姜　卿

中老年人為了身體健康，必須學(xué)會“忘記”，比如忘記年齡，忘記不幸的往事，忘記功名利祿等。但我以為，中老年人最要忘記的，應(yīng)該是身上的疾病。因?yàn)橹欣夏耆硕喟牖加新圆?，只有做到淡忘，才能多一分愉快，少一分煩惱。從醫(yī)學(xué)角度而言，愉快的情緒可使大腦皮層的代謝正常，興奮和抑制過程處于平衡狀態(tài)，從而維持各器官的正常功能，使人健康長壽。

要忘記身上的疾病，說起來容易，做起來難。記得1994年我患重感冒住院時(shí)，檢查出膽囊結(jié)石和左心室肥大，心理負(fù)擔(dān)頓時(shí)沉重起來。由于過分緊張，天天想著自己的病情，從未失眠的我也開始失眠，飯吃不香，工作沒精神。往日看報(bào)關(guān)注國家大事，現(xiàn)在看報(bào)只留心“保健衛(wèi)生”“老人長壽”之類的欄目，情緒也日益低沉。原先在單位我是寫材料的“快手”，一篇七八千字的調(diào)查報(bào)告，一兩天就可脫手?，F(xiàn)在，面對稿紙，腦子里常常是一片空白。有時(shí)明明是肌肉神經(jīng)痛了一下，也硬是往壞處想：莫不是病情惡化?是不是請醫(yī)生檢查一下?一下班就唉聲嘆氣，不是靠在沙發(fā)上看醫(yī)學(xué)保健雜志，就是神經(jīng)過敏地說發(fā)現(xiàn)身上某處某處出現(xiàn)一個(gè)痣，一個(gè)斑點(diǎn)。老伴心煩地喊道：“別說了，我耳朵聽起繭了!”

一天，我童年時(shí)的一位同學(xué)從海南回家探親，專程到我家聚會。他比我大一歲，精神抖擻，神采奕奕，席間大碗喝酒、大塊吃肉，豪氣沖天地對我講在海南闖世界的經(jīng)歷。我望著他虎氣生生的樣子，羨慕地說：“我要有你這么棒的身體就好了!”他吃驚地問：“怎么?你身體有啥病?”我只得如實(shí)對他講了，誰知他聽完便哈哈大笑：“膽囊結(jié)石算什么病?不痛就別睬它。左心室肥大?人過四十，身體一發(fā)福，左心室有點(diǎn)肥大別太在意它。說老實(shí)話，十年前醫(yī)生檢查時(shí)就說我膽囊結(jié)石，還說我有冠心病。信不信?不信給病歷你看!關(guān)鍵是不能太在意它，太在意了就成了包袱，沒病也急成病。你看我這十多年不是拳打腳踢地活得蠻滋潤嗎?”

我驚得睜大眼睛，老半天說不出話來。老伴在一旁數(shù)落著：“整天杯弓蛇影的，搞得一家人心驚肉跳!”

從此，我聽取老同學(xué)的話，放下包袱樂觀向上，熱愛生活淡忘疾病，情緒一天天好起來。每天堅(jiān)持早起晨練，或慢跑，或打太極拳。晚上或與老伴下下棋，或去舞廳跳跳舞。兩個(gè)月后，單位的同事對我又刮目相看了，寫作“快手”的美稱又回來了。

當(dāng)然，淡忘疾病并非無視疾病的存在，關(guān)鍵是在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。定期檢查，按時(shí)服藥治療，這可是不能隨便忘記的。