皺紋是怎樣形成的

隨著時間的流失，日月風(fēng)霜的歷煉，即使用再好的美容護膚品，皺紋仍無法避免地出現(xiàn)，而且日益明顯，其中原因何在？地心引力和皮膚的不斷重復(fù)運動牽動著兩種纖維，即膠原纖維和彈性纖維，前者維持著皮膚的韌性，后者則保證著皮膚的柔軟性。在表皮下的真皮層，它和表皮一樣重要，是表皮的基礎(chǔ)和營養(yǎng)源。在真皮層中，膠原纖維和彈性纖維不斷產(chǎn)生又不斷地消亡。一般來說，酶會將那些最衰老的纖維破壞掉，于此同時纖維母細胞又會制造出新的纖維來代替它們。人上了年紀(jì)后，纖維母細胞對抗酶的破壞力的能力減弱了，膠原纖維和彈性纖維的數(shù)量和質(zhì)量也隨之下降，表皮和真皮交界面也開始衰退松散，表面和真皮也隨之會越來越分離，有時候甚至?xí)耆至?，如此則表皮就會在重力的作用下開始向下滑動。于是在頸部、眼眶周圍和其他一些部位的皮膚就開始慢慢地出現(xiàn)皺紋。這種現(xiàn)象是無法避免的，即使是“神奇”的潤膚霜也只能通過使表皮的表面細胞膨脹而將皺紋暫時掩蓋。延緩皺紋出現(xiàn)的辦法是面部經(jīng)常微笑而不要愁眉苦臉，同時應(yīng)小心和盡量控制陽光的照射。

全球變暖使地球更濕潤

最近１００位研究溫室氣體的澳大利亞科學(xué)家在一份年度研究報告中稱，他們發(fā)現(xiàn)地球在抵抗全球變暖影響的力度上較先前想象的更強大。而且氣候的變暖還會使地球變得更加濕潤，從而會促進更多植物的生長并進而吸收更多的溫室氣體?？茖W(xué)家們稱，一個濕潤和多云的世界，不僅將導(dǎo)致更多的植物和更多的光合作用出現(xiàn)來緩解溫室氣體排放影響，同時也意味著更少的太陽輻射和更少的水分蒸發(fā)。

碳酸飲料腐損齒質(zhì)

《英國牙科雜志》發(fā)表的一份研究報告稱，喝碳酸飲料會令１２歲青少年齒質(zhì)腐損的幾率增加５９％，令１４歲青少年齒質(zhì)腐損的幾率增加２２０％。如果每天喝４杯以上的碳酸飲料，這兩個年齡階段的孩子齒質(zhì)腐損的可能性將分別增加２５２％和５１３％。齒質(zhì)腐損是由腐蝕牙齒表面琺瑯質(zhì)的酸性物質(zhì)引起的，如碳酸飲料等。英國伯明翰大學(xué)的彼得·羅克博士說：“這項研究證實，截止目前，碳酸飲料是青少年齒質(zhì)腐損的罪魁禍?zhǔn)??！爆F(xiàn)已發(fā)現(xiàn)，一天只喝一次碳酸飲料也會使孩子齒質(zhì)腐損的幾率大大提高，但更令人擔(dān)擾的是頻繁喝這種飲料會令齒質(zhì)腐損幾率進一步增加。

食品防腐劑是如何選定的

所有的食品防腐劑都屬于食品添加劑中的一類，它是指能防止食品腐敗、變質(zhì)、延長保質(zhì)期、抑制食品中微生物繁殖的物質(zhì)。一種物質(zhì)能否作防腐劑使用，是要經(jīng)過聯(lián)合國糧農(nóng)組織（ＦＡＯ）與世界衛(wèi)生組織（ＷＨＯ）的聯(lián)合食品添加劑專家委員會（ＪＥＣＦＡ）的嚴(yán)格的毒理學(xué)評價的。評價結(jié)論來自急性毒性實驗、代謝實驗、三致（致癌／致畸／致突變）作用實驗，以及長期飼養(yǎng)實驗的結(jié)果。與此同時，在以上的毒性實驗中，先要確定對受試動物不顯示中毒作用的最大劑量，然后縮?。保埃氨叮俣槿说拿咳赵试S攝入量，最后參照各國人民的取食習(xí)慣，定出某種防腐劑可添加到哪些食物中，以及這些食物中被允許添加的最大劑量。食品生產(chǎn)中只要堅持合法科學(xué)地使用防腐劑，那么食品就應(yīng)是安全的。

健康人不宜長期服蜂膠

蜂膠是工蜂從植物的幼芽或樹干破傷部位采集樹脂后，混入其上顎腺分泌物和蜂蠟等合成的膠狀固體物。其組成成份相當(dāng)復(fù)雜，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)蜂膠有抗菌、抗霉變和抗病毒等作用。蜂膠是一種天然的抗菌物質(zhì)，如果健康人長期服用，則與長期服用抗菌藥物一樣，與身體不利。同時蜂膠中普遍存在重金屬，人若常年服用，易致重金屬在體內(nèi)儲積過量，危害身體健康。

癌癥性格可自測

大多數(shù)癌癥病人都有一種“癌癥性格”，如何判斷自己是否具有癌癥性格？可根據(jù)如下問答自測：①你感到十分憤怒時，能否把它表達出來？②你是否不管什么事都盡可能做好，連怨言也沒有？③你是否認(rèn)為自己是個很好的人？④你是否在很多時候都覺得自己沒有價值？是不是常常感到孤獨、被人排斥？⑤你是否正在全力做你想做的事？你滿意自己的社交關(guān)系嗎？你對于能發(fā)揮自己的潛力相當(dāng)樂觀嗎？⑥如果有人現(xiàn)在告訴你，你只能再活６個月，你會不會把正在做的事情繼續(xù)下去？⑦如果有人告訴你，你的病已到晚期，你會不會有某種解脫感？理想的答案是：①是，②否，③是，④否，⑤是，⑥是，⑦否。如果上述問題的回答中有２個以上與答案相反，說明你具有癌癥性格的特征，但也無需緊張，你可以以此為起點，學(xué)會正確對待生活中的困難，適度而恰當(dāng)?shù)匦棺约旱牟涣记榫w，增強抵御癌癥侵襲的能力。

緩解疲勞二法

疲勞是每個成年人經(jīng)常碰到的，下面介紹２種緩解疲勞的方法：一是手浴療法，放一盆熱水，水溫稍高于體溫，將雙手張開浸泡在水中５～１０分鐘。如果中間水溫不夠熱，就再加熱水。手浴就是通過外部刺激手部經(jīng)絡(luò)，來調(diào)節(jié)身體的氣血陰陽平衡，以消除疲勞。熱水刺激手部后，通過神經(jīng)反射，使收縮的血管舒張，從而改善血液循環(huán)，有利于緩解神經(jīng)、肌肉的緊張狀態(tài)，使疲勞得以緩解。二是緩解疲勞保健操，①十指指尖相互擠壓；②左手握拳，右手緊握左手腕，用力向外推，然后反過左右手來做，注意手心均向下；③雙手十指互相勾住，向兩邊拉５秒鐘；④雙手用力緊握拳頭；⑤兩腮鼓足氣５秒鐘；⑥咬緊牙關(guān)不放松；⑦張大嘴默喊５秒鐘；⑧雙唇緊閉，咬緊嘴唇；⑨雙手握拳托住下巴，下巴用力往下壓；⑩右手托住臉部，臉部用力向右手上靠，然后換左手重復(fù)做；紒紜矠雙手扶住頭部，頭使勁往前用力，雙手向后用力；紒紝矠背靠座椅，兩手十指交叉托住腦后的右部用力往左推，身子和腦袋用力往右頂，然后換方向重復(fù)。

幼兒不宜多看電視

美國西雅圖兒童醫(yī)院和西雅圖地區(qū)醫(yī)療中心在《兒科》月刊上發(fā)表研究文章說，１～３歲的孩子過早看電視，長至７歲時注意力就可能成問題。研究顯示１～３歲的孩子每天多看１小時電視，就會使７歲時出現(xiàn)注意力問題（譬如小兒多動癥）的風(fēng)險增加幾乎１０％。研究認(rèn)為可以采取一些預(yù)防性措施，以最大限度降低孩子出現(xiàn)注意力問題的風(fēng)險。美國兒科學(xué)院建議，在孩子大腦發(fā)育的形成時期限制他們看電視的時間，可以減少孩子以后得小兒多動癥的風(fēng)險。并建議父母應(yīng)避免讓２歲以下的孩子看電視，對２歲以上的孩子采取提醒警告的辦法，例如對看電視設(shè)定限制，幫助培養(yǎng)孩子對電視傳遞的信息進行提問、分析和評價的能力，以及在孩子看電視的時候積極從旁加以引導(dǎo)。