每年的9月10日除了是教師節(jié)，還是一個(gè)特殊的日子——世界預(yù)防自殺日。今年的9月10日是第22個(gè)世界預(yù)防自殺日。這個(gè)日子讓徐海想起17歲的兒子，他到現(xiàn)在都不明白——

2021年我國(guó)15～24歲青少年自殺死亡率約為3.53/10萬(wàn)，其中就包括徐海的兒子

3年前，兒子自殺了。作為父親，徐海到現(xiàn)在都不能接受。

在徐海眼里，兒子開(kāi)朗、陽(yáng)光—17歲的他，爬山時(shí)幫媽媽背最重的包，同學(xué)沒(méi)生活費(fèi)了，他就拉著同學(xué)來(lái)家里吃飯。老師、同學(xué)都說(shuō)，他是個(gè)善良、懂事的好孩子。

徐海翻遍兒子的遺物，也沒(méi)找到兒子輕生的原因。當(dāng)找到兒子的QQ密碼、進(jìn)入兒子常去的聊天群后，他發(fā)現(xiàn)了一個(gè)自己從未了解過(guò)的世界。他在群里“潛伏”下來(lái)，發(fā)現(xiàn)里面聚集著大量年輕人，彌漫著嚴(yán)重的負(fù)面情緒。有人聲稱要輕生時(shí)，沒(méi)人勸解，反而有人出謀劃策，教授自殺手段和所需工具。

徐海很痛心，后悔自己當(dāng)初沒(méi)有關(guān)注兒子的心理健康，導(dǎo)致兒子走上不歸路。得知群里有兩名大學(xué)生相約在南京一家賓館自殺時(shí)，他馬上通知警方，并抄下群號(hào)進(jìn)行舉報(bào)。他想通過(guò)這種方式，彌補(bǔ)對(duì)兒子的虧欠。

通過(guò)警方干預(yù)，兩個(gè)年輕人得救了。但徐海說(shuō)，如今他一想到年輕人相約自殺，仍感到震驚?；叵胱约旱某砷L(zhǎng)經(jīng)歷，也有過(guò)難熬的時(shí)光。比如，學(xué)業(yè)遭遇瓶頸、談了一場(chǎng)糟心的戀愛(ài)、與父母吵架等，他失望、沮喪、無(wú)助過(guò)，但從來(lái)沒(méi)有將自殺當(dāng)作解脫。因此，他實(shí)在不理解現(xiàn)在的孩子到底怎么了。

據(jù)了解，近年來(lái)我國(guó)青少年自殺現(xiàn)象呈上升趨勢(shì)，自殺成為青少年死亡的第二位原因?！?022年中國(guó)衛(wèi)生健康統(tǒng)計(jì)年鑒》數(shù)據(jù)顯示，2021年我國(guó)15～24歲青少年自殺死亡率約為3.53/10萬(wàn)，其中就包括徐海的兒子。

事實(shí)上，把以“約死”為主題的網(wǎng)絡(luò)社群強(qiáng)行解散不難，包括QQ群在內(nèi)的網(wǎng)絡(luò)社群現(xiàn)已屏蔽“輕生”“自殺”等關(guān)鍵詞，但這種技術(shù)屏蔽很容易突破。即使“自殺群”在網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)絕跡，孩子如果一心求死，不管有沒(méi)有“自殺群”，都可能為自己的生命草率地畫上句號(hào)。因此，我們要反思的，或許是當(dāng)前生命教育嚴(yán)重缺失的現(xiàn)實(shí)。

任何一個(gè)孩子輕生，都是家庭無(wú)法承受的痛苦。然而，不少孩子卻對(duì)生命缺乏認(rèn)知和敬畏

在我國(guó)，迫于應(yīng)試教育的沉重壓力，老師和家長(zhǎng)都更注重學(xué)業(yè)教育，忽視對(duì)孩子的情緒疏導(dǎo)。即使有些學(xué)校開(kāi)設(shè)了相關(guān)課程，也未能發(fā)揮應(yīng)有的作用。孩子在現(xiàn)實(shí)中深陷負(fù)面情緒又無(wú)力求助時(shí)，就容易在虛擬世界里抱團(tuán)取暖，最終被“自殺群”制造的情緒黑洞所吞噬。

青春本該是飛揚(yáng)的、蓬勃的、有朝氣的，不該是被動(dòng)的、壓抑的、充滿厭世情緒的，任何一個(gè)孩子輕生，都是家庭無(wú)法承受的痛苦。然而，不少孩子卻對(duì)生命缺乏認(rèn)知和敬畏。究其原因，可能有這么幾個(gè)—

1.電子游戲中的死而復(fù)生和各種誤導(dǎo)，讓一些孩子視生命如兒戲

目前，電子游戲已成為很多孩子疏解壓力的最常見(jiàn)方式。在游戲中玩著玩著，孩子就會(huì)進(jìn)入忘我境地—隨心所欲地打打殺殺，鮮血淋漓依舊勇猛，被打死后也能重獲新生。

長(zhǎng)期沉溺于虛擬世界，孩子尤其年齡偏小的孩子，就分不清哪是真實(shí)世界哪是虛擬世界，從而失去對(duì)真實(shí)世界的判斷。

一對(duì)兄妹都愛(ài)玩電子游戲，哥哥11歲、妹妹9歲。一天，哥哥拉著妹妹的手從樓上跳下，因?yàn)椤霸谟螒蛑?，從樓上跳下去一點(diǎn)事也沒(méi)有”。結(jié)果，兩個(gè)孩子被送進(jìn)醫(yī)院，雖僥幸撿回性命，但都落下終身殘疾。

2.家長(zhǎng)的寵愛(ài)導(dǎo)致孩子隨心所欲、漠視生命

隨著生育率的下降，孩子越來(lái)越受到家長(zhǎng)的寵愛(ài)。對(duì)孩子的需求，大部分家長(zhǎng)都竭盡所能地滿足。在蜜罐中長(zhǎng)大的孩子隨心所欲慣了，往往不懂得善待生命。

比如，家長(zhǎng)帶孩子去公園游玩，任由他們采摘花朵、踐踏青草；帶孩子去郊外踏青，任由他們踩死蝸牛、打傷小動(dòng)物。家長(zhǎng)可能覺(jué)得沒(méi)什么，卻沒(méi)想到對(duì)生命的漠視將來(lái)很可能會(huì)反噬孩子，造成孩子用自殺來(lái)發(fā)泄不滿、對(duì)抗他人。

有個(gè)孩子因手機(jī)被父親沒(méi)收，從高樓一躍而下，留下哀號(hào)的家長(zhǎng)。也有孩子被老師批評(píng)或被母親打了一巴掌，心生委屈和憤怒，選擇自殺身亡。

這些孩子在最美好的年華，為一些不值得的事輕易地結(jié)束生命，實(shí)在令人惋惜。

3.親子之間缺乏良好的溝通，孩子沒(méi)有安全感

一個(gè)女孩經(jīng)常目睹父母吵架，誤以為父母不和是因?yàn)樽约菏桥⒉皇悄泻ⅲ谑恰岸隆钡亓粝逻z書，喝農(nóng)藥死亡，好讓父母再生一個(gè)弟弟。

一個(gè)男孩刻苦學(xué)習(xí)，但拼命努力后取得的成績(jī)依然不能讓母親滿意。一次考試失利后，他覺(jué)得自己竭盡全力也無(wú)法取悅母親，于是絕望自殺。

親子之間缺乏良好的溝通，孩子感受不到父母的愛(ài)，由于看不到自己的生命價(jià)值，孩子容易陷入無(wú)助和崩潰的狀態(tài)。

自殺是可以預(yù)防的，了解情況并及時(shí)采取行動(dòng)是對(duì)陷入困境的孩子最有效的幫助

那么，應(yīng)該如何教孩子珍愛(ài)生命呢？

1.認(rèn)識(shí)生命是珍惜生命的基礎(chǔ)

家長(zhǎng)要帶孩子認(rèn)識(shí)生命包括各類動(dòng)植物，讓孩子知道任何生物的生長(zhǎng)都不容易，都值得呵護(hù)和珍惜，同時(shí)不做對(duì)生命不友好的事情。哪怕對(duì)有害生物如害蟲，家長(zhǎng)也要講清楚消滅它的原因是為了保護(hù)更多生命，讓孩子從小善待生命、敬畏生命。特別要讓孩子懂得，生命只有一次，失去就沒(méi)有了，來(lái)到人世是一種幸運(yùn)。人生很多美好的感受，只有不斷往前走、不斷去經(jīng)歷，才能體驗(yàn)到。

2.珍惜生命從愛(ài)護(hù)自己做起

家長(zhǎng)要引導(dǎo)、教育孩子：不管別人怎么看你，真正掌握你命運(yùn)的是你自己，所以要愛(ài)護(hù)自己，永遠(yuǎn)不做傷害自己的事，更不要以傷害自己來(lái)對(duì)抗別人。同時(shí)，人生不如意十之八九，碰到自己無(wú)法克服的困難時(shí)，要懂得向別人求助。

3.把善良、孝道納入生命教育

人的心里有牽掛、有未完成的事，才會(huì)更珍惜生命。家長(zhǎng)要讓孩子知曉家長(zhǎng)的付出、知曉家長(zhǎng)終將老去而他終將挑起家庭的重?fù)?dān)。這不是道德綁架，是在培養(yǎng)孩子的責(zé)任心。孩子雖是獨(dú)立的個(gè)體，但其生命不完全屬于他，還承載著社會(huì)、家庭對(duì)他的眾多期待。當(dāng)孩子感受到重任在肩、知曉自己對(duì)家人的重要性后，對(duì)生命就不會(huì)輕言放棄。

自殺是可以預(yù)防的，了解情況并及時(shí)采取行動(dòng)是對(duì)陷入困境的孩子最有效的幫助。家長(zhǎng)可通過(guò)下面幾種方式，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的自殺征兆，防患于未然。

——留心觀察

密切關(guān)注孩子的精神狀態(tài)，了解他是否陷入抑郁的泥潭。因?yàn)楹⒆右坏┮钟簦詺⒏怕蕰?huì)大大增加。家長(zhǎng)不要以為抑郁就是長(zhǎng)期悲傷和哭泣，它還表現(xiàn)為因人際交往、學(xué)習(xí)成績(jī)、睡眠等問(wèn)題而變得暴躁易怒。

——認(rèn)真聆聽(tīng)

盡量保持親子溝通的順暢，經(jīng)常向孩子表達(dá)關(guān)心、支持和愛(ài)。如果孩子對(duì)家長(zhǎng)傾訴，家長(zhǎng)要認(rèn)真對(duì)待。有些事情，對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是小事，但對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是大事。如果家長(zhǎng)不理解這一點(diǎn)，很可能會(huì)讓孩子陷入絕望。

——詢問(wèn)問(wèn)題

有些家長(zhǎng)不愿詢問(wèn)孩子是否會(huì)自殺，擔(dān)心這會(huì)誘發(fā)孩子的自殺念頭或者加重孩子的負(fù)面情緒。但是家長(zhǎng)不詢問(wèn)不代表孩子的自殺念頭就不存在。詢問(wèn)孩子是否會(huì)自殺，可能有些不好啟齒，卻有助于快速了解孩子的真實(shí)想法。比如，家長(zhǎng)詢問(wèn)孩子：“我注意到你在網(wǎng)上查詢有關(guān)自殺的事，告訴媽媽，你這樣想過(guò)沒(méi)有？”這樣，孩子就知道家長(zhǎng)在擔(dān)心他，希望和他對(duì)話。

家長(zhǎng)也可以問(wèn)一些開(kāi)放式的問(wèn)題。所謂開(kāi)放式的問(wèn)題，是指不能用“是”或“不是”來(lái)回答的問(wèn)題。比如，最近發(fā)生了什么？你的心情如何？孩子回答問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)不要隨意打斷，也不要急于提供解決方案，因?yàn)檫@可能會(huì)終止孩子說(shuō)下去的欲望。家長(zhǎng)要做的是多了解情況而不是妄加評(píng)判。

如果孩子不想說(shuō)，家長(zhǎng)也不要逼問(wèn)，而要表示理解：“沒(méi)關(guān)系。你想說(shuō)的時(shí)候，可隨時(shí)找我。不管你遇到什么困難，我都會(huì)幫助你?！弊尯⒆酉嘈拍銓?duì)他的愛(ài)。

——鼓勵(lì)社交

鼓勵(lì)孩子多交朋友，多參加集體活動(dòng)，幫助他重建信心。此外，還要鼓勵(lì)孩子合理鍛煉、規(guī)律睡眠，保持健康的生活方式，遠(yuǎn)離酒精和藥物，減少自殺工具的可獲得性。

——尋求專業(yè)人士幫助

如果孩子狀態(tài)不好，要帶他去學(xué)校心理咨詢室、當(dāng)?shù)蒯t(yī)院或心理健康協(xié)會(huì)，由專業(yè)人士來(lái)評(píng)估孩子的實(shí)際情況，并幫助孩子在危機(jī)狀態(tài)中打消自殺念頭。如果孩子不想去或者說(shuō)好多了，家長(zhǎng)不要掉以輕心，自殺念頭會(huì)來(lái)來(lái)去去，最好帶孩子面詢專業(yè)人士。

最后，家長(zhǎng)要記住，不要與有自殺傾向的孩子發(fā)生沖突，否則只會(huì)讓事情變得更糟。另外，孩子自殺不是意志力有問(wèn)題，也不是責(zé)任感不強(qiáng)，更不是性格脆弱，是他內(nèi)心的很多需求被嚴(yán)重忽視。

“沒(méi)有什么比身心健康更重要?！奔议L(zhǎng)一定要把這句話刻在心里。成績(jī)不好，不說(shuō)明孩子就沒(méi)有價(jià)值，因?yàn)槌煽?jī)不能代表一切。告訴孩子：你成績(jī)下滑、排名倒數(shù)，家長(zhǎng)也不會(huì)拋棄你，而是會(huì)一如既往地關(guān)心、鼓勵(lì)你。你不漂亮、失戀了，不代表就沒(méi)人欣賞、珍惜你，在這個(gè)世界上總有一個(gè)人在偷偷地愛(ài)著你，因?yàn)槟阌袑儆谧约旱摹ⅹ?dú)一無(wú)二的價(jià)值。

相關(guān)鏈接：

孩子自殺的風(fēng)險(xiǎn)因素和信號(hào)有哪些

增大孩子自殺風(fēng)險(xiǎn)的因素包括：

●有心理障礙，比如患焦慮癥、抑郁癥、躁郁癥、雙相情感障礙等；經(jīng)歷了重大事件，比如父母離婚、親人去世、戀人分手或者被人欺負(fù)等；

●有痛苦、煩躁的感受；

●時(shí)常感到絕望和無(wú)價(jià)值；

●曾經(jīng)有過(guò)自殺的念頭；

●有抑郁癥家族史或家族中有自殺者；

●受到情感虐待、身體虐待；

●缺乏社會(huì)支持，與家長(zhǎng)、同齡人關(guān)系不佳，被周圍人孤立。

正考慮自殺的孩子，可能會(huì)這樣做：

●含糊地談?wù)撟詺⒒蛩劳觯?/p>

●暗示自己可能會(huì)離開(kāi)；

●談?wù)撟约簳r(shí)，常感到絕望、內(nèi)疚；

●社會(huì)交往退縮，不愿出門，不愿見(jiàn)朋友；

●寫關(guān)于死亡、分離的信件或者句子；

●把自己珍惜的東西或財(cái)產(chǎn)送給兄弟姐妹或朋友；

●難以集中注意力，不能清晰地思考；

●正常的飲食和睡眠習(xí)慣發(fā)生改變；

●不再關(guān)注外表和健康。

如果孩子有了以上行為，家長(zhǎng)一定要密切關(guān)注，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候請(qǐng)專業(yè)人士介入。

【編輯：楊子】