黃　慊

攀冰對(duì)大部分人來(lái)講可能還比較陌生，但也許用不了太長(zhǎng)的時(shí)間，它就會(huì)像攀巖一樣成為大眾所熟悉和喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

攀冰是在攀巖運(yùn)動(dòng)中誕生的新的分支，是攀登高山、雪山的必修科目，也是登山運(yùn)動(dòng)的基本技能之一。它以冰冷而危險(xiǎn)的環(huán)境,深深地吸引著那些勇于挑戰(zhàn)極限的戶外"狂人"們,被喻為"冰壁上的華爾茲"。攀冰運(yùn)動(dòng)體現(xiàn)的冒險(xiǎn)、刺激、技巧、力量、耐力、毅力和膽量令每一個(gè)親身參與的人都能充分發(fā)揮自我潛能、體驗(yàn)挑戰(zhàn)恐懼、得到極限的樂(lè)趣。冬季戶外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者們是否有興趣一試身手，親身感受攀冰運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的驚險(xiǎn)，刺激和極度快感？

攀冰在歐洲、北美及亞洲的韓國(guó)、日本等國(guó)家是一項(xiàng)與滑雪、滑冰一樣非常流行的冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。1998年北京開(kāi)始出現(xiàn)攀冰活動(dòng)，其中以密云山區(qū)為主，那時(shí)的參與者主要是在華的外國(guó)人，其中不乏一些旅居國(guó)外的華人，他們每年冬季都不遠(yuǎn)萬(wàn)里來(lái)北京參加攀冰活動(dòng)，因?yàn)楸本┯胁簧偬烊槐?。漸漸地，攀冰開(kāi)始為一些國(guó)內(nèi)愛(ài)好山野運(yùn)動(dòng)的年輕人所接受。從1999年第一屆龍慶峽攀冰節(jié)開(kāi)幕到今年的利群杯第五屆全國(guó)攀冰錦標(biāo)賽，國(guó)內(nèi)有越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注這項(xiàng)特別的運(yùn)動(dòng)，攀冰也成為當(dāng)下我國(guó)最時(shí)尚的極限運(yùn)動(dòng)之一。

目前攀冰主要是自然冰，分為冰瀑和冰掛兩種。在中國(guó)北方，冬季來(lái)臨之后，許多高山、瀑布形成了良好的攀冰條件。攀冰充滿刺激和快感，同時(shí)也存在一定的危險(xiǎn)性。因此，沒(méi)有攀冰經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)的初學(xué)者們一定要在專(zhuān)家和有經(jīng)驗(yàn)的教練指導(dǎo)下進(jìn)行攀登，才可避免發(fā)生意外，保證安全。

■ 攀冰裝備

冰鎬 在攀冰時(shí)支撐身體的主要工具,需要成對(duì)使用,其中一把的后端有錘,另一把的后端有冰鏟,在握手處的尾端通常都有腕套,可以將冰鎬套在手腕上,以防失手滑落。

冰錐 使用合金鋼制成,呈空心螺旋狀,固定在冰面上,用力旋轉(zhuǎn)深入冰層。在冰面上起到固定主繩、保護(hù)安全的作用。

冰爪 同高山靴配套使用。分為8齒、12齒、16齒等。使用上分為卡式、捆綁式兩種,卡式使用方便,尤其在外界條件突變或環(huán)境惡劣時(shí),取出冰爪扣上高山靴即可。捆綁式安全牢固、可靠。

頭盔 攀冰時(shí)從冰壁上脫落或冰鎬刨冰時(shí)較大的冰塊飛濺脫落而擊中攀登者頭部的事件是經(jīng)常發(fā)生的,因此在攀冰時(shí)必須佩戴專(zhuān)用的頭盔,以免撞傷或砸傷頭部。

高山靴 高山靴是專(zhuān)為登山探險(xiǎn)而研究制造的。它重量輕、強(qiáng)度大、保溫性能出色。高山靴由強(qiáng)韌的塑料外殼、堅(jiān)硬的鞋底和柔軟保暖的保溫內(nèi)套組成,穿著舒適、安全可靠并經(jīng)久耐用。

其他的器材如安全帶、繩索(防水)、上升器、下降器等與攀巖是一樣的,此外還需要分指手套、登山服等保暖、防水、透氣的服裝。

■ 攀冰技術(shù)

攀冰分為德式技術(shù)與法式技術(shù)兩種。

■ 法式技術(shù)

攀爬特點(diǎn)不同于一般的攀巖,它是用一支大冰鎬攀爬,采用"兩點(diǎn)支撐,一點(diǎn)移動(dòng)"技術(shù),即用一只腳或一支冰鎬支撐身體,移動(dòng)另一只腳或冰鎬,因此它的技術(shù)要求比較高,且冰坡超過(guò)60度時(shí)一般不采用此種方法。法式技術(shù)的要領(lǐng)是：雙手在胸前橫握冰鎬,一手握冰鎬三通處,鎬尖向下,另一手握冰鎬1/3處,雙手間距離相當(dāng)于肩寬。雙臂用力將冰鎬扎牢于冰面,然后依次移動(dòng)雙腳,反復(fù)進(jìn)行。

■ 德式技術(shù)

是比較安全的攀冰方法,與法式技術(shù)不同,它采用兩支小冰鎬,輪番插入冰雪坡中交替上升或下降,有點(diǎn)類(lèi)似于攀巖的方法,即"三點(diǎn)固定、一點(diǎn)移動(dòng)"。由于非常適合攀爬坡度大于60度小于90度的冰壁,現(xiàn)在大多數(shù)攀冰者都采用這種技術(shù)。

■ 攀冰注意事項(xiàng)

★攀冰前要勘察地形,考察冰質(zhì),選擇攀登路線和時(shí)間。

★掌握天氣變化情況。冰質(zhì)和天氣對(duì)攀冰的影響最大。攀冰不宜選擇冰太脆的地段,太脆的冰容易斷裂,冰鎬和冰爪抓不住。好的冰質(zhì)表面冰層可能會(huì)稍稍發(fā)軟,里層較硬,冰鎬敲下去冰不易斷碎。

★冰瀑的冰質(zhì)不好或形勢(shì)險(xiǎn)惡時(shí)就需用安全繩索進(jìn)行保護(hù)。

★除了一些人工澆筑的冰壁,攀冰一般選在深山峽谷之中,深山峽谷中的風(fēng)很大,大風(fēng)天不利于攀冰。

★將冰鎬扎入冰面時(shí),不要用力過(guò)猛,而且冰鎬不要晃動(dòng),因?yàn)檫@樣會(huì)使冰面破裂,影響其穩(wěn)固性。

★踢腳時(shí)要用力使冰爪尖牢扎入冰面。正確的動(dòng)作是：提腳的同時(shí)以膝關(guān)節(jié)為軸,利用登山鞋的重量,使腳平穩(wěn)地前踢,使冰爪的兩個(gè)前齒都能扎入冰面,第二齒應(yīng)該抵住冰面。

注意：腳不要上下晃動(dòng),否則容易使冰面破碎而不牢固。另外,腳要平直,如果呈八字形扎入冰面,就不能充分發(fā)揮冰爪的作用。

★除安全帶等必要的保護(hù)性措施外,攀冰時(shí)還必須佩戴頭盔,以防碎冰墜落。