覽內(nèi)容等都進(jìn)行了嚴(yán)格規(guī)定。但晨晨并未遵守，加上有老人打掩護(hù)，最后他徹底迷上了短視頻、網(wǎng)游，整個(gè)暑假都捧著手機(jī)不撒手，五年級(jí)的暑假作業(yè)并不多，但他幾乎沒做。因?yàn)橹皩懽鳂I(yè)，晨晨一直很獨(dú)立、自律，所以父母也只是提醒幾次，沒有詳細(xì)過問和檢查。

針對(duì)晨晨的情況，我和他的父母一致認(rèn)為：需要家校合作，讓他產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力、自律力，慢慢放下對(duì)手機(jī)、網(wǎng)游的沉迷。其實(shí)，一到寒暑假或長(zhǎng)一點(diǎn)兒的假期，很多孩子都像晨晨這樣。如果家長(zhǎng)不好好監(jiān)管，不以身作則，學(xué)霸變學(xué)渣是分分鐘的事兒。

實(shí)際上，學(xué)校一直在加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育，讓學(xué)生對(duì)網(wǎng)游、短視頻的本質(zhì)有詳盡的了解；玩兒手機(jī)對(duì)大腦和視力有怎樣的傷害、自控力對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)有什么作用，老師不僅在課堂上說，還會(huì)通過學(xué)校微信公眾號(hào)、家長(zhǎng)會(huì)議向家長(zhǎng)反饋。有些家長(zhǎng)非常重視，遇到疑問和困難會(huì)及時(shí)跟學(xué)校反饋，然后一起想辦法解決問題。

寒暑假前夕，學(xué)校都會(huì)在《致家長(zhǎng)信》中，對(duì)孩子如何使用手機(jī)有特別說明。如果家長(zhǎng)不引起足夠重視，不跟家中其他成員如老人強(qiáng)調(diào)，孩子不迷上手機(jī)才怪。

要讓孩子放下手機(jī)、擺脫網(wǎng)絡(luò)依賴，家長(zhǎng)要以身作則。可以和孩子一起從事某項(xiàng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)分泌的多巴胺會(huì)讓孩子身心愉悅，和孩子一起運(yùn)動(dòng)，也有利于家庭氛圍和諧，在這種時(shí)候，孩子也更能聽進(jìn)大人的意見、建議。有的家長(zhǎng)說，沒時(shí)間陪孩子出門，他在家不玩兒手機(jī)干什么？一起讀書，去小區(qū)走走，或者帶孩子看望老人、走訪朋友，家長(zhǎng)帶孩子忙起來，他自然就會(huì)少看手機(jī)。

作為班主任，我看到晨晨沉迷于手機(jī)，成績(jī)一落千丈，既痛心又著急。我選擇跟他父母打配合，多跟晨晨溝通。每次交流時(shí)，我都會(huì)首先表明理解他，因?yàn)槲遗紶栆矔?huì)玩兒，但過度沉迷就會(huì)影響休息和工作。晨晨聽到心里去了，說自己會(huì)慢慢改變。

晨晨和父母一起制訂了計(jì)劃，并在老師的建議下，對(duì)手機(jī)使用規(guī)則做了詳細(xì)約定。給予孩子充分的信任，如果他偶爾玩兒過了頭，也不要劈頭蓋臉地批評(píng)，而是表示理解，然后建議他下一次減少時(shí)間。與此同時(shí)，晨晨的父母也開始少玩兒手機(jī)，取而代之的是看書、寫毛筆字、出門散步?！霸瓉砦野职挚偸强词謾C(jī)，卻批評(píng)我沉迷于手機(jī)；現(xiàn)在，除了接打電話，我很少看他拿手機(jī)了?！背砍拷K于擺脫了手機(jī)癮。

任何時(shí)候，家長(zhǎng)都要秉持一個(gè)原則：遇到問題和學(xué)校溝通協(xié)調(diào)，一起合作，這樣才能解決問題，讓孩子綻放出屬于自己的光芒。