“逆轉(zhuǎn)”糖尿病

在我國，糖尿病已經(jīng)成為影響公眾健康的重大問題。根據(jù)國際糖尿病聯(lián)盟的數(shù)據(jù)，截至2023年，我國成年糖尿病患者人數(shù)已達(dá)1.43億，居世界第一。在肥胖、不良飲食習(xí)慣和缺乏體育鍛煉等因素的影響下，糖尿病不再是人們傳統(tǒng)認(rèn)知中的“老年病”，越來越多的中年人甚至年輕人，早早陷入了血糖焦慮。糖尿病是一種慢性、進(jìn)行性、代謝性疾病，一旦確診即為終身疾病。醫(yī)學(xué)技術(shù)發(fā)展到現(xiàn)在，糖尿病有沒有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)“逆轉(zhuǎn)”呢？2021年，我國第一版《緩解2 型糖尿病中國專家共識(shí)》正式出臺(tái)，對(duì)“糖尿病逆轉(zhuǎn)（緩解）”的標(biāo)準(zhǔn)做了清晰的界定，給無數(shù)糖尿病患者和糖1f1c10d029f9aef8a3650c97ff23c324114024eadb30bf0d8ec79f7346c53153尿病前期人群帶來了希望。大量的醫(yī)學(xué)研究顯示，生活方式干預(yù)、藥物治療及代謝手術(shù)等綜合手段，能夠促進(jìn)合并超重和肥胖的2 型糖尿病緩解甚至“逆轉(zhuǎn)”，使患者在較長時(shí)間內(nèi)免于使用降糖藥物。糖尿病應(yīng)對(duì)之法，已從控制血糖、改善癥狀及并發(fā)癥，逐漸轉(zhuǎn)向關(guān)注緩解糖尿病的生活方式干預(yù)等多種方法的探索上來。特別是身處糖尿病“邊緣”的年輕人，要改變“左手炸雞，右手可樂”的“肥宅”生活狀態(tài)，早有意識(shí)，早期干預(yù)，甩掉糖尿病這個(gè)沉重的“包袱”。無論飲食、睡眠還是運(yùn)動(dòng)，你的每一次努力，都是為了把身體調(diào)整到舒適的狀態(tài)，為了將來能夠更好地享受生活。