李紀(jì)理 沈丕安

我自38歲以后,明顯感覺體質(zhì)下降,冬天怕冷,精力不充沛,常有肩背酸疼。到了40歲時,更是倦怠乏力,容易感冒。無論什么季節(jié),洗頭、梳頭時,頭發(fā)會一把一把往下掉,我真害怕哪一天就成了“禿瓢”。

后來,有個同事介紹我吃黑芝麻核桃粉,說這個傳統(tǒng)方治脫發(fā)效果很好。但是,現(xiàn)在要在城里找個加工的磨子,還真不容易。好不容易買到一個,核桃一磨就流油,我嫌麻煩,沒堅持下來。為圖省事,我這個“懶漢”想了個懶辦法:干脆把黑芝麻洗淘后炒熟,不磨,直接吃。

我把炒熟的黑芝麻放入玻璃瓶中,每天早餐取三匙,慢慢咀嚼。有時沖白開水、牛奶,邊喝邊嚼。這樣服用了一個冬天,我不再怕冷了,最令我開懷的是頭發(fā)掉得少多了。我這樣堅持了三年,現(xiàn)在烏發(fā)如云,紅光滿面,令身邊的同齡人羨慕不已。他們還不知道,我以前的肩背酸疼、便秘、肛裂等,也都奇跡般地消失了呢。黑芝麻真是個寶,我現(xiàn)在一年四季常服,感覺好極了。