“希望所有柬埔寨國(guó)民都熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，擁有健康的身體。”這是一個(gè)柬埔寨少年的美好心愿。

誰(shuí)說(shuō)體育的最終目標(biāo)是為了奪金牌?在遠(yuǎn)方的北京奧運(yùn)會(huì)開得如火如荼的時(shí)刻，到柬埔寨金邊“奧林匹克體育場(chǎng)”走一走，你也會(huì)從人們四處揮灑的精力、汗水、笑容中，發(fā)現(xiàn)真正的“奧運(yùn)精神”!柬埔寨首都金邊的熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)者數(shù)量超出我們想象。闊大的奧林匹克運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)，有的踢足球，有的打網(wǎng)球，有的踢毽子、打籃球、跑步。

翩翩起舞

不過(guò)，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)里最熱門的運(yùn)動(dòng)還是韻律操及舞蹈。在強(qiáng)勁的音樂(lè)伴奏下，男女老幼跟著教練愉快地舞動(dòng)，讓在旁觀看的人手腳發(fā)癢，想?yún)⒓铀麄兊摹拔钑?huì)”。

每天上下午時(shí)段，都有數(shù)百名金邊市民在奧林匹克運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)作韻律操及跳舞，他們可自由選擇場(chǎng)內(nèi)的不同組別(約有五、六組)進(jìn)行練習(xí)，手舞足蹈，灑一灑汗水，促進(jìn)血液循環(huán)。

場(chǎng)內(nèi)一名身材壯碩的韻律操教練吳萬(wàn)迭說(shuō)，他以前是孤兒中心的體操教練，后來(lái)被弟弟叫來(lái)奧林匹克運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，幫忙指導(dǎo)韻律操。

吳萬(wàn)迭在奧林匹克運(yùn)動(dòng)場(chǎng)教課4年，他對(duì)這份工作依然充滿興趣。

他說(shuō)，自己每天教課兩次，一次是上午5時(shí)至7時(shí)，另一次是在下午5時(shí)至晚上7時(shí)，每次都是兩小時(shí)。

吳萬(wàn)迭對(duì)每名學(xué)員僅收費(fèi)500柬幣一次，因?yàn)閷W(xué)生眾多(有時(shí)多達(dá)上百人)，收入也相當(dāng)可觀。他說(shuō)：“為了增加趣味性，我們將課程分成2個(gè)階段。前一小時(shí)以快歌為主，學(xué)員跳的是西式韻律操；后一小時(shí)播的是高棉樂(lè)曲，教導(dǎo)柬式傳統(tǒng)舞蹈。學(xué)員隨著不同的音樂(lè)節(jié)奏舞動(dòng)，身手會(huì)更靈活。”下午的學(xué)員人數(shù)比上午多，而且上班族、學(xué)生、兒童、老人都有，上午時(shí)段則以年紀(jì)較大者居多。

家住沙南戈市場(chǎng)附近的高速杰(39歲)表示，她很喜歡韻律操。她說(shuō)，自己起初到奧林匹克運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，僅是為了散步。她在這里看見很多人在練韻律操，非常羨慕，但覺(jué)得害羞，又怕自己沒(méi)有舞蹈底子，不敢和他們一起跳。后來(lái)，有一個(gè)鄰居鼓勵(lì)她加入隊(duì)伍一起學(xué)跳舞，她就試著跟他們一起跳。加入韻律操班以后，高速杰覺(jué)得很開心，就決定以后傍晚一有空，就到奧林匹克運(yùn)動(dòng)場(chǎng)大跳“迪斯科”一番。她說(shuō)：“起初我只練一個(gè)鐘頭就覺(jué)得很累，不能繼續(xù)再練了；現(xiàn)在我好多了，練了一個(gè)小時(shí)后，休息一下，就可以繼續(xù)再跳一個(gè)鐘頭。練習(xí)韻律操后，身體也少見病痛?！?/p>

41歲的貴金惠說(shuō)，每天下午5時(shí)，她都到奧林匹克運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跳韻律操。練習(xí)1年多后，她感覺(jué)到身體比以前更強(qiáng)壯。2年前她如果坐下太久，腳會(huì)酸，肋骨也會(huì)酸痛，但現(xiàn)在這種情況已不復(fù)見。

除了中年婦女，在奧林匹克運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上也有不少通過(guò)韻律操保持美好身段的妙齡女子。

奈西文卡平時(shí)要上班，晚上還要補(bǔ)習(xí)，很少有時(shí)間出來(lái)運(yùn)動(dòng)，所以她常趁周末下午到奧林匹克運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跳韻律操。

她說(shuō)：“平時(shí)工作壓力大，覺(jué)得自己很煩，到這里跳韻律操，心情就好多了?！?/p>

倫西占說(shuō)，她每天下午都跳韻律操，很少缺課。她已經(jīng)練了兩年多。

她笑說(shuō)“韻律操能使我身體健康。況且收費(fèi)便宜，一天練習(xí)兩個(gè)小時(shí)，才付500柬幣，很值得呢!”

愛(ài)上跆拳道

跆拳道是韓國(guó)的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)和防身術(shù)。隨著“韓流”在亞洲范圍內(nèi)的流行，以及跆拳道被奧運(yùn)會(huì)列入正式比賽項(xiàng)目，從事并喜愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人也越來(lái)越多了。

每個(gè)星期一至星期五下午5點(diǎn)左右，位于金邊奧林匹克運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)的跆拳道館都會(huì)站滿前來(lái)學(xué)習(xí)跆拳道的柬埔寨的兒童和青年?？粗麄冋J(rèn)真的表情，聽著他們練習(xí)時(shí)的吶喊，令人精神不由得也為之一震。

另外，就在目前跆拳道館的旁邊，一座由韓國(guó)人資助的柬埔寨跆拳道新館正在興建。隨著柬韓兩國(guó)政府和民間交往的日益密切，相信跆拳道在柬埔寨的發(fā)展也會(huì)越來(lái)越快。

在跆拳道館里有一位35歲的教練SAKKHEDA KONG。乍一看，SAKKHEDA那矯捷的身手、強(qiáng)健的體魄和白皙的面孔使人誤以為他是韓國(guó)人，一問(wèn)之下才知道是柬埔寨人。原來(lái)他早在1988年就開始學(xué)習(xí)跆拳道了。當(dāng)時(shí)他才15歲，柬埔寨還在內(nèi)戰(zhàn)。

他回憶道：“當(dāng)時(shí)金邊還沒(méi)有韓國(guó)教練，我跟著一位柬埔寨教練學(xué)習(xí)。到了1995年才有韓國(guó)教練來(lái)柬埔寨，訓(xùn)練第一批跆拳道運(yùn)動(dòng)員。從我開始接觸這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不知不覺(jué)一晃20年過(guò)去了?！?/p>

SAKKHEDA曾在柬埔寨國(guó)家隊(duì)效力。去年從國(guó)家隊(duì)退役，不過(guò)這并沒(méi)有改變他對(duì)于跆拳道的熱愛(ài)?，F(xiàn)在從周一到周五下午，他都會(huì)帶30多名學(xué)生在奧林匹克運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)的跆拳道館學(xué)習(xí)跆拳道。

他說(shuō)：“我的學(xué)生大部分是柬埔寨人，也有少數(shù)來(lái)自菲律賓和澳大利亞?！?/p>

“學(xué)習(xí)跆拳道可以使人變得聰明、智慧、健壯，而且能夠保護(hù)自己。”這是SATHA KHIM教練對(duì)跆拳道的高度評(píng)價(jià)。

今年36歲的SATHA KHIM是跆拳道國(guó)家隊(duì)的柬埔寨教練。從1992年接觸這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)開始，跆拳道已經(jīng)伴隨他走過(guò)了16年。1996年SATHA進(jìn)入國(guó)家隊(duì)，并逐漸成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的教練。

SATHA說(shuō)，現(xiàn)在學(xué)習(xí)跆拳道的人越來(lái)越多了。除了在國(guó)家隊(duì)執(zhí)教，他還在跆拳道俱樂(lè)部里執(zhí)教。俱樂(lè)部的學(xué)生有40人，其中絕大部分是柬埔寨人，此外還有少數(shù)的中國(guó)人和韓國(guó)人。

碧海青天任我游

氣候炎熱的日子，游泳是消暑減壓的最好途徑。過(guò)去柬埔寨人喜歡到河里“泡湯”，現(xiàn)在則有越來(lái)越多人選擇去公共泳池暢游。索金安在泳池里浸泡了30年，從中也獲得了良好的榮譽(yù)。他于1985年赴曼谷參加100米自由泳比賽時(shí)，奪取了金質(zhì)獎(jiǎng)杯返國(guó)。索金安自上世紀(jì)50年代就開始學(xué)游泳，60年代加入了柬埔寨國(guó)家游泳隊(duì)，并成為了教練。他對(duì)記者說(shuō)，因?yàn)檎l(fā)給的微薄薪資不能養(yǎng)活家人，他于2000年決定走出“游泳圈”。

索金安雖然不當(dāng)游泳教練，但他仍然離不開有水的地方。目前他承包了金邊奧林匹克運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的游泳池，每天駐守在該泳池賣票收錢，生意還過(guò)得去。

柬埔寨國(guó)民買票進(jìn)入奧林匹克運(yùn)動(dòng)的游泳池，每游一次(不計(jì)時(shí)間)收費(fèi)3千柬幣，外國(guó)人則收6千柬幣。但該泳池失修多年，陳設(shè)老舊，得不到年輕人的青睞，所以平時(shí)較少人光顧。

他說(shuō)，游泳既可以養(yǎng)生保健，又可以防治感冒和各種疾病。“我向來(lái)很少生病，就算生病了，也會(huì)很快痊愈?！比缃裼斡疽呀?jīng)是他生活的一部份。他每天早晚都在泳池花1小時(shí)鍛煉身體。

位于金邊俄羅斯大道的Phnom Penh Water Park(金邊水上樂(lè)園)是私人開辦的，周一至周五每人入場(chǎng)費(fèi)3美元，周六和周日則是4美元。

安登(17歲)是一名學(xué)生，周末常與友人到金邊水上樂(lè)園的泳池游泳。學(xué)校假期時(shí)，他則與家人去西市的海灘玩水。

安登從小就喜歡玩水，在他的游泳經(jīng)驗(yàn)中，他曾經(jīng)歷了許多次的“溺水滋味”，但他卻不放棄自己酷愛(ài)玩水的性格，嘗試了5次溺水的滋味

后，安登終于學(xué)會(huì)了游泳的技術(shù)。

他說(shuō)，前一段時(shí)間，因?yàn)樗刻烀χx書，就算周末也要待在家里復(fù)習(xí)功課，所以沒(méi)有空去游泳。他說(shuō)：“這段時(shí)間沒(méi)有游泳，總覺(jué)得悶悶不樂(lè)，身體不舒服。”“游泳使我有健康的體魄，更使我感到無(wú)比高興。水中暢游時(shí)，我感到自由、自在?！?/p>

以前安登時(shí)常會(huì)頭痛和發(fā)高燒，經(jīng)過(guò)游泳鍛練后，上述癥狀已在不知不覺(jué)中消失。

奧林匹克運(yùn)動(dòng)場(chǎng)泳池一名14歲的男孩速占藍(lán)在游蛙式。他那愉快、熟練的表現(xiàn)，使得旁邊的“旱鴨子”也想跳進(jìn)水中跟他一起游個(gè)痛快。

速占藍(lán)從小就很喜歡玩水，但因?yàn)榧依餂](méi)有泳池，加上每天忙著讀書，他很少有機(jī)會(huì)游泳。以前他很少來(lái)金邊的奧林匹克運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，所以并不知道這里有游泳池。后來(lái)在同學(xué)介紹下，他才每周末跟同學(xué)一起來(lái)這里游泳。

速占藍(lán)說(shuō)，“游泳后雖然很疲累，但我卻很高興，晚上可以睡得很香甜。”

足球——踢走煩惱

柬埔寨足聯(lián)秘書長(zhǎng)屋瑟提佳說(shuō)，足球是目前柬埔寨青少年最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，亦獲得較多機(jī)構(gòu)、學(xué)校、公司、企業(yè)和民間社團(tuán)的關(guān)注。

“瞧瞧我們的奧林比克運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，這里幾乎沒(méi)有空余的地方，包括車道、摩托車道及人行道都被青少年們‘占領(lǐng)，用來(lái)踢足球咯!”他強(qiáng)調(diào)，踢足球有多項(xiàng)好處，當(dāng)學(xué)生們對(duì)足球產(chǎn)生濃厚興趣后，就不會(huì)再進(jìn)行飚車或搞其它對(duì)敗壞社會(huì)的活動(dòng)。一個(gè)學(xué)生如果可做到運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)并重，將有利于心智成長(zhǎng)。

他說(shuō)：“柬足聯(lián)支持青少年進(jìn)行體育鍛煉，參與栽培國(guó)家人才。”

屋瑟提佳透露，柬足聯(lián)計(jì)劃培養(yǎng)更多的足球教練，并分配到各省市學(xué)校，傳授喜歡踢足球的青少年踢球的正確姿勢(shì)與技術(shù)。到時(shí)，柬足聯(lián)將選出表現(xiàn)突出的青少年，將他們培養(yǎng)成國(guó)家選手。

每年，積極推動(dòng)足球運(yùn)動(dòng)的柬足聯(lián)都舉辦13歲以下的少年足球比賽。今年柬足聯(lián)計(jì)劃在全國(guó)24個(gè)省市舉辦15歲以下的少年足球比賽。比賽分為四個(gè)賽區(qū)，并從7月伯日開始進(jìn)行。在各賽區(qū)勝出的團(tuán)隊(duì)，將聚集到金邊市進(jìn)行角逐，爭(zhēng)奪團(tuán)隊(duì)冠亞軍。此次比賽分為13歲、15歲及17歲三組。

值得一提的是，屋瑟提佳對(duì)北京奧運(yùn)會(huì)也深感興趣，更為柬埔寨代表團(tuán)參加賽事感到高興。

他說(shuō)：“中國(guó)是我國(guó)的朋友，我國(guó)國(guó)王西哈莫尼也為此前往北京，觀賞奧運(yùn)開幕式?！?/p>

“我喜歡踢足球，因?yàn)槲蚁肷眢w健康，同時(shí)與朋友玩得開心?！卑秃V高中的18歲學(xué)生豚威速圖表示。

他認(rèn)為，體育可以強(qiáng)身健體，讓人們遠(yuǎn)離吸毒等惡習(xí)，體育也可以給世界各國(guó)帶來(lái)和平與友誼。

熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的豚威速圖非常關(guān)注北京奧運(yùn)會(huì)，也希望本國(guó)日后能派出更多運(yùn)動(dòng)員參加類似的國(guó)際賽會(huì)，讓全世界認(rèn)識(shí)柬埔寨。

豚威速圖的同校同學(xué)，18歲的塞拉認(rèn)為，體育可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且可以給人們帶來(lái)歡樂(lè)。

塞拉坦言，他喜歡踢足球，是因?yàn)樗鞘澜缌餍械倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而且柬埔寨的足球運(yùn)動(dòng)也取得很大的發(fā)展。

塞拉認(rèn)為，柬埔寨國(guó)家足球隊(duì)的實(shí)力還不錯(cuò)，將來(lái)會(huì)更加出色。他希望自己成為足球國(guó)腳，為國(guó)家效勞，但他認(rèn)為，這個(gè)愿望實(shí)現(xiàn)的機(jī)率很渺小。

(綜合自《星洲日?qǐng)?bào)》)

(責(zé)任編輯唐馨)