遺精是男孩進入青春期的一個重要表現(xiàn)，也意味著男孩成長為了男人。這時候了解相關(guān)生理衛(wèi)生知識，是幫助他們更健康地度過青春期的一堂重要課程。

進入青春期后，男孩首先要面對的是發(fā)育焦慮。一是擔心自己的外生殖器官太小，二是擔心發(fā)育異常。很多青春期的男孩都會有意無意地與同齡人比較陰莖的大小。其實，陰莖的大小并沒有統(tǒng)一標準，通過外觀去判斷是否“正?！笔遣豢孔V的。并且，陰莖在平時未勃起時的大小，與勃起后的大小并無直接關(guān)系。在松弛狀態(tài)下，陰莖大小之間的差異在勃起時會變得不那么明顯。

而且，陰莖的大小并不影響其基本功能。只有在罕見的陰莖畸形病例中，陰莖發(fā)育才會出現(xiàn)問題，對未來產(chǎn)生影響。不過，這種情況也非常容易發(fā)現(xiàn)。因為在陰莖畸形的青春期病例中，基本是陰莖幾乎沒有發(fā)育的。因發(fā)現(xiàn)自己的陰莖是彎的，有的男孩會懷疑沒長好。事實上，大多數(shù)陰莖彎曲都是正常的生理性彎曲，很多健康且正常的陰莖勃起時，都有輕微向旁邊或向上、下彎曲的現(xiàn)象。如果陰莖勃起后彎曲的角度大于30度，則需要去醫(yī)院進行咨詢。醫(yī)生會通過專業(yè)的檢查，來確定是否需要進行治療。即使需要治療，也不要過于擔心，因為各種問題造成的陰莖病理性彎曲，在臨床上已經(jīng)有比較成熟的治療方法了。

了解了相關(guān)生理知識后，接下來就是如何保健，其中內(nèi)褲的選擇和穿著尤為重要。青春期男孩的體液分泌旺盛，所以，內(nèi)褲的選擇要以保證陰部清潔衛(wèi)生為首要目標。建議家長給孩子選擇純棉內(nèi)褲，因為質(zhì)地柔軟、吸濕性強，衛(wèi)生性能也更佳。相對于女性，男性內(nèi)褲的類型更多，包括三角褲、緊身平角內(nèi)褲、四角褲、高衩內(nèi)褲和囊袋內(nèi)褲等。

尤其要注意的是，男性睪丸保持健康和功能健全的重要前提是其溫度要低于體溫2℃～5℃。如果睪丸過熱且過熱時間過長，就會影響健康。所以，最好選擇寬松一點兒的內(nèi)褲。在炎熱的夏天或做運動時，盡量不要穿緊身褲和牛仔褲。

另外，青春期男孩還應(yīng)掌握如下幾個衛(wèi)生保健知識：

一是嗓子。男孩在變聲期要特別注意保護嗓子，避免大聲喊叫、唱歌唱高音和強音；少吃或不吃辛辣刺激的東西，因為辛辣的東西容易刺激聲帶，導致其腫脹、充血。

二是胡子。有些男孩覺得胡子不好看，不想讓它們再長出來，于是用手或鑷子把胡子拔掉。其實這是大忌，拔胡子不僅會導致疼痛，也不能避免胡子再長出來。因為拔掉的僅僅是毛干和毛根，毛球和毛囊還在，胡子依然會長出來。更重要的是，拔胡子容易損傷皮膚和毛囊，讓細菌乘虛而入，從而引起毛囊和皮脂腺發(fā)炎。長胡子的地方又恰巧有一部分處于危險三角區(qū)，生生拔掉極易引發(fā)更嚴重的炎癥。家長要引導男孩用清潔、干凈的剃須刀刮胡子，而且最好有自己單獨的剃須刀，不要和其他男性家人混用。

三是睪丸的保護。睪丸是男性重要的生殖器官，處在體外，比較脆弱，容易受傷，所以運動、玩耍尤其是進行球類運動時，男孩一定要做好防護措施，避免睪丸被撞擊。

有的男孩會因為不好意思、羞于啟齒而不敢告知家長生殖器官的不適，這樣更容易耽誤檢查、治療，對身心造成嚴重的影響。家長一定要告訴孩子，日常生活中如感到外生殖器官有任何不適，比如癢、疼或是發(fā)紅發(fā)腫，一定要及時告訴家長并去醫(yī)院進行檢查。