圖文放送

丹麥國家職業(yè)健康研究院的專家們對一批20~59歲的分別在白天和夜間工作的男性進行了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，夜間工作者因冠心病住院治療的比白天工作者多1.15倍。專家認(rèn)為，夜間工作者身體的正常生物節(jié)律被打亂，以致睡眠欠佳，影響身體恢復(fù)和休整，同時出現(xiàn)飲食時間改變，吸煙量增加，體育活動、社交活動減少，精神壓力增加等情況，這些因素都可能增加冠心病發(fā)病的危險。

隨著生活水平的提高和生活方式的改變，糖尿病的發(fā)病率逐年增加。據(jù)專家估計，目前我國糖尿病的發(fā)病人數(shù)已達3000萬，但3000萬患者中只有不足5%的就診率。許多患者對糖尿病認(rèn)識不足，不積極治療，從而造成嚴(yán)重后果。專家指出，防治糖尿病的關(guān)鍵在于有效控制血糖，而且要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

營養(yǎng)專家倡導(dǎo)“低油無煙水料理”的烹調(diào)方式，即采用蒸、燙、燉、煮、氽、涮、微熗、燴等形式，烹制出美味菜肴。這樣做的優(yōu)點是：可借高溫殺死生肉上的細菌；剔除肉中的大部分嘌呤物質(zhì)，使肉的脂肪成分減少；由于沒有油煙的污染，使廚房清潔衛(wèi)生，易于打掃；避免了高溫油炸引發(fā)的致癌可能；有益于保存食物的營養(yǎng)成分。

德國的兒科醫(yī)生研究后指出，嬰兒長期應(yīng)用塑料托底的紙尿褲，長大后可能引起不育。他們讓48名男嬰分別使用尿布和紙尿褲，然后對他們進行24小時的測試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們使用紙尿褲時，睪丸周圍的溫度明顯升高，比體溫高出1攝氏度。年齡最小的體溫升得最高。兒童成長發(fā)育早期生殖器持續(xù)高溫是長大后不育的原因之一。

有關(guān)研究表明，晚餐早吃可降低尿路結(jié)石的發(fā)病率。因為人的排鈣高峰常在飯后4~5個小時，若晚餐過晚，當(dāng)排鈣高峰到來時，人已上床睡覺，尿液不能及時排出，尿中的鈣就容易沉積下來形成小晶體，久而久之，便逐漸擴大形成結(jié)石。一般來說，下午6點左右進晚餐較合適。

杭州市第三人民醫(yī)院的眼科主任李元元建議初發(fā)近視（單純性近視）者最好先不配鏡，但要定期接受眼科醫(yī)生的檢查和治療。因為青少年的用眼是一個動態(tài)調(diào)節(jié)過程，眼球本身通過舒張調(diào)節(jié)，具有相當(dāng)一部分生物自行恢復(fù)力。如果一律立即配鏡，眼軸會被越拉越長，眼球的生物自行恢復(fù)能力也會逐漸失去。