彝族藏族民間節(jié)育、健身法

周錫銀

我們偉大的社會(huì)主義祖國(guó)是一個(gè)由五十多個(gè)兄弟民族組成的大家庭。各個(gè)民族都有自己獨(dú)特的歷史和文化，以及獨(dú)特的民間醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)。我在工作中發(fā)現(xiàn)，彝族和藏族民間流傳的節(jié)育和保健方法，有些很值得我們研究，茲介紹于下。

彝族的避孕、流產(chǎn)方法解放前，涼山彝族長(zhǎng)期停滯在奴隸社會(huì)階段。廣大奴隸不僅自身掙扎在饑餓和死亡線上，而且有的經(jīng)主子配婚后生下的子女(奴產(chǎn)子)還要世代為奴，因此，奴隸多不愿多生子女，而設(shè)法節(jié)育和流產(chǎn)。

距今幾個(gè)世紀(jì)以前，彝族人民就知道食用“格爾尼約”(彝語(yǔ))避孕。這種藥物系多年生草本薯類，當(dāng)?shù)馗呱酱罅砍霎a(chǎn)，漢族稱為“黃山藥”或“老虎姜”。使用此藥安全簡(jiǎn)便，副作用小，且藥源不缺。彝族人民常用的流產(chǎn)藥，彝語(yǔ)叫“惹蘇補(bǔ)”(意思是“兒落革”)。該藥是多年生草本，葉寬如指，長(zhǎng)尺余，根如箭桿。婦女懷孕三個(gè)月時(shí)方可使用。用時(shí)將“惹蘇補(bǔ)”根洗凈，以器把藥緩緩送達(dá)子宮頸，只須八小時(shí)左右，胎兒即自行墜落，產(chǎn)婦痛苦較少。

藏族的護(hù)膚和健齒方法藏族世世代代居住在海拔兩千公尺以上的高寒山區(qū)，漫長(zhǎng)的冬季，雪風(fēng)刺骨，皮膚容易干裂。藏族人民除了喜吃酥油、奶茶和牛羊肉，并經(jīng)常用冰雪擦臉，手以增強(qiáng)御寒能力外，為了保護(hù)裸露的皮膚，小孩和婦女都要在面部和手背涂以酥油和蜂糖。這樣做冬天可以保暖御寒，當(dāng)春暖花開時(shí)節(jié)，用溫水將手臉洗凈，皮膚則顯得特別細(xì)嫩、白里透紅，格外好看。

藏族群眾一般韭不像我們天天漱口刷牙，然而牙齒潔白，牙病很少，而且經(jīng)久不衰，連七、八十歲的老人還能嚼吃風(fēng)干的牛羊肉，令人羨慕之至。原來，藏族無論男女，特別是青少年，普遍喜歡咀嚼取自松樹上的鮮松脂(藏語(yǔ)叫“湯且”)。松脂質(zhì)如口香糖，綿軟而有沾性。久嚼此物，可以起到漱口凈齒、清熱爽口的作用，而且有鍛煉牙齦和固齒的特殊功效。