張玉清等

當(dāng)心美白對你的傷害

張玉清

肌膚保養(yǎng)需要面對的最大問題是陽光照射，無論天生的雀斑，后天形成的色斑、曬斑，或因激素分泌以及皮膚機(jī)能衰退所產(chǎn)生的老年斑，都會因紫外線而加劇。在淺色或年輕皮膚上，更容易發(fā)生色斑數(shù)量增加的情況；而在深色或成熟衰老的皮膚上，則會出現(xiàn)色斑的面積擴(kuò)大。

在環(huán)境日益惡化的今天，影響皮膚保養(yǎng)的因素并不僅僅只有紫外線。事實上，各種氧化傷害同樣會導(dǎo)致皮膚色素沉著，膚色不均。不幸的是，許多號稱美白皮膚的化妝品中，都存在著氧化傷害肌膚的物質(zhì)。與紫外線不同的是，氧化侵襲更為隱蔽，造成的損傷卻是不可逆轉(zhuǎn)的。包括皮膚膠原蛋白損壞、變質(zhì)，細(xì)胞機(jī)能紊亂、退化，等，它們既無法被肉眼看到，也很難通過一般的儀器進(jìn)行監(jiān)控。但是，當(dāng)這些隱性因素帶來的后果，如皺紋、色癍、暗斑等，終于能夠被我們發(fā)現(xiàn)時，皮膚已經(jīng)受到了很大的傷害。要修復(fù)這些損傷。需要漫長的時間和復(fù)雜的技術(shù)。因此?！邦A(yù)防優(yōu)于修復(fù)”成為目前皮膚保養(yǎng)界一致推崇的護(hù)理觀念。

氧化損傷以自由基的侵害最為主要?？諝庵械某粞醴肿?，盡管在高空有抵御紫外線的功效，但當(dāng)它們接近皮膚時，所造成的威脅絲毫不亞于自由基。污染的空氣中存在著大量的臭氧分子，會與皮脂發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生一系列有害物質(zhì)；美白化妝品中的臭氧成分，也會損傷皮膚。這樣的破壞是雙重的，因為人體表面的皮脂膜本身就有著儲水保溫和天然防護(hù)的機(jī)能。

預(yù)防臭氧損傷肌膚，在抗氧化領(lǐng)域中尚屬新興的研究項目。在目前所發(fā)現(xiàn)的抗臭氧成分中，富馬酸有著較為出色的表現(xiàn)。這是一種廣泛存在于植物和人體中的果酸成分，被皮膚醫(yī)生用來治療頑固的牛皮癬。少量富馬酸就能與臭氧分子發(fā)生中和反應(yīng)，而對于空氣中的氧氣及其他物質(zhì)則相對穩(wěn)定。富馬酸與其他抗氧化成分如維生素C、E等協(xié)同作用，能夠發(fā)揮更全面有效的抗氧化作用。

美麗素面不化妝

韓衛(wèi)華

長期使用化妝品，會因精神不安定，身體疲勞，或紫外線照射而使皮膚變粗糙，結(jié)果不但沒有收到美麗效果，而且會因化妝品的刺激產(chǎn)生不良影響。一旦停用化妝品，顯出本來面目，你會發(fā)現(xiàn)自己的臉很難看。其實，食療和均衡的飲食可以給你帶來美的本色和天賦的容顏，美麗素面不化妝。

如果你已經(jīng)長期使用化妝品，停止化妝，恢復(fù)到用食療和均衡飲食為主的正常生活狀態(tài)，需要有一個過程。比較恰當(dāng)?shù)姆椒ㄊ侵鸩綔p少化妝品的使用量，逐漸減少使用化妝品的種數(shù)，慢慢過渡到停止使用所有的化妝品，只用溫水洗臉。在停止使用化妝品的一段時間里，即使只用溫水洗臉也會有刺激感，因此洗臉次數(shù)不宜過多。如果感到很難受，每天只在早晨起床時用溫水洗一次臉，或只用流動的清水潑一潑臉即可。洗臉后可以薄薄的擦點橄欖油或山茶油。即使這樣，皮膚的恢復(fù)正常還是需要1個月左右。過了1個月，就會生出健康的皮膚；6個月之后，皮膚功能基本正常穩(wěn)定，就可以加用香皂洗臉。

如果在停止使用化妝品后，利用自然物來滋潤皮膚，就比較安全了。牛奶就是其中最佳的品種。不一定要使用很新鮮的牛奶，最好是有些微酸的牛奶。專家認(rèn)為，這種牛奶用來洗臉、敷霜、洗頭最好。

洗臉：先在臉盆里放適量的水，再倒入約100毫升的牛奶混勻。先用香皂將臉洗凈，再用上述牛奶水洗臉，洗好后用毛巾輕輕拭干。

敷霜：將潔凈的棉花在冷牛奶中浸濕，在額頭、面頰、下頜等部位敷拭。待牛奶干后再輕輕擦拭，如此反復(fù)2-3次，最后用清水洗凈。身體其他部位也可以做同樣的擦拭。對于曬傷、患濕疹或斑疹的皮膚，用牛奶做敷霜也很有效。冷牛奶中的酵素可以分解老化的皮膚角質(zhì)，敷愈受傷的肌膚。

洗眼：牛奶也可作為天然的眼藥，洗除眼內(nèi)的塵埃，消除充血，恢復(fù)眼力。將潔凈的紗布折疊成比眼睛稍大的塊，浸在牛奶中完全濕透，覆蓋在眼睛上，讓眼睛在紗布下閉合數(shù)次即可。