黃疸是大多數(shù)寶寶都會(huì)經(jīng)歷的生理現(xiàn)象。黃疸的出現(xiàn)主要是由于寶寶肝臟功能尚未完全發(fā)育，無法迅速排除體內(nèi)的膽紅素，從而引起皮膚和鞏膜發(fā)黃。下面給大家分享簡(jiǎn)單實(shí)用的護(hù)理方法，幫您輕松應(yīng)對(duì)新生兒黃疸問題。

持續(xù)時(shí)間長或有癥狀需就醫(yī)

大多數(shù)新生兒黃疸是生理性黃疸，也就是正常現(xiàn)象。生理性黃疸通常在出生后2～3天出現(xiàn)，4～6天達(dá)到高峰，7～10天消退，除輕微食欲不振以外，無其他臨床癥狀。如寶寶是早產(chǎn)兒，黃疸可能持續(xù)的時(shí)間稍久一點(diǎn)，但大多數(shù)不會(huì)超過三周。只要寶寶的精神狀態(tài)好、食欲正常、體重增長良好就不用太過擔(dān)心。

不過，如黃疸持續(xù)時(shí)間較長，或出現(xiàn)一些異常表現(xiàn)，比如寶寶變得嗜睡、不愿吃奶、皮膚發(fā)黃的范圍擴(kuò)展到四肢，甚至有發(fā)燒等癥狀，可能就是病理性黃疸，需及時(shí)就醫(yī)。在護(hù)理過程中，家長要學(xué)會(huì)觀察寶寶的黃疸情況，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)咨詢醫(yī)生。

小方法可幫助更快恢復(fù)

下面教大家?guī)讉€(gè)簡(jiǎn)單的小方法，幫助寶寶更快恢復(fù)，減少黃疸帶來的不適。

1.多喂奶，促進(jìn)排泄：母乳喂養(yǎng)是幫寶寶排出膽紅素的關(guān)鍵。寶寶通過排尿和排便可將體內(nèi)的膽紅素排出，所以多給寶寶喂奶，讓他多排尿排便，能有效加速黃疸的消退。新生兒的胃容量較小，消化快，因此需頻繁喂奶，最好每隔2～3小時(shí)喂一次，不論白天還是夜晚都要保持頻繁喂奶。媽媽的奶水暫時(shí)不足，也不用緊張，及時(shí)進(jìn)行配方奶的補(bǔ)充也同樣能幫助寶寶排出膽紅素。保證充足的液體攝入，是減輕黃疸的有效手段。

2.適當(dāng)曬太陽：陽光中的紫外線能幫助分解皮膚中的膽紅素，從而減輕黃疸癥狀。需注意的是，曬太陽要適度。建議早上10點(diǎn)前或下午4點(diǎn)后陽光不太強(qiáng)烈時(shí)，給寶寶適當(dāng)曬曬太陽。讓寶寶穿著輕薄的衣服，露出胳膊和小腿，每次曬10～15分鐘就可以了，不要讓陽光直接照射到寶寶的眼睛和頭部。

3.保持寶寶良好的作息：新生兒的睡眠和休息同樣非常重要，良好的作息有助于寶寶身體各項(xiàng)機(jī)能的恢復(fù)。如寶寶因黃疸表現(xiàn)出嗜睡狀況，也要確保在他清醒時(shí)及時(shí)喂奶。適當(dāng)輕拍寶寶，或給他換尿布，來幫助寶寶在睡眠中保持適度清醒，促進(jìn)寶寶喝奶，從而排出膽紅素。

4.定期監(jiān)測(cè)黃疸程度：雖然大多數(shù)黃疸會(huì)自行消退，但還是需密切關(guān)注寶寶的黃疸情況。定期帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行黃疸檢測(cè)，特別是出生后一周左右，黃疸高峰期時(shí)尤為重要。如有條件，可進(jìn)行皮膚黃疸指數(shù)檢測(cè)，及時(shí)了解黃疸的變化趨勢(shì)。如黃疸數(shù)值過高，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況給予光照治療或藥物治療。光療是非常安全有效的治療方法，通過藍(lán)光照射分解膽紅素，幫助寶寶更快排出膽紅素。