在生活中,你是否也有過這樣的“湊合”?工作中,雖然不喜歡眼前的崗位但又不想辭職,得過且過湊合著做;租房上,認為這只是房東的而不是自己的家,亂七八糟湊合著??;飲食上,覺得買菜做飯麻煩就隨便點個外賣,填飽肚子湊合著吃……
可到最后才發(fā)現(xiàn),我們已經(jīng)在不知不覺間進入了一種“算了吧,就這樣”的狀態(tài)。似乎只有準備好,對現(xiàn)實生活滿意,才會積極對待當下。然而,這種湊合、臨時的心態(tài),或許短期內(nèi)會覺得舒適,可時間久了就會讓人生出消極懈怠的心理,繼而對生活失去熱情。更扎心的是,甚至往往還有一種時刻在“準備中”的錯覺。但生活并非準備好才可以全情投入。一個粗糙的開始比什么都重要,用行動給予生活掌控感,把每一個“臨時階段”都認真對待,日子才會越來越好。
網(wǎng)友@小麗曾在網(wǎng)上講述了她大學畢業(yè)后無聊的生活和工作:“一日三餐都是在外面隨便應付,經(jīng)常吃垃圾食品,炸雞薯條奶茶麻辣燙。租的房子很小又很暗,除了基本家電,就是一張床,畢竟房子不是自己的,也懶得花錢幫房東布置。而周末則經(jīng)常躺床上玩手機或者睡覺。”
小麗并不喜歡現(xiàn)在的工作,上班多數(shù)在摸魚。雖然想過辭職,但她又擔心工作不好找,與其拿著簡歷到處去面試,還不如繼續(xù)在這里待著。其實這種情況就是典型的“臨時心態(tài)”。當抱著將就的心態(tài)生活時,生活也會以低質量的方式回報你。久而久之,人的情緒也會更加低落,從而對未來失去追求。倘若想要為人生注入新的動力,就要試著改變這種敷衍的心態(tài)。
心境轉圜,當下的感受和體驗也會截然不同,低迷的現(xiàn)狀亦會得到調(diào)節(jié)。
但事實上,人生不是彩排,每一天都是在實況直播,沒有喊停重來的機會。因此我們更要把這種“臨時觀念”轉變?yōu)椤伴L期主義”。
看過這樣一個短視頻。一個普通的北漂女孩,每月工資只有幾千塊錢,住在廉價的地下室,一邊是開放式的廚房,另一邊是她的臥室,其實就是一張床和簡易的書桌。但在這狹小幽暗的空間里卻處處顯露著她對生活的熱愛。
只見四周墻壁上貼著漂亮的海報,床邊鋪著蝴蝶圖樣的毛毯,床頭上放著可愛的毛絨公仔,墻角粉色臺布的小桌子上還放著一盆生機盎然的綠蘿。
每天6點起床簡單梳洗后就去跑步,回來的時候帶上幾個熱氣騰騰的包子,接著用豆?jié){機打一杯香味濃郁的豆?jié){,盤腿坐在毛毯上一邊享用她的早餐,一邊為即將到來的考試認真準備。
日復一日,她都在有條不紊且充滿活力的狀態(tài)之中,工作和生活也越來越有起色。
有句話說得好,從本質上講,生活的過程就是用精心培養(yǎng)的好習慣,替換那些在不經(jīng)意間養(yǎng)成的壞習慣,從而努力成為一個更幸福的人。
當一個人每天用確定性來對抗著生活的無常,才會給命運一種自信滿滿的掌控感。
《具體生活》一書中所說:“具體生活,不是抽象任性的美好暢想,是具體而細微的實際行動。”那么從“臨時狀態(tài)”到“長期主義”,我們可以這樣做:
1.投入真正感興趣的事
《國家寶藏》節(jié)目里有一期嘉賓是農(nóng)科院花卉研究員李涵,當時主持人問她:“這些花不當吃不當喝的,需要這么多的精力和時間,到底有什么用?”
李涵回答道:“從精神層面上來說,我認為最大的用處,就是沒有用。我覺得人活著,就是要有一些無用的精神。”
“希望每個人的生活里,都能夠多一些這樣“無用”的追求,也希望我們培育出這樣的花花草草,能讓大家感知到生命的燦爛,體會到我們?nèi)碎g的美好?!?/p>
這兩句簡單的話語瞬間戳中了無數(shù)觀眾的內(nèi)心。而這個無用的事情,則是我們除了讀書、工作以外的興趣愛好,如運動、閱讀、旅游、手工,哪怕是美食都可以。
興趣是天然的內(nèi)驅力,在探尋的過程中能讓人發(fā)現(xiàn)心中所愛,找到了突破口,人生的進度條上也會涌入新的光亮。
2.設定具體的目標清單
一份具體的目標清單可以指引我們怎么去做,以及達到想要的結果。
首先把目標羅列,列出你要實現(xiàn)的所有目標,不要限制自己;其次把目標分類,按照時間分為短期目標(1年以內(nèi))、中期目標(2—5年)、長期目標(5年以上),再根據(jù)重要性和緊迫性對目標進行先后排序;之后把目標拆解,比如想要減肥,那么可以具體拆解為“在未來的3個月里減掉10斤,通過每周至少跑步4天,每天5公里,同時戒掉夜宵來完成?!?/p>
按照清單行動后,你會慢慢發(fā)現(xiàn)生活的方向更加明晰,以往臨時狀態(tài)所帶來的迷茫和空虛也正在逐漸消失。要相信,當你一心向著目標行進時,內(nèi)心就會越篤定,全世界都會為你讓路。