王書鴻

我國歷代很重視抗衰老中藥的應(yīng)用，《神農(nóng)本草經(jīng)》記載有關(guān)抗衰老的中藥便有165種。經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的科學(xué)篩選，認為確具有抗衰老作用的有數(shù)十種，其中有10種令人矚目。

1人參

大補元氣，本草認為它可“輕身延年”。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究：人參確能延長培養(yǎng)細胞的壽命，可改善大腦功能，促進免疫抗病能力，保護心肌不受損害；抗輻射，促進紅白細胞生長；改善性功能，降血糖，降血膽固醇，提高機體適應(yīng)環(huán)境的能力；促進食欲，消除疲勞以及抗癌。中老年人長期服用人參，應(yīng)以小量為宜，每1～2日含服人參片0.5～1克；如大量服用，反可引起血壓升高、煩躁失眠、憂郁、心悸胸悶、鼻衄、頭痛等；近來認為，冠心病人不宜常服、多服人參，因人參可促使動脈壁上脂類增加，加重動脈硬化的病情。

2靈芝

有養(yǎng)心安神、益氣補血、健腦強身和延年的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為，靈芝可以強身、止咳喘，增加冠脈血流量，減少心肌耗氧量而保護心臟；有保肝解毒、促進肝細胞再生，調(diào)整免疫功能，促進巨噬細胞吞噬活性，增加腦力等，可防治中老年人的高血脂癥、慢性支氣管炎、神經(jīng)官能癥和腦功能衰退。

3黃芪

歷代養(yǎng)生學(xué)家認為黃芪有補益五臟的作用，故多單用一味熬膏服用，以求延壽?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，黃芪可促進培養(yǎng)細胞生長和延長其生命；對機體可促進免疫力，改善心、腎、腦血液循環(huán)，增加肝糖原護肝，以及抑菌等作用，故在防治感冒，治療肝炎、消化道潰瘍、白細胞減少、消化吸收不良、慢性腎炎、腦中風(fēng)后遺癥時，黃芪都是配伍中的主藥。有人報道，每日用黃芪10克、甘草2克沖滾水當(dāng)茶飲，可強身、抗病而益壽。

4白術(shù)

有健脾、燥濕、益氣的作用，本草稱它有“延年不饑”之功?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明。白術(shù)有促進免疫力，升高白細胞，降血糖，抗凝抗血栓形成以及護肝和抗癌的作用。

5茯苓

本草稱它有“安魂定魄，不饑延年”之功；歷代醫(yī)家認為，茯苓補而不峻，利而不猛，既可扶正(健脾補中、養(yǎng)心安神)。又可祛邪(利水滲濕)，故將它列為益壽上品。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，茯苓可促進免疫力；可保護肝臟，使受損肝細胞再生，降低肝炎的谷丙轉(zhuǎn)氨酶。用白茯苓研成細末，每次取15～20克與粳米100克煮粥常吃，對老人浮腫、肥胖、精力不足有效，且可防癌。

6淮山與薏苡仁

二者均有補益脾肺之效?？顾ダ厦桨讼赏?、延齡固本丸都有淮山；<薩謙齋經(jīng)驗方>記載用淮山煮粥吃益壽。二藥均含有豐富的氨基酸、微量元素，可促進免疫抗病能力，用二者煮粥吃，可健身抗癌。

7熟地

為滋陰補肝腎要藥，抗病延壽名方六味地黃丸便以它為主藥。(本草綱目>記載：用熟地調(diào)蜜為丸常吃可以：“(服)百日面如桃花，(服)三年輕身不老”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實它能護肝、降壓、降血脂、降血糖、強心、止血、抗炎、調(diào)節(jié)免疫功能。

8首烏

制首烏補益肝腎、益精血、壯筋骨；抗衰老名方首烏延壽丸、七寶美髯丸便以首烏為主藥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：首烏液喂養(yǎng)果蠅可延長壽命20％以上；臨床上應(yīng)用首烏可改善老年人的衰老癥狀(白發(fā)、齒落、老年斑等)，能促進免疫力，抑制致衰老物質(zhì)脂褐素在器官中沉積，且可擴張冠狀動脈、降血脂、促進紅細胞生成，對冠心病、高血脂癥、大腦衰退均有治療作用。

9紫河車(人胎盤)

具有養(yǎng)血益精補氣之功，抗衰老名方河車大造丸便以它為主藥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明它有性激素樣作用，含多種氨基酸和酶，可促進免疫力，改善新陳代謝而抗衰老；前蘇聯(lián)醫(yī)學(xué)科學(xué)院用胎盤血清注射液給衰老者長期注射，衰老征象明顯改善。

10黃精

有補脾養(yǎng)肺、益氣養(yǎng)陰的作用。杜甫譽稱它：“掃除白發(fā)黃精在，君看它年冰雪容”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明它確有延長實驗小動物的生命，增加人體免疫力、護肝、降血脂、降血糖、擴張冠狀動脈等作用。