編譯/武星

托尼·布勞爾的最新發(fā)現(xiàn)將會(huì)使武術(shù)界天翻地覆。

1982年托尼·布勞爾創(chuàng)立了一種令武術(shù)界震驚的“狂熱攻擊”。認(rèn)為腎上腺激素的釋放將影響習(xí)武者的呼吸、注意力及復(fù)雜的動(dòng)作技巧。他研究觀察了所有其他終極搏擊冠軍賽(UFC)選手，認(rèn)為“理論與實(shí)踐并不相同”，他把它稱為Spear(自我保護(hù)促進(jìn)反應(yīng))。

P102下 托尼·布勞爾(左者)用Spear戰(zhàn)術(shù)去截住對(duì)方的環(huán)踢，逼近對(duì)方使之無(wú)法出腿，并可以就勢(shì)輕松擊倒對(duì)手。

想理解這一概念，必須要弄清為什么一些預(yù)先安排的自衛(wèi)術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中會(huì)失靈呢?這是由于許多習(xí)武者在練習(xí)中都是有意識(shí)的，有心理準(zhǔn)備的，而在現(xiàn)實(shí)中，有多種情感和心理因素影響習(xí)武者的發(fā)揮，所以習(xí)武者必須設(shè)身處地地考慮如何更現(xiàn)實(shí)地去訓(xùn)練，即進(jìn)行“逆境訓(xùn)練”。

平時(shí)許多人都只注重進(jìn)攻，而很少防守，他們只注重如何擊敗對(duì)方，而很少考慮對(duì)方的招術(shù)?！澳婢秤?xùn)練”則能夠提高洞察能力，減少反映時(shí)間，從而對(duì)于先發(fā)制人有很大益處，因?yàn)檎嬲牟珦舨⒎情_(kāi)玩笑，其次它是高難度的，再次真正的搏擊也是情緒上的對(duì)抗。而Spear則是人本能、直覺(jué)的反應(yīng)，在遭遇襲擊時(shí)，人的大腦在刺激與反應(yīng)間還有一段時(shí)間。事實(shí)上，它已不只是反應(yīng)，而是一種感應(yīng)、反饋。這也是武術(shù)訓(xùn)練中的一大怪事，當(dāng)我們準(zhǔn)備應(yīng)戰(zhàn)時(shí)，就會(huì)調(diào)整情緒；但受到突襲時(shí)，我們更多的是感應(yīng)而不只是反應(yīng)。

那么Spear是如何利用這種身體的自然感應(yīng)的呢?20多年來(lái)，布勞爾分析了各種對(duì)突襲動(dòng)作的反應(yīng)，并設(shè)計(jì)了一整套認(rèn)知訓(xùn)練，使練習(xí)者在遇到真正的威脅時(shí)能產(chǎn)生一種本能的自我保護(hù)反應(yīng)行為。在1986和1987兩年中，布勞爾一直在從事一種擊打訓(xùn)練。他僅戴一個(gè)嘴部防護(hù)裝置，而對(duì)方則戴一副16盎司的手套。布勞爾不能還手，只能閃避。訓(xùn)練在一個(gè)封閉的小室內(nèi)進(jìn)行，雙方距離很近，從而用以訓(xùn)練反應(yīng)能力。

那么這種訓(xùn)練與Spear有多大關(guān)系呢?布勞爾認(rèn)為，如果你只是一個(gè)人練習(xí)或同幾個(gè)人對(duì)打，你仍是有意識(shí)的，這并非真正的冒險(xiǎn)，而腎上腺激素是由于憂慮、焦急而產(chǎn)生的，而非潛在的威脅或?qū)κ〉目謶侄a(chǎn)生。許多人，特別是新手，他們還未完全掌握，如果沒(méi)有交流和意外冒險(xiǎn)，這種模仿是不完全的，這也是這種訓(xùn)練與其它訓(xùn)練的不同之處。

“這種特殊情景訓(xùn)練可以使人更成熟，使思維與行動(dòng)緊密相連。它可以使你從困境中擺脫出來(lái)，應(yīng)戰(zhàn)更多的挑戰(zhàn)者，更重要的是它可以增強(qiáng)你在實(shí)戰(zhàn)中的感知能力。在實(shí)戰(zhàn)中，沒(méi)有人宣布開(kāi)始和結(jié)束。在現(xiàn)實(shí)生活中你也不會(huì)知道在何時(shí)何地會(huì)遭到襲擊，通過(guò)恐怖情景訓(xùn)練，我想會(huì)對(duì)應(yīng)付緊急狀況有很大幫助。在以前訓(xùn)練的基礎(chǔ)上還要進(jìn)行虛擬擊打訓(xùn)練，以提高你的判斷力。許多習(xí)武者都把大部分時(shí)間花費(fèi)在形式的外在美，而很少考慮到身處逆境的防守，即使我們知道一場(chǎng)打擊即將來(lái)臨，但我們也不會(huì)知道它會(huì)在何時(shí)何地發(fā)生，對(duì)方會(huì)攻擊什么部位，是腹部、髖部還是頭部。而一旦腎上腺激素開(kāi)始作用，它首先會(huì)作用于呼吸系統(tǒng)，并使大量的血流向腦部，從而使動(dòng)作更精確，這種虛擬訓(xùn)練打亂了原有的神經(jīng)控制系統(tǒng)，簡(jiǎn)直太神奇了。實(shí)際上這是一種先天的自衛(wèi)反應(yīng)。”

在我們受到攻擊閃避時(shí)，我們常常聳肩，雙手護(hù)頭，閃避的速度往往快于感知的速度，因?yàn)槲覀兩鷣?lái)有種躲避危險(xiǎn)的本能，而我們的反應(yīng)過(guò)程則要花費(fèi)一些時(shí)間。但是為什么許多習(xí)武者意識(shí)不到這一點(diǎn)呢?這也許由于他們?cè)诹?xí)武時(shí)只是刻意模仿，用既定的動(dòng)作與人交手，從而缺少創(chuàng)造力。在實(shí)戰(zhàn)中，我們對(duì)付對(duì)手的惟一方法就是以其人之道還治其人之身。ぁ

P102上 Spear具有多種用途，在實(shí)戰(zhàn)中還可以用于防守對(duì)方的擒抱。如圖，托尼·布勞爾(右者)重心下沉，格開(kāi)對(duì)方的攻擊。