王 昕 王大偉

[摘 要]本文針對健康問題,通過疾病與健康的辯證關(guān)系、體育與醫(yī)學(xué)結(jié)合與革命以及國外體育與醫(yī)學(xué)結(jié)合等的論述,表明疾病是可以預(yù)防的,健康是可以流行的。人類健康是體育與醫(yī)學(xué)共同的目標(biāo),體育與醫(yī)學(xué)的結(jié)合與革命,為人類健康研究與發(fā)展提供了更廣闊的研究領(lǐng)域,“健康流行學(xué)”的產(chǎn)生標(biāo)志著健康學(xué)研究已進(jìn)入一個(gè)嶄新的時(shí)代。

[關(guān)鍵詞]體育;醫(yī)學(xué);健康;預(yù)防

健康長壽一直都是人類的愿望與追求,尤為進(jìn)入21世紀(jì)后,擁有健康和高質(zhì)量生活日漸成為社會的時(shí)尚與風(fēng)氣。正因?yàn)槿巳硕伎释麚碛?因此,健康問題成為困擾全球的問題。在人類社會不斷發(fā)展的今天,人們的生活水平有了很大的提高,解決了溫飽問題,并逐漸進(jìn)入小康。但隨之而來的一些疾病如高血壓、冠心病等疾病的發(fā)病率逐年增高。同時(shí)伴隨工作、就業(yè)、生活等外界壓力的因素影響,抑郁癥、失眠甚至自殺等精神方面健康問題也在不斷地困擾著人們。人們的生活追求已不再是吃得飽穿得暖的單純物質(zhì)生活,已經(jīng)轉(zhuǎn)變?yōu)槲镔|(zhì)生活和精神生活的雙向追求。健康、高質(zhì)量的生活已成為當(dāng)今人們追求幸福生活的目標(biāo),健康成為影響人們生活幸福指數(shù)的關(guān)鍵,從而健康問題已經(jīng)逐漸成為人們和社會最關(guān)心的問題,并將成為相關(guān)科學(xué)研究的重點(diǎn)。

一、體育與醫(yī)學(xué)的概念

醫(yī)學(xué):是指在保護(hù)和加強(qiáng)人類健康,預(yù)防和治療疾病的科學(xué)知識體系和實(shí)現(xiàn)活動,醫(yī)學(xué)與自然科學(xué)(生物學(xué)、物理學(xué)、化學(xué))和社會科學(xué)有著緊密聯(lián)系,因而醫(yī)學(xué)所研究的是自然和社會相互聯(lián)系著的人。

體育:是通過自身的活動來達(dá)到優(yōu)化體質(zhì)的目的,適宜發(fā)展身體強(qiáng)身祛病,提高運(yùn)動技巧,娛樂身心為目的的社會活動的總合。

從定義上看醫(yī)學(xué)與體育都是以實(shí)現(xiàn)人類的健康為共同目標(biāo),圍繞著保護(hù)和加強(qiáng)人類健康、強(qiáng)身祛病而展開一系列的研究,從而為社會人服務(wù)。

二、疾病與健康的辯證關(guān)系

人類得以延續(xù)的是生命,維系生命要有許多要素,其中疾病是威脅人類生命的最主要因素。醫(yī)學(xué)作為治病救人的科學(xué)擁有不可替代的重要作用,生病去醫(yī)院就醫(yī)這也是人們的首選。但是我們也應(yīng)當(dāng)從另一個(gè)側(cè)面考慮,人為什么會生病,怎樣做才能不生病。疾病與健康的關(guān)系又是怎樣變化的。

疾病與健康的關(guān)系是辯證的。兩者是相互對立、相互聯(lián)系、相互并存、相互消長,是可以互相轉(zhuǎn)化的。也就是說疾病與健康是相互對立的。人健康就沒有病,有了病就不健康。但從健康到疾病是有一個(gè)變化過程的,這個(gè)變化可以向兩個(gè)方向轉(zhuǎn)變,人體一旦有了病也是可以治愈的,但也可以向反方向發(fā)展,疾病越重,健康就會越受損害,進(jìn)而危及生命。相反如果身體健康了就不容易生病,他們是此消彼長,是可以互相轉(zhuǎn)化的。如果掌握健康向疾病轉(zhuǎn)化的條件并加以控制和消除,我們就可以很好地預(yù)防和控制疾病的發(fā)生和發(fā)展,也就是說疾病是可以預(yù)防和控制的。如何預(yù)防將是我們今后研究的工作重點(diǎn)。

三、國外體育與醫(yī)學(xué)的結(jié)合促進(jìn)人類健康發(fā)展的啟示

人們的生活水平有了很大的提高,但隨之而來的是健康問題發(fā)生了新的變化,被老齡化、體力活動不足、不合理的生活方式等使非傳染性疾病迅速蔓延,危機(jī)到人的生命,困擾著整個(gè)西方發(fā)達(dá)國家,在付出了巨大的死亡代價(jià)之后,被迫采取了一級預(yù)防措施,并收到良好的效果。

如1978年美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)院提出一項(xiàng)建議,人們應(yīng)每周至少進(jìn)行三次能加快心率的增氧運(yùn)動。以消耗體內(nèi)積壓的多余脂肪,增強(qiáng)肌體能力和抗病能力。另一方面積極改變不合理的膳食結(jié)構(gòu)。負(fù)責(zé)公共衛(wèi)生的官員意識到,與其讓小部分人超級健康,不如讓廣大公眾動起來,1996年一次新的運(yùn)動指南出臺了,盡量每天做30分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動,比如快走、騎自行車等。關(guān)鍵是讓鍛煉成為你日常生活的一部分,而且是重要的一部分。按照美國疾病防治中心的估算,讓不愛運(yùn)動的美國人運(yùn)動起來,可以使這個(gè)國家每年少花766億美元治療慢性病。

這些一級預(yù)防成效對于我國的體育衛(wèi)生工作具有很大的借鑒作用,我國是處在發(fā)展中的國家,正向小康社會邁進(jìn),目前也同樣面臨著與西方發(fā)達(dá)國家曾經(jīng)經(jīng)歷過的困境,西方發(fā)達(dá)國家的發(fā)展史就像是我國的縮影。然而,我國的預(yù)防醫(yī)學(xué)研究相對較晚,研究的廣度與深度還不夠,健康意識與預(yù)防意識較差。借鑒西方發(fā)達(dá)國家的經(jīng)驗(yàn)可以使我們少走許多彎路。

四、大眾健身是健康流行學(xué)發(fā)展的路徑和載體

從建國初期毛澤東主席提出“發(fā)展體育運(yùn)動,增強(qiáng)人民體質(zhì)”,到改革開放后的“全民健身計(jì)劃”和“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動 ”等一系列活動的開展和一級預(yù)防醫(yī)學(xué)的提出與研究,都表明國家對民眾健康的關(guān)注與重視,也為健康流行學(xué)的發(fā)展提供了路徑和載體。因此,提出一系列的倡導(dǎo)和督促大眾健身運(yùn)動的活動與計(jì)劃,倡導(dǎo)全社會積極行動起來,使大眾把擁有健康作為自己的責(zé)任,從我做起、從生活的點(diǎn)滴做起,使健康成為社會風(fēng)氣與時(shí)尚,從而使健康具有了傳染力和蔓延的趨勢,為健康流行的研究與發(fā)展奠定了基礎(chǔ),提供了研究對象和條件,搭建了平臺。

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(編輯/李舶)