吃完飯后靜臥休息10～30分鐘，再去散步或是做別的事情，有利于肝臟的保養(yǎng)，尤其對(duì)肝功能不好的人特別有利。研究表明，當(dāng)身體由躺下到站立，流入肝臟的血流量就要減少30％，如果再行走、運(yùn)動(dòng)，血液又會(huì)有一部分流向手足，此時(shí)，流入肝臟的血流量就要減少50％以上。

(摘自《保健與生活》)