肩部擒拿法

劉世君　鄭長林/文

肩是人體上肢之根節(jié)，為周身最靈活之關節(jié)，是肘、手的運動樞紐。技擊時，蓄勁發(fā)力皆賴于肩的傳遞才能實施，否則肩不動手肘亦不能動，身僵體滯，技法無法實施，無法充分發(fā)揮。格斗中，采取有效的方法擒制對方之肩關節(jié)可重挫敵氣。因肩關節(jié)是一個比較大的關節(jié)，它的活動運轉全靠肩的四周肌肉、韌帶和肌腱的保護及協(xié)調運動來維持。其韌帶較小而脆弱，穩(wěn)固性較差，故擒拿肩部可使對手關節(jié)、肌肉失去正常的生理功能。受制者可骨斷筋傷，關節(jié)脫位休克昏死。而且手肘臂之功能被控制，得不到充分的發(fā)揮和運行，處處陷入被動之慘境。

(一)青龍盤柱：設對方以右拳快速直擊我頭或胸部，我立即向前進步閃身，同時以左手向右格擋來拳，并順勢抓住其手腕(圖1)。接著，我用右小臂由下往上挑擊對方肘部，使其臂向外屈曲環(huán)繞，隨即用力向右弧形扭別敵臂于背后，右手順勢抓住敵肩部，雙手協(xié)調用力，使其肩關節(jié)疼痛而被擒制(圖2)。

要點：整個動作要快速敏捷，上步要靈活牢固，抓扣要狠，一氣呵成，不給對方喘氣之機。對方如果反抗掙扎，我雙手用力便可使之肩肘脫臼。

(二)老君抱鼎：設敵方以左拳直擊我胸部，我迅速調整好步法，俯身進步于敵前，同時左手向右拍擊其臂，使敵拳攻擊失效(圖3)。右臂向上屈曲抬起摟搬對方之大臂外側，將敵臂擔于右肩上，然后左手順其臂滑至大臂處，協(xié)助右手臂向下拉壓敵肩，身體略向左扭轉，重心側移至左腳，并以右腳鎖別敵之腳(圖4)。

要點：拍擊要及時準確，向下?lián)簞幼饕菜倜土遥r動作突然干脆，全身協(xié)調用力，氣力合一。

(三)鐘馗降魔：設敵以右拳擊打我頭胸，我雙手迅速上抬，右手抓握敵腕，左手抓敵臂，雙手用力向側后方拉之，同時左腳提起猛向前鏟擊對方之脛骨(圖5)，使之前仆倒地；然后，我雙手旋扭其臂，使其臂后背仆倒，抓住戰(zhàn)機，快速上步近前，右腳在敵右小臂下向前穿出，踩踏敵之肩，使其疼痛受擒(圖6)。

要點：抓腕快速準確，旋擰要猛烈，鏟擊要疾速兇狠，踩肩要快而有力，整個動作要連貫協(xié)調。

(四)羅漢擒虎：設敵以右拳直擊我胸或頭部，我疾速向前進右步，同時，右手抓敵腕向后旋轉，使其臂擰于背后(圖7)。隨即左手前伸，抓住對方頭發(fā)猛回拉，使之身體前俯頭上仰，接著左腿支撐于地，右腿迅速屈曲上抬，以膝頂壓敵肩部(圖8)。

要點：抓腕要及時準確，旋擰要快速。拉發(fā)要猛，頂壓敵肩要快而狠，拉臂與頂膝要同時用力。上下協(xié)調，用力如一，使敵肩脫臼疼痛而受制。

(五)腦后摘盔：設敵以左拳直擊我胸部(圖9)，我迅速以雙手抓握敵手腕，并向上旋擰，使其臂伸直上抬，然后，我身體向左轉180度，形成敵我之背相靠之勢。我身體略前俯，雙手用力向下搬扳，使敵肩關節(jié)脫臼(圖10)。

要點：抓擰同時進行，左轉身要快速圓活，扳敵臂要有力干脆，注意要防敵反擊于我，動作銜接要緊湊。

(六)鷂鷹閃身：設我先發(fā)制人，以右拳直擊對方面部(圖11)，如果敵向側閃身用左手往下?lián)ёノ倚”郏⑶疫M步鎖管我腿，左臂向斜方靠擊我肋，我立即疾速活步近身，左手抓握敵左腕，同時以意行氣，氣催力發(fā)，勁至右掌向下猛拍擊敵襠部(圖12)。接著，我以腰為軸，身體左轉，左手后拉敵腕，使其臂伸直，身體貼靠敵人，以我右肩頂撞敵左肩，目視敵面，對方必被擒制(圖13)。

要點：攻擊要疾速兇狠，以腰為樞紐，肩要順達。擊襠要快而準確，勁貫手掌，拉腕要突然。動作須果斷，勁力要足，一擊即傷之。