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2019年9期
刊物介紹
本刊以中醫(yī)五運(yùn)六氣理論為核心,介紹五行養(yǎng)生,科學(xué)養(yǎng)生,古方養(yǎng)生的方法。
養(yǎng)生閱刊
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講經(jīng)說典
什么脾氣,就什么命
長春艾絡(luò)康中醫(yī)養(yǎng)生研究所
天氣炎熱這4件事會耗干你的陽氣
白發(fā)越長越多可能是肝腎問題
24個坑人的“養(yǎng)生常識” 小心越養(yǎng)越病
記憶力越來越差 7個小動作幫你忙
國醫(yī)診療室
胃真的會越撐越大,越餓越小?再不改就晚了!
早上到底要不要空腹喝水?很多人都沒做對!
淋浴時最好少沖臉
對眼睛最好的3種食物 你一定得知道!
最適合伏天的食物,冬病夏治,小病繞道走
節(jié)氣養(yǎng)生
保心養(yǎng)身冷暖自知
陰陽平衡生津潤燥
食療小百科
豆腐和它是天生一對 一起吃堪稱“鈣王”
吃豆勝吃肉,就吃這五種豆,記得要煮熟!
雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋……營養(yǎng)大不同!
雞蛋和它一起炒,頭不昏,眼不花,男女不可錯過!
薦方臺
一把大米,煮碗水,腸道瞬間干凈!
孕前多吃發(fā)酵食品早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)顯著降低
老祖宗眼中的長壽菜、救命菜,35歲以后要多吃!
胃火大怎么解決?5種食物幫你有效降胃火
長壽秘籍
29條長壽者的共同特征 看看你達(dá)到了幾項(xiàng)?
樂觀豁達(dá)幽默,病魔也會繞著走
日本新公布6大長壽行為,運(yùn)動排最后,排第一的居然是它!
愛笑的人,脾胃不會太差!每天舉手30次,效果好!
站的“穩(wěn)”的人更長壽!
有醫(yī)說醫(yī)
這樣洗澡=生病+短命,尤其是夏天!
一味花椒 頂九味藥!
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