別忘了笑

陳曼玉

當(dāng)你哈哈大笑時(shí)，身體會(huì)劇烈地顫動(dòng)，這是你看得見的；在這同時(shí)，身體正在產(chǎn)生化學(xué)作用，分泌出內(nèi)啡肽，這是你看不見的。內(nèi)啡肽就像興奮劑一樣使人感到愉快，它也是天然止痛劑。

這是美國(guó)報(bào)人諾曼·庫(kù)森斯從一場(chǎng)病痛中得到的經(jīng)驗(yàn)。養(yǎng)病期間，他不時(shí)觀賞幽默影片，常被逗得傻笑、癡笑、狂笑、捧腹大笑……忘了自己是個(gè)病人。

他發(fā)現(xiàn)，笑是最佳良藥。

諾曼·庫(kù)森斯被譽(yù)為現(xiàn)代歡笑療法之父，其著作《Anatomy Of An Illness》被醫(yī)學(xué)界視為研究歡笑療法的“圣經(jīng)”。

影星羅賓·威廉斯在《妙手情真》里飾演小丑醫(yī)生，他在醫(yī)院里胡作非為，把尿盆當(dāng)鞋子，拿聽筒當(dāng)對(duì)話機(jī)，很久都沒有展露過(guò)笑容的癌癥病童都被他逗得笑了起來(lái)。

帕奇·亞當(dāng)斯醫(yī)生確有其人，由于提出“歡笑是良藥”的前衛(wèi)概念，其事跡被搬上銀幕。它提醒觀眾：世界上有這么一位有趣的醫(yī)生，他開給你的藥方是歡笑。1998年，在瑞典一個(gè)國(guó)際研討會(huì)中出現(xiàn)了一份報(bào)告稱：現(xiàn)代人忘了什么是笑。報(bào)告指出，現(xiàn)代人享受進(jìn)步的成果，但是卻不比40年前的人活得快樂。

一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示：1950年經(jīng)濟(jì)風(fēng)暴期間，人們一天用來(lái)笑的時(shí)間是18分鐘；而在最近的經(jīng)濟(jì)風(fēng)暴中，人們一天的笑不超過(guò)6分鐘。一位德國(guó)心理學(xué)家指出：“現(xiàn)代人比前人容易沮喪10倍。我們過(guò)于重視成功和表現(xiàn)，如果達(dá)不到要求，就會(huì)感到羞恥和失落。”

很多人都認(rèn)為，有幽默感的人比較容易笑。反過(guò)來(lái)想一想，如果一個(gè)人不笑，又怎會(huì)有幽默感呢？?jī)和苋菀妆欢旱冒l(fā)笑，難道他們的幽默細(xì)胞特別豐富嗎？

在“歡笑俱樂部”里，會(huì)員們相信歡笑是會(huì)傳染的，幽默是可以培養(yǎng)的。他們認(rèn)為歡笑是因，幽默是果。如果覺得自己沒有幽默感，不必?fù)?dān)心，只管傻笑，漸漸也可以笑出幽默感。

笑對(duì)一些生活在西方國(guó)家的人而言是一件難事。這些人到處尋找使自己笑出來(lái)的方法。按經(jīng)濟(jì)學(xué)的說(shuō)法，有需求即有供應(yīng)，因此出現(xiàn)了“歡笑診療所”。向外找笑，必須依賴笑料。同樣的笑話聽久了，就會(huì)“免疫”，再也笑不出來(lái)。因此，“歡笑俱樂部”強(qiáng)調(diào)發(fā)自內(nèi)心的笑，因?yàn)橛袟l件的笑是短暫的和有“截止日期”的。

[摘自馬來(lái)西亞《星洲日?qǐng)?bào)》]