林小淼

地震過后，更能體會羅大佑那首《亞細亞的孤兒》，在某一刻，我們每個人的生存狀態(tài)都會有孤兒的體驗：“亞細亞的孤兒在風中哭泣；黃色的臉孔有紅色的污泥；黑色的眼球有白色的恐懼；西風在東方唱著悲傷的歌曲”。

那么多的中國人一夜間找到了他們的感情慰藉：收養(yǎng)震災(zāi)后的四川孤兒。這個原本需要在災(zāi)后3個月才開始的行動，在災(zāi)后第3天就開始了。他們托在前線當志愿者的朋友，托記者或是在醫(yī)院工作的人，向他們物色或提供孤兒的人選。

這種令人罕見的熱情席卷著災(zāi)區(qū)以外的許多城市。冒著被人誤解的危險，領(lǐng)養(yǎng)生命成為一個炙手可熱的行為，中國人的愛心所釋放出來的能量令許多人始料未及，它與社會的文明進程之間的差距，令人擔心其持久性：會不會又是一陣風就過了?

這種懷疑本不應(yīng)該但并非毫無道理，如果把孤兒的身份始終強加乃至于強調(diào)給地震中的孩子，這實在是更大的悲劇。如果能讓他(她)覺得自已跟別人沒有什么不同，沒有什么特殊，也需要領(lǐng)受生命的全部過程，需要奮斗、學識，尋找同類、與人分享，這也許才是他們應(yīng)有的豐沛人生。

中國心理學會、北京大學心理學系和北京市心理衛(wèi)生協(xié)會聯(lián)合成立“中國心理學界危機和災(zāi)難心理救援項目組”，針對汶川地震可能造成的心理創(chuàng)傷進行定期磋商，以新聞發(fā)布會的形式發(fā)布專業(yè)的指導意見。他們針對與地震孤兒的心理救助密切相關(guān)的收養(yǎng)問題，經(jīng)過磋商，向民政部提出政策建議。

民政部

此次汶川8級大地震發(fā)生以來，災(zāi)區(qū)狀況牽動著全國人民的心，政府和社會各界全力援助。其中，那些因地震而失去親人、成為孤兒的孩子們，是大家最為關(guān)心的群體之一。很多國內(nèi)外組織和家庭紛紛要求收養(yǎng)災(zāi)區(qū)兒童，愛心和熱情令人感動。

地震孤兒是一個特殊的群體，其心理狀況和對收養(yǎng)家庭的要求都有一定特殊之處。為促進地震孤兒收養(yǎng)工作的良好開展，保障地震孤兒今后的順利成長，中國心理學界危機與災(zāi)難心理救援項目組向民政部門鄭重建議：

一、對收養(yǎng)家庭進行全方位評估，選擇最有利于孤兒成長的家庭環(huán)境

評估至少應(yīng)該包括，收養(yǎng)動機(應(yīng)以本身喜歡孩子為主要動機)；收養(yǎng)家庭的經(jīng)濟狀況(并非越有錢越好，但須在當?shù)刂械瘸潭燃耙陨?；家庭成員的心理健康狀況(不能有嚴重的心理問題)、家庭其他成員對收養(yǎng)的態(tài)度(是否能一致支持)；收養(yǎng)父母的婚姻狀況(要穩(wěn)定)、文化水平(高一些對孩子的成長較有利)、溝通技能(是否善于和孩子溝通，如果不會四川話，要會說普通話，減少交流障礙)、是否有兒童養(yǎng)育方面的經(jīng)驗(最好有撫養(yǎng)經(jīng)驗)、是否有足夠的時間照顧孩子(如果沒有，可能會造成孩子的依戀對象不穩(wěn)定，對孩子成長不利)。這些評估，可以幫助那些遭受過不幸的孩子來到最合適的、最具關(guān)愛的家庭中，使他們有一個能夠促進其成長的環(huán)境。

另外，需要考慮兒童對未來生活的適應(yīng)情況。(1)環(huán)境：如果收養(yǎng)家庭位于四川或與四川文化、生活習慣相似的地區(qū)，兒童可能會更容易適應(yīng)新的收養(yǎng)環(huán)境。(2)社會支持：如果兒童處于青少年期，此時同伴關(guān)系對其非常重要。如果可能，對處在這一年齡階段的孤兒的收養(yǎng)，應(yīng)考慮其可以和重要伙伴保持聯(lián)系的可能性。

二、對將被收養(yǎng)的兒童進行收養(yǎng)前的心理教育

孤兒已經(jīng)經(jīng)歷了大地震和失去親人的心理創(chuàng)傷，他們可能需要比較長的時間才能夠從這種劇痛中走出來。在他們被收養(yǎng)之前，也需要有一定的心理準備，這對于他們以后適應(yīng)在收養(yǎng)家庭中的生活會有積極的幫助。

對于被其他家庭收養(yǎng)，建議給比較大些的孤兒一定的可選擇余地。地震導致個體失去安全感和對自己生活的可控制感，這對孤兒的影響更大。如果他們可以表達自己對未來家庭的愿望，并能夠得到尊重，對他們未來的心理康復(fù)具有重要意義。

三、對收養(yǎng)家庭進行收養(yǎng)前的心理培訓

孤兒們大都經(jīng)歷過嚴重的心理創(chuàng)傷，可能會出現(xiàn)各科不良的心理反應(yīng)，因此，有必要對收養(yǎng)家庭進行收養(yǎng)前的心理培訓，讓收養(yǎng)人掌握相關(guān)的技巧。內(nèi)容包括兒童心理、兒童心理創(chuàng)傷的干預(yù)和治療、各種可能問題的應(yīng)對，以及兒童撫養(yǎng)、營養(yǎng)保健等方面的培訓。

四、殘疾孤兒的收養(yǎng)

對于殘疾孤兒的撫養(yǎng)，希望政府能夠提供醫(yī)療(包括安假肢的費用和朱來心理治療的費用等)和教育的保障，給收養(yǎng)家庭以支持，才可能讓那些殘疾孤兒更有機會被收養(yǎng)。

五、對有兄弟姐妹的孤兒的收養(yǎng)

孤兒的兄弟姐妹盡量不要分離，允許這種情況下一個家庭收養(yǎng)多個孩子，避免兒童的再次心理創(chuàng)傷。如果必須分開收養(yǎng)，建議安置在同一個城市中，讓他們叫以經(jīng)常見面。

六、建立收養(yǎng)家庭的自助組織

地震孤兒和他們的收養(yǎng)家庭有很多類似之處，可以建立收養(yǎng)家庭的自助組織，以利于他們相互交流、相互幫助。

七、對收養(yǎng)家庭的追蹤指導

希望民政部指定專門機構(gòu)或以基金會形式，聘用相關(guān)的社會工作者、成人和兒童方面的心理治療師、家庭治療師，將來對收養(yǎng)家庭進行長期的關(guān)注，給收養(yǎng)家庭親子溝通的指導和其它有關(guān)的心理支援。

八、收養(yǎng)家庭退出收養(yǎng)的機制

如果收養(yǎng)家庭有虐待孩子的情況發(fā)生，或者收養(yǎng)家庭發(fā)生重大變故，希望民政部門能夠采取有效的措施，提供替代性的方式轉(zhuǎn)移走孩子。

九、提供和孤兒收養(yǎng)相關(guān)的科研和培訓方面的支持

從收養(yǎng)評估到孤兒進入家庭后的適應(yīng)過程，民政部門要能夠掌握一手的資料，聯(lián)手心理專家和社工參與長期跟蹤的科研工作，掌握孤兒收養(yǎng)的動向以供未來制定相關(guān)收養(yǎng)政策的依據(jù)。

目前還需要完成和科研有關(guān)的工作是收集以往所有跟孤兒收養(yǎng)有關(guān)的中外文獻，為收養(yǎng)家庭提供有借鑒意義的指導原則。尋找國外比較成型的針對收養(yǎng)家庭干預(yù)的計劃，在民政部門的領(lǐng)導下，能夠給收養(yǎng)家庭長期的心理支持和干預(yù)，并根據(jù)中國的國情加以適當?shù)恼{(diào)整。

對于給孤兒家庭進行心理輔導的相關(guān)機構(gòu)和心理咨詢?nèi)藛T能定期提供有關(guān)兒童心理治療以及家庭治療等的棚關(guān)培訓，讓心理工作者和社工等相關(guān)人員能夠有繼續(xù)教育的機會，提升自己的專業(yè)技能。希望民政部門能夠組織國外高水平的專家和國內(nèi)在兒童領(lǐng)域的專家共同搭建一個強有力的培訓平臺，形成一套具有指導意義的培訓范本。

幫孩子找到自己的家不容易，后期幫孩子適應(yīng)新的家更不容易，兒童和他們的家庭可能長期需要心理支援，后期的任務(wù)還非常艱巨。我們懇切建議民政部將心理評估和心理支持納入今后的應(yīng)急機制之中，中國心理學界愿意力盡所能，為災(zāi)后重建貢獻自己的力量。

TIPS

地震之后，身體上的傷口逐漸愈合，心理深處的傷疤呢?兒童心理健康教育，是其身心發(fā)展特點的需要。災(zāi)后心理重建更是個巨大而

漫長的過程，需要我們相互鼓勵，堅持努力，房屋可以重建，心情也可以重建。心理重建該怎么做?

TIP 01觀察

在經(jīng)歷重大災(zāi)難后，劫后余生的心情最可能擠壓出的變形，就是心理學家們所謂的“創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙”(Post-traumatlc Stress Disorder，簡稱PTSD)。因為地震而引起的兒童心情不適現(xiàn)象往往會立刻出現(xiàn)，但也有可能會暫時被壓抑住，數(shù)個月后，甚至數(shù)年后才發(fā)生，因此在地震后，必須先從觀察開始，看看兒童心理受災(zāi)的程度有多大。

應(yīng)該注意哪些癥狀呢?

●常常做噩夢

●感到沮喪、憂郁

●失眠、睡眠品質(zhì)不佳

●食欲不振

●特別容易發(fā)脾氣

●刻意逃避災(zāi)難發(fā)生時相同的情境(例如不愿睡在屋內(nèi)等)

●常感到恐慌(例如老擔心地震會再來)

●覺得羞愧與有罪惡感(如想著：為什么當時我沒把人救出來?)

●容易受到驚嚇(一有風吹草動，就想尖叫逃跑)

●注意力不集中，記憶力減退

●不在意人際關(guān)系，無法信任親近別人

●情緒很容易失控

●對外在環(huán)境感到麻木

如果你發(fā)覺在地震后，心情及行為上出現(xiàn)了上面清單中的某些異常反應(yīng)，請先告訴自己，這些異常的反應(yīng)是很常見的，大多數(shù)人在經(jīng)歷如此激烈的情緒經(jīng)驗后，都會有一些心理上的不適。

所以請多留意孩子近來的生活作息，幫他們做個情緒體檢。

TIP02讓情緒抒發(fā)出來

負面的恐懼心理如果得不到及時處理，就會造成日后更長久的問題。

不曉得該如何開口嗎?

其實最好的方式，不妨先從問候關(guān)心對方開始：“地震后你還好嗎?”

然后。接著可以談?wù)勛约旱卣甬敃r的情況：“地震那天我正在……”

然后請繼續(xù)說出心中的感覺：“所以我覺得很……(害怕、擔心、沮喪、傷心等)?！?/p>

請別怕面對自己受傷的情緒，只有把情緒抒發(fā)，靠彼此支持，才能真正讓療傷開始。

此外，也可以家庭會議的方式，鼓勵大家輪流說出心中感覺，并一起想想減低恐慌的方法。

所以想哭就哭，想叫，就大聲叫出來。

TIP 03盡快讓生活恢復(fù)常態(tài)

情緒做了初步的處理后，接著就該努力讓失序的生活作息恢復(fù)正常，該吃的時候吃，該睡的時候睡，因為穩(wěn)定而規(guī)律的生活節(jié)奏，會讓心情有所歸依而不再慌亂。

此外，體能鍛煉，做放松練習等方法，都會幫助我們重拾生活的規(guī)律及心情的平靜。

TIP04非災(zāi)區(qū)伸出援手幫助救災(zāi)

心理學上的研究發(fā)現(xiàn)，如果能伸援救助，則會降低對災(zāi)難情境感到無能為力所引起的無助感。也就是說，當我們伸出援手幫助他人，不論是出錢或出力，都會讓我們的情緒焦點改變，從“無助的受害者”變成“有用的協(xié)助者”，這份對生活的掌控感，會讓我們的心情大為好轉(zhuǎn)，不再茫然無助。

TIP 05對災(zāi)難重新下定義

決定我們對一個事件所產(chǎn)生的感覺的主因，不在于事件的本身，而是我們對這個事件所下的定義。

因此若要真的從災(zāi)難的陰影中走出，我們?nèi)绾慰创@次的經(jīng)歷，就成了重要的關(guān)鍵。

許多人在地震后心中都有個大問號：“為什么慘劇會發(fā)生?”事實上更具建設(shè)性的問題應(yīng)該是：“我可以從中學到什么?”

可以歸納出幾個答案：

1乍然發(fā)現(xiàn)原本生命的重心，不該是金錢與權(quán)力，而該是家人朋友間的緊密關(guān)系。

2決定不再為小事抓狂，原本動不動就遷怒記恨、怨天尤人的習慣，頓時變得荒誕可笑了。

3黑暗的大地狂舞卻也搖晃出光明的人性溫暖，這些許久不見的良善熱情，讓人重拾對家園鄰里的信心。

你的體會又是什么呢?

你我也許無法掌控大地，但讓我們繼續(xù)掌握情緒，從不幸的災(zāi)難中找出強而有勁的生命動能，相互扶持，一起找回心情上的平靜。