阿　靜

驕陽似火，被太陽“熱吻”后的你是否留下了些許遺憾呢？是頭發(fā)變得發(fā)黃脆弱還是臉部出現(xiàn)粉刺？或者，你發(fā)現(xiàn)自己突然之間變黑了，眼周還莫名其妙地“游”來了“小魚兒”……這些情況嘛，不用說，都是太陽惹的禍，不過可別小看了這些曬后癥狀，大量研究表明，經(jīng)常長時間的日曬積累，皮膚癌的發(fā)病率將會大大提高哦！所以，對于剛剛曬過受傷的您來說，讓我們來為您配備一套全方位的修復(fù)拯救方案吧！

“吻痕”1：頭發(fā)發(fā)黃脆弱

造成原因：

太陽中的紫外線會破壞頭發(fā)表面的角質(zhì)蛋白，使之?dāng)嗔?，從而令毛小皮鱗片翹起、剝落。失去外層保護的頭發(fā)，毛皮裸露，紫外線直達頭發(fā)內(nèi)部，將造成更嚴重的傷害。這時，頭發(fā)的水分和養(yǎng)分很容易流失，頭發(fā)變得干燥、枯黃，甚至分叉。

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A.秀發(fā)“喝”參茶：當(dāng)頭發(fā)曬傷后可以選擇具有豐富滋潤成分的洗發(fā)水，把失去的水分和營養(yǎng)補回來，如今市面上推出的飄柔人參滋養(yǎng)洗發(fā)露，含有特效人參滋潤精華，補平和修復(fù)受損的毛鱗片，讓秀發(fā)也能“喝”參茶。每天使用，發(fā)質(zhì)顯著改善。連續(xù)使用二周，秀發(fā)會恢復(fù)原來的柔順姿態(tài)。

B.睡前頭皮操：除了洗發(fā)，讓秀發(fā)做運動也可以彌補太陽對頭皮的傷害，不妨試著每晚睡前做一下頭皮操，方法很簡單。雙手由前額向頭頂輕輕按摩，手指在頭發(fā)上打圈。一般臨睡前10到15分鐘即可。這樣能促進血液循環(huán)，讓頭發(fā)的根部得到刺激，從而使發(fā)黃脆弱后的頭發(fā)韌性加強。

C.健康飲食：雖然太陽破壞了頭發(fā)的正常生長，但如果適當(dāng)補充維生素B、C，你的秀發(fā)仍然可以恢復(fù)原有的健康狀態(tài)。美容界早已證實，維生素C可以活化微血管壁，使發(fā)根能夠順利地吸收血液中的營養(yǎng)；而維生素B則具有促進頭發(fā)生長、使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效。因此要多食用如酵母乳、麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果。

“吻痕”2：皮膚膚色變黑

造成原因：

由于紫外線中的有害射線將皮膚中的纖維組織破壞，黑色素細胞加速分泌，皮膚修復(fù)功能減弱，使黑色素細胞無法還原，逐漸堆積，浮現(xiàn)于皮膚表層，造成膚色不均勻且變黑。

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A.漂白面膜：膚色變黑后很容易留下黑斑塊，如果及時采用漂白面膜，很快能自然回復(fù)美白。方法是——用約10克面粉、一只檸檬的汁，再加上少許水調(diào)成糊狀，將糊狀物質(zhì)均勻涂在雙頰上，覆一層濕水紗布，然后半躺或全躺下。待20分鐘后洗去，搽一些乳液即可，每星期兩次。

B.配合按摩：使用減退黑膚色指壓法，食指及中指的第二節(jié)置于耳背的凹下處按壓，每次按3秒，連續(xù)做5次。

C.吃出美白：除了多喝水可以美白曬后皮膚外，還需多吸收維生素，富含天然維生素的新鮮蔬果能協(xié)助肌膚恢復(fù)白皙，也能預(yù)防黑斑產(chǎn)生，使皮膚細膩光滑。此外，酸奶、芝麻、杏仁等食物也具有美白保濕功效。

“吻痕”3：臉部出現(xiàn)粉刺

造成原因：

由于夏季陽光強烈，那么臉部經(jīng)過陽光中紫外線的長時間照射后，皮脂分泌會變得過多，導(dǎo)致毛孔堵塞、污垢堆積，很容易滋生粉刺，而隨著病情的發(fā)展，粉刺有可能演變成丘疹、膿皰、膿腫等并發(fā)癥，產(chǎn)生疼痛感。

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A.涂維生素E的潤膚膏：對于曬傷后臉部出現(xiàn)粉刺的癥狀，可以采用含維生素E的潤膚膏，它有助加速皮膚的復(fù)原，如果把維生素E丸加入潤膚膏內(nèi)，可提高維生素E的濃度，令粉刺更快消失，使曬后皮膚得以康復(fù)。

B.磨面護理：每晚臨睡前，準備好清潔霜、毛巾、冷霜（按摩霜）、營養(yǎng)面霜、熱水。先把清潔霜均勻涂于臉龐；用溫濕的毛巾敷蓋，使臉上的毛孔張開，如此敷上3次，再沿通常遵循的按摩方向把清潔霜輕輕擦凈；接著搽上按摩霜，以鼻梁為中心，向面孔四周散開的方面按摩，或以前額、雙眼、兩頰、鼻梁、嘴巴、頸部分部位按摩，每次5分鐘左右。按摩后用帶水的毛巾擦洗除去按摩霜，再搽上一層營養(yǎng)面霜即可。不用兩周，你臉上的粉刺就能消失，皮膚會再現(xiàn)往日的光滑。

C.自做外敷霜：枯礬10克，密陀僧60克，硫磺30克，輕粉5克，研成細末，調(diào)入地塞米松霜，每日涂敷3~5次。

“吻痕”4：臉部紅腫脫皮

造成原因：

長時間強烈的紫外線照射造成肌膚皮細胞受損，而曬干的死皮積聚在皮膚表層，使皮膚顯得像鱗片一樣，或者在8~12小時后開始脫皮。

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A.用蘆薈護理：別以為太陽曬紅腫后的皮膚就太難修復(fù)，其實只要及時用蘆薈進行護理，可以收到非常好的效果。用剪刀剪下一小段蘆薈，再剪去兩邊的小刺，并從中間剖開，將剖開的小段蘆薈中的膠狀物質(zhì)涂在發(fā)熱的皮膚上，稍加固定后保留一晚，使蘆薈成分滲透皮膚，第二早晨，皮膚紅腫的現(xiàn)象就會消失。

B.特殊沐?。壕蛹視r，使用一盆冷水加入一些蘇打粉或含有燕麥成分的沐浴液，并在洗完后保持干燥。

C.補充水分：日曬將會吸走人體內(nèi)的大量水分，身體容易出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，所以此時應(yīng)該喝大量的水來補充，這樣能間接緩和日曬后的痛苦，也不至于造成肌膚過于脫水，否則一旦肌膚發(fā)炎可不好受。當(dāng)然，你也可以每天涂3次不含香料的潤膚液，這樣同樣能減低肌膚的粗糙程度。

“吻痕”5：眼角出現(xiàn)細紋

造成原因：

皺紋出現(xiàn)的早晚均因人而異，而且和皮膚的保養(yǎng)、生活條件、氣候等因素有關(guān)，盛夏陽光中的紫外線也是造成皺紋的主要原因之一。由于太陽的照射使肌膚失去水分，因此皮膚的調(diào)節(jié)功能就受到損害，尤其是眼部四周因為缺水就會有皺紋產(chǎn)生。

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A.用雞蛋白面膜：把一只雞蛋的蛋白倒在容器里，再用干凈的毛筆醮上蛋白搽于眼角新生的小細紋上，然后閉上雙目，等蛋白干了再涂，反復(fù)三四次。待蛋白全干后洗去，再搽上一層乳液，每日一次。

B.做眼部保健操：將保健型眼藥水（如珍珠明目滴眼液）放入冰箱，冷卻至4~6℃，滴入疲勞的雙眼后再做眼部保健操，讓眼睛休息5~10分鐘。這樣可以放松眼睛周圍的皮膚和神經(jīng)，獲得滿目清涼之感，也可讓“小魚兒”從眼角快快游走。

C.加強保濕護理：日曬后，眼角部位出現(xiàn)的細小皺紋都是因為“水分不足”所引起的暫時性干燥性皺紋，只要再加強化妝水和美容液，充分地補給水分和保濕，就可恢復(fù)膚質(zhì)光滑狀態(tài)。