隨著天氣越來越冷，不少人減少了戶外活動(dòng)，在家里隔著窗戶曬太陽補(bǔ)鈣。但隔著窗戶曬太陽，并不能起到補(bǔ)鈣的作用。 很多人都知道曬太陽能補(bǔ)鈣，更準(zhǔn)確地說是太陽中的紫外線B曬到皮膚上，可以把皮膚的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D，而維生素D能促進(jìn)人體鈣的吸收?，F(xiàn)在很多家庭都是雙層玻璃，紫外線B無法穿透厚玻璃，影響維生素D轉(zhuǎn)化，無法促進(jìn)鈣的吸收。 為了補(bǔ)鈣效果更好，冬季氣溫偏低時(shí)，可以選擇陽光明媚的時(shí)段到戶外曬一曬太陽，露出臉和手直接接觸陽光，每次曬30分鐘左右。也可以打

光不要搖晃不要把隔窗觀夜的人照成細(xì)長的魚竿那里萬家燈火啊要風(fēng)調(diào)雨順地亮著要把她照成一枝玫瑰，獻(xiàn)給溫暖的人間我已經(jīng)很久不春天了萌芽過的手指已然成一截枯木難遇春風(fēng)。披著的頭發(fā)也難以“像玉米，小麥，閃耀著價(jià)值的光芒”有時(shí)午夜的音樂會(huì)送來短暫的幻想你的氣息，會(huì)從書中滑落下來我會(huì)蜷縮在田野的肚皮里重新發(fā)芽重新開花重新長出飽滿的情欲重新遇到你的鐮刀收割我那么完整，齊刷刷的一生。①：引自奧利弗的《云》放養(yǎng)的春天把你從課本中放養(yǎng)到田野上野斑鳩和麻雀們將會(huì)教你如何正確發(fā)音清

疼孩子，此刻我們隔窗聽到的嗚咽其實(shí)是風(fēng)在歡唱推門出去，那些細(xì)密的“沙沙”才是雪的遺言這一切你肯定還不會(huì)在意當(dāng)然也不能理解——再渺小的死亡也有著清晰的回聲那只風(fēng)箏在高空僅是個(gè)逗號(hào)抖一下，時(shí)間就走一小節(jié)巨大的夕陽半沉在水里黃昏通紅，靜靜伏在海面上當(dāng)老人把最后一縷夕光收回線軸，天色暗下來可仍能看清那只大風(fēng)箏是一條手繪的鯨魚曾經(jīng)的水手撤掉支棍抻平每個(gè)褶痕，細(xì)心折疊像收起舊日的船帆和大海他并不急著離去在黑夜收走他的身影之前星星們漸次步入天空老人安坐小凳，一直向某一處

去若萬里憑鴻雁，隔窗共染旭日香《巴州詞》欣欣還需時(shí)，煬陽催花開萬古有蘇醒，太陽照還歸重山又重水，大漠眺遠(yuǎn)外壯闊入祁連，西出寫修為【說明： “巴州”，就是新疆維吾爾自治區(qū)“巴音郭楞蒙 古自治州”的簡稱，經(jīng)過多年的介紹與傳播，已經(jīng)約定俗成?！俊稇汛骸非貛X生萬水，泱泱育千年有君梅花到，隱香天送遠(yuǎn)作者簡介：沈宥鈞，本名吳曉方，男，1971年生于安徽，后在江蘇生活，現(xiàn)已遷居新疆烏魯木齊，中國詩歌學(xué)會(huì)會(huì)員，2012年，獲黎巴嫩納吉·阿曼國際文學(xué)獎(jiǎng)。3327501908

去若萬里憑鴻雁，隔窗共染旭日香《巴州詞》欣欣還需時(shí)，煬陽催花開萬古有蘇醒，太陽照還歸重山又重水，大漠眺遠(yuǎn)外壯闊入祁連，西出寫修為【說明： “巴州”，就是新疆維吾爾自治區(qū)“巴音郭楞蒙 古自治州”的簡稱，經(jīng)過多年的介紹與傳播，已經(jīng)約定俗成?！俊稇汛骸非貛X生萬水，泱泱育千年有君梅花到，隱香天送遠(yuǎn)作者簡介：沈宥鈞，本名吳曉方，男，1971年生于安徽，后在江蘇生活，現(xiàn)已遷居新疆烏魯木齊，中國詩歌學(xué)會(huì)會(huì)員，2012年，獲黎巴嫩納吉·阿曼國際文學(xué)獎(jiǎng)。

夏，停在鳶尾花上隔窗就可望見而含羞草在更近的地方舉起閃電的小手當(dāng)你俯身吻向她的綠色空間所有葉片紛紛合攏她把拳頭，朝向自己無盡的光向內(nèi)涌去她不躲避你的觸碰也不懼怕你帶來無形的風(fēng)暴——在放棄與繼續(xù)愛你之間她選擇深淵無法償還夏天既已到來還在討論一朵雪花的融化是多么不合時(shí)宜那些消逝的，我們注定無法償還我有一百罐奶粉能不能把吮吸的乳汁還給你我有海水那么多的墨汁能不能阻止你的頭發(fā)繼續(xù)變白我有整個(gè)銀河系的繁星能不能恢復(fù)你往日雙眸的光彩你說我是你剪下的一小截樹枝扦插是一種

夏，停在鳶尾花上隔窗就可望見而含羞草在更近的地方舉起閃電的小手當(dāng)你俯身吻向她的綠色空間所有葉片紛紛合攏她把拳頭，朝向自己無盡的光向內(nèi)涌去她不躲避你的觸碰也不懼怕你帶來無形的風(fēng)暴——在放棄與繼續(xù)愛你之間她選擇深淵無法償還夏天既已到來還在討論一朵雪花的融化是多么不合時(shí)宜那些消逝的，我們注定無法償還我有一百罐奶粉能不能把吮吸的乳汁還給你我有海水那么多的墨汁能不能阻止你的頭發(fā)繼續(xù)變白我有整個(gè)銀河系的繁星能不能恢復(fù)你往日雙眸的光彩你說我是你剪下的一小截樹枝扦插是一種

冀北隔窗而望白鷺，單腳撐起蕭蕭秋色田園、山岙、村莊、河流抑或更遙遠(yuǎn)的云端此刻，在陌生而又嶄新的城市它停了下來，注視著我我想起少年時(shí)代曾喂養(yǎng)過一只籠中鳥不知何時(shí)，我們互換了位置互換，欣賞彼此的眼神白鷺飛起來了我推開房門努力抖動(dòng)笨拙的雙臂秋風(fēng)扶搖直上這個(gè)明亮的秋晨，我是幸福的錦 瑟誰率先摸到了水聲隔著琴弦和浪花激蕩一處千年決堤而河水把誰系在它的腰間左右突圍夜色洶涌但無法掩埋一把琴和體內(nèi)沉寂已久的琴聲，將月色鋪開如綢誰橫臥幾案，魂魄被手指一朵一朵拈起

濕著額頭的異族人隔窗而吻的必要。但在這以前，且先給我以獨(dú)自涉身險(xiǎn)程的必要，盲女般襤褸、跌撞……如一場小于神明的雪終將畏懼于自身之曠野的必要。直到我學(xué)會(huì)了如何渡水，如何——燃燒——那時(shí)，且給我以狂喜的必要，微暗中偶然重逢的必要，甚至是親吻過那陌生的信使后仍要朝他索飲一杯惺惺忪忪的烈酒的必要。待他甘愿與我擁雪而坐，而沁涼在我們彼此話梢間婆娑，便請給我以宵禁的必要，以被綁縛于千萬種龐然不安中卻仍愿孤注一擲的必要：于此，我才終能向他講述關(guān)于愛的一切——我有多么渴望

飯，我走上陽臺(tái)。隔窗向外望去，只見天空中月亮已經(jīng)升起來了，又大又圓。明亮的玉盤中還有些淡淡的黑影，像一棵桂花樹。那棵桂花樹下有一個(gè)點(diǎn)，很像一個(gè)人——那應(yīng)該就是傳說中的嫦娥吧？她抱著兔子，坐在桂花樹下。關(guān)于月亮的故事，我也是知道幾個(gè)的，最有名的就是嫦娥奔月。后羿和嫦娥是一對夫妻，后羿向西王母求得了一包不死藥，吃了會(huì)長生不老，而且可以升天。后來嫦娥被騙，獨(dú)自把藥吃了，飛去月亮上當(dāng)了神仙。后羿想追上月亮，可是怎么也追不上，他只好在下面擺上香案，擺上嫦娥愛吃的果品

鳥叫我現(xiàn)在不寫詩隔窗看著，大的事物一寸寸縮透風(fēng)的玻璃門吹著口哨，興奮像剛經(jīng)歷了一場約會(huì)的初戀者路上一個(gè)騎自行車的人都沒有打傘的，比任何時(shí)候都更加消瘦種菜的人走了，對岸的親人們做著法事雨水中他治下的蔬菜，生機(jī)一片我們總要不時(shí)地失去一些人給自己騰出活路垂釣者早已不見蹤跡江水鼓脹，拍岸，然后變白，碎著回來梅關(guān)古道去梅關(guān)是上坡還是下坡是上山還是下山是由贛入粵還是由粵入贛是古代還是今天是春分還是大寒梅關(guān)路窄，只能容留一架由遠(yuǎn)而近的馬車山道石頭破碎，一定走過許多步履沉

□浙江 冀北隔窗而望白鷺，單腳撐起蕭蕭秋色田園、山岙、村莊、河流抑或更遙遠(yuǎn)的云端此刻，在陌生而又嶄新的城市它停了下來，注視著我我想起少年時(shí)代曾喂養(yǎng)過一只籠中鳥不知何時(shí)，我們互換了位置互換，欣賞彼此的眼神白鷺飛起來了我推開房門努力抖動(dòng)笨拙的雙臂秋風(fēng)扶搖直上這個(gè)明亮的秋晨，我是幸福的錦瑟誰率先摸到了水聲隔著琴弦和浪花激蕩一處千年決堤而河水把誰系在它的腰間左右突圍夜色洶涌但無法掩埋一把琴和體內(nèi)沉寂已久的琴聲，將月色鋪開如綢誰橫臥幾案，魂魄被手指一朵一朵拈起

久之，我竟視這位隔窗而立的“鄰居”為知己了?？墒?，有一個(gè)早晨，我推窗而望，驀然發(fā)現(xiàn)昨夜的一場風(fēng)雨已將它剝蝕得面目全非。立時(shí)，一種“繁花落盡”的悲涼掠過了我的心頭！我不由感慨之：在人生道路上磕磕絆絆，幾經(jīng)周折，幾度滄桑，又一次次地失落了許多至愛的朋友，生命不正如同這隨風(fēng)而逝的繁花么？！這件事過了些時(shí)日，也就漸漸地淡忘了。一次，我下鄉(xiāng)歸來，感覺到室內(nèi)空氣有些沉悶，就不經(jīng)意地打開了窗戶，頓覺眼前一亮：一樹火紅的三角梅映入眼簾，它在夕陽的背景下定格。意外的驚喜使我

有一天有一天他們隔窗相望你坐在院子里打著毛衣我也不再寫字如果這一天來臨我只想像他們一樣隔窗相望院子里始終泛著綠色夕陽始終都是深紅那件毛衣我始終都穿不上銀飾清涼的鐲子附著古老的姓氏散發(fā)著河水的光芒仿若只有它能讓佩戴者安靜下來沐浴 焚香 祈禱清澈地住在想住的地方博物館或贖回青春的臂上淬火控制的那些日日夜夜剝離將它鍛造的和孤獨(dú)一樣大小一場雪站滿了天空一對銀飾臥在草叢間斜陽正在風(fēng)雪中紀(jì)念禮拜這是四月不易翻動(dòng)的一頁風(fēng)塵已成過往的羞愧雙膝跪地空茫沐浴更衣那赤紅高于身體

上多余的水分聽見隔窗的雨聲我說下雨了啊有人回答 嗯隨后又陷入安靜下雨了啊所有的疑問最后都撫慰成嘆息仿佛雨是一件特別的禮物多少又與我無關(guān)雨下下來 就會(huì)結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地下下來雨聲不會(huì)騙人正如閃電一遍又一遍刷新人間你看見遺憾活在那里你看清那些努力攥緊的拳頭 松了耐著性子的人在黑屋里打轉(zhuǎn)一條蛇 沿著卑微的線索摸黑上床內(nèi)心翻涌著 某個(gè)舊人落地生根 安靜消逝的樣子詠 梅梅花落到枝頭已是初春爐盞移到天邊取暖的人聚集到樹下孩子們轉(zhuǎn)著圈，戀人說著只能被風(fēng)聽見的話他們嬉戲、歡鬧，笑

朝詩人白居易的“隔窗知夜雨，芭蕉先有聲”的名句，但“芭蕉雨聲”似乎變得迢迢遙遙，躁動(dòng)的城市，躁動(dòng)的人心，再也難以浸入那樣一種情景了。不斷壯大的城市，它成就著什么，也吞噬著什么，它隨人類的發(fā)展而成長。從一棵樹到另一棵樹，從一個(gè)檐臺(tái)到另一個(gè)檐臺(tái)，它總是為人所用，從沒想過遠(yuǎn)走高飛。人類善于吸收自然界的能量，卻也在日復(fù)一日地消耗著塵世間的美麗。城市擁有由人類智慧賦予的能量，正是人類自身這種無原則的賦予，制造出不可小視的環(huán)境污染和生態(tài)災(zāi)難。有人因此發(fā)出感慨：繁華散盡

不知道，只是偶然隔窗而望，意外發(fā)現(xiàn)樓前一家銀行的后院里，那一株桃紅開了。盡管花朵并不算多，但依然讓我沉寂許久的心怦然一動(dòng)。因?yàn)?，年前的那場大雪，把它脆弱的枝條壓斷。我以為它的生命就此完結(jié)，即使有幸活過來，也不會(huì)開花了，我曾為此惋惜不已。沒想到，它不但隨著春天蘇醒過來，而且還孕育出鮮艷的花朵。桃紅開了，桃紅開了！我抑制不住內(nèi)心的激動(dòng)，輕輕地呼喊著。在它的鮮活絢麗的生命感召下，我的心結(jié)也慢慢地打開。仿佛我是一只在花間歡歌翩舞的蝴蝶。

人群。以往多實(shí)施隔窗探視或直接探視，因而常常不能滿足家屬的需求，導(dǎo)致醫(yī)患糾紛多發(fā)。撫州市第一人民醫(yī)院近年來實(shí)施網(wǎng)絡(luò)視頻探視，取得良好效果，報(bào)告如下。1 資料與方法1.1 一般資料選擇2013年5—8月本院收治的新生兒疾病患兒160例，男 96例，女 64例，日齡 1～28 d，原發(fā)?。涸绠a(chǎn)兒82例、新生兒肺炎48例、新生兒高膽紅素血癥30例。按探視方法不同，將160例患兒分為對照組與觀察組，每組80例，2組一般資料比較，差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P﹥0.05）。1

了城市全部的黑暗隔窗的馬路泛著銀光我害怕這場大雪的到來把故鄉(xiāng)的河流冰封也懼怕我的憂傷又一次因?yàn)橐粋€(gè)剛剛離去的親人而更加憂傷這是2008年的第一場雪比往年來得要遲它帶給我的疼痛或無限懷念都飄落在蒼茫的大地上你最終要回到故鄉(xiāng)你早就說過你最終要回到故鄉(xiāng)去把整個(gè)一個(gè)人的一生都?xì)w還給故鄉(xiāng)不是城市承載不了你的夢是城市容留不下卑微的你你背負(fù)沉重的希望如一顆小小的芥草屈辱地生活經(jīng)受命運(yùn)的折磨你沒有留下任何話就匆匆撒手人寰而你早先說過的 你要回到故鄉(xiāng)成為不可忘卻的遺愿因?yàn)樵?/div>

延河 2009年3期2009-04-13