健身氣舞是一種結(jié)合了健身氣功和舞蹈元素的創(chuàng)新健身方式，它不僅是一種藝術(shù)形式，還融合了生理、心理相互和諧的理念。過去我們總認(rèn)為健身氣舞表演離我們很遠(yuǎn)，是年輕人的專利，但通過鷹潭市健身氣功協(xié)會2024年會展演，改變了我的觀念。

市民廣場站點(diǎn)在準(zhǔn)備年會節(jié)目初期就把目標(biāo)鎖定了曾凡文教授編創(chuàng)的健身氣舞《生命》。健身氣舞《生命》旋律輕盈而動人，她就象生命的樂章，贊美著生命的堅(jiān)韌與勇敢，特別是名曲《茉莉花》的每個(gè)音符都充滿了神奇與美妙！

莫道夕陽黃昏晚，市民廣場站點(diǎn)平均年齡在60歲以上，最大者82歲，最年輕者也有41歲。且還有幾位年長的男同志熱情非常高，雖然離比賽只有20天時(shí)間，但大家不怕困難，說干就干，說學(xué)就開始學(xué)。在王慧萍、羅水鮮老師組織下，每天早上6點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)在悠揚(yáng)的《茉莉花》歌聲中開始訓(xùn)練，王老師每天教幾個(gè)動作，循環(huán)反復(fù)練，直至熟練再教幾個(gè)動作，有時(shí)還晚上加時(shí)練。由于年齡大，基礎(chǔ)差，學(xué)習(xí)有一定難度，但大家迎難而上。功夫不負(fù)有心人，在老師認(rèn)真教，學(xué)員刻苦學(xué)的磨合下，10天基本掌握了一套完整的健身氣舞套路。大家更有信心了，并且還購買漂亮的演出服裝，終于在協(xié)會年會展演中—炮打響，贏得了大家的贊美和掌聲。

無限霞光映芳華。通過這次健身氣舞習(xí)練，我們對健身氣舞更加熱愛，也懂得了健身氣舞以神領(lǐng)舞、以舞練形、外動內(nèi)舞、舒筋活絡(luò)等內(nèi)涵，對我們老年人精神意識和生命活力都有明顯提高，長期習(xí)練更能提高身體的陰陽平衡，增強(qiáng)身心的愉悅感和生活的幸福感，從而實(shí)現(xiàn)身心合一、天人合一！習(xí)練健身氣舞以來，站點(diǎn)還吸引了不少年輕血液，為我們這個(gè)站點(diǎn)增添活力，讓更多人群走進(jìn)健身氣功。