黃　山

一、空調(diào)病

炎熱的夏季，空調(diào)成為人們度夏的最佳伴侶。但據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，各種細(xì)菌和霉菌都可在有空調(diào)的房間內(nèi)快速生長繁殖。經(jīng)常處于空調(diào)環(huán)境中，容易誘發(fā)一種呼吸道疾病——空調(diào)肺炎，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咯痰、咽喉疼痛等癥狀。因此，空調(diào)房間要保持清潔衛(wèi)生和充足的光照，并適時(shí)開窗換氣，室內(nèi)與室外的溫差不要超過5℃。

二、涼席病

每到夏季，人們都會換下被毯，鋪上各式各樣的涼席，以安度盛夏。但有的人睡涼席后，皮膚會出現(xiàn)奇癢難忍的豆粒大小的淡紅色疙瘩。這是一種過敏性皮膚病，多由草、蘆葦類涼席引起，故有過敏反應(yīng)的人宜用竹制或藤制涼席。此外，不論使用何種涼席，都要勤洗刷、勤晾曬，以防止螨蟲產(chǎn)生，有害健康。

三、電扇病

電風(fēng)扇不僅價(jià)格便宜，而且用電少。節(jié)約能源，是最受老百姓喜愛的夏季家電。若使用不當(dāng)會引起頭痛、四肢酸痛、感冒發(fā)熱等，這是由于人體高熱時(shí)受冷風(fēng)強(qiáng)烈刺激所致。因此，在使用電風(fēng)扇時(shí)，人不宜對著電風(fēng)扇直吹，開電扇的時(shí)間也應(yīng)適當(dāng)控制；晚上不宜吹著電風(fēng)扇入睡，以免引起冠心病、中風(fēng)、心肌梗死等疾病復(fù)發(fā)或誘發(fā)面部神經(jīng)麻痹。

四、太陽鏡病

夏季陽光刺目，炙熱無比，太陽鏡成為人們必不可少的戶外護(hù)目產(chǎn)品。如購的太陽鏡體積大，鏡體重，再加上長時(shí)間“卡”、“架”在鼻梁上，就會造成眼眶部的三叉神經(jīng)下支受壓，導(dǎo)致眼下及面頰上方產(chǎn)生麻木、感覺遲鈍和酸困；如是劣質(zhì)太陽鏡片，由于光區(qū)不均勻，還容易造成眼睛疲勞、頭痛、暈眩等。因此，一定要把好選購關(guān)，以選配茶色鏡片為準(zhǔn)，因?yàn)椴枭R片可以完全阻隔紫外線，起到保護(hù)視網(wǎng)膜的作用。

五、衣服病

火熱的夏天，如何穿件合適的衣服困擾著不少人。夏季衣著不當(dāng)，極易引起過敏、生痱子等癥狀。如化纖類衣服吸水和透氣性差，不易散熱，要少穿勤洗，幼兒不宜穿這類衣服，以防發(fā)生皮膚過敏。

六、冰箱病

冰箱是千家萬戶冷藏食品必不可少的家用電器，但冰箱里最易滋生耶爾細(xì)菌。由于耶爾細(xì)菌喜歡在低溫環(huán)境中生長繁殖，冷藏在冰箱內(nèi)的食品如果污染了該菌可引發(fā)此病。因此，冰箱內(nèi)的食品要生熟分開存放，進(jìn)食前要重新燒熟煮透，以防患上耶爾細(xì)菌性腸炎。

七、冷飲病

炎熱的夏天，從戶外回到家中，不少人都喜歡喝一杯冰凍的冷飲來解暑消渴，還有的人喜歡喝冰鎮(zhèn)啤酒或果汁，甚至大量飲用，這樣極易造成腸胃功能紊亂，導(dǎo)致腹痛、腹瀉。

當(dāng)然，夏季由于氣候特殊，如在起居飲食方面不加注意，極易誘發(fā)多種疾病，危害身體健康，影響學(xué)習(xí)、工作和生活。